التخطي إلى المحتوى

الشاي الرفيق الأول والأخير لكل طبقات الشعب المصري بل والعربي والأجنبي لا يمكن الإستغناء عنه

أصبح هناك عدة أنواع من الشاي منه الأحمر المتعارف عليه، والأخضر وهناك مشروبات عبارة عن مزيج الشاي بغيره

من الأعشاب الاخرى مثل النعناع والليمون وغيره، ولكن تناول الشاي بكثرة قد يؤذي الجسم

رغم الفوائد التي تناولها الاطباء في الأعوام القليلة الماضية  فهو يحسن من عملية التركيز

وهذا سر إقبال الطلبة على شربه اثناء الدراسة. ولكنه يساعد أيضا بما يحتويه من مضادات للأكسدة على تحسين عمل القلب.

كما أنه يساعد في قتل بعض الخلايا السرطانية ويحسن من عمل الجهاز الهضمي. ومع ذلك فإن الإفراط في شرب اشلاي يؤدي إلى عدة اضرار.

أضرار الإفراط في شرب الشاي:

الأرق من اعداء شرب الشاي لدى الإنسان

كذلك الأرهاق والإعياء الذي يسببه الكافيين

وإرتفاع ضغط الدم لانه يؤثر بشكل غير مباشر على الجهاز العصبي

قد يؤدي شرب الشاي بكثرة  إلى عدم إنتظام ضربات القلب وقد تؤدي إلى سكتة قلبية مفاجئة

شرب الشاي قبل النوم أكثر ضرراً لانه ينبه العقل ولا يساعد على الإسترخاء وبالتالي يؤدي إلى الصداع والعصبية في ردود الأفعال التي لا يحمد عقباها لأنه يحرم الفرد من أخذ قسط من النوم الضروري.

بالنسبة للأطفال لابد من تجنب شرب الشاي أكثر من مرتين ف ياليوم بكميات قليلة حتى لا يؤثر على اجهزتهم العصبية على المدى الطويل.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *