ما هو عدد فقرات العمود الفقري للانسان سؤال يراود الكثير منا، خاصة الأطفال لزيادة الرغبة لديهم في التعرف على أجوبة العديد من الأسئلة، لذا يمكن التعرف على عدد الفقرات ووظائفها والتقسيمات الخاصة بكل مجموعة فقرات منها، والكثير من المعلومات الأخرى عبر هذا المقال، تابع معنا.
عدد فقرات العمود الفقري للإنسان
يشتهر أن العمود الفقري يتكون من 33 فقرة يتكون بينها عدد من الأربطة والغضاريف، وهذه الفقرات 5 أجزاء موزعة طبقًا لمكانها في تسلسل العمود الفقري، وللتعرف على تقسيماتها نوضح التالي:
فقرات العنق
للتعرف على عدد فقرات العمود الفقري للإنسان، نتطرق لذكر هذه المنطقة التي تعد من أهم أجزاء العمود الفقرة، نظرًا لما يوجد بها من فقرات تلتقي فيها الرأس مع العنق، وهي كالتالي:
- عبارة عن سبع من الفقرات بدءًا من الرقبة، تتمثل في حرف C
- يوجد بها الفقرة الأشهر المسماة الأطلس.
- الفقرة الأولى تبدأ من فقرات منطقة العنق.
فقرات الصدر
يحتوي هذا الجزء على عدد كبير من إجمالي الفقرات الموجودة بالعمود الفقري، وتكون كالتالي:
- يوجد بهذه المنطقة اثنتا عشرة فقرة متتالية.
- تشمل منطقة الجذع بأكملها.
- حجم الفقرات يكون أكبر بصورة ملحوظة عن مثيلتها في العنق.
- تتمثل في شكل حرف T.
- تساعد الجسم على تحمل الوزن الخاص بالجزء العلوي من الجسم.
- تعمل على حماية الحبل الشوكي الواقع خلفها.
الفقرات القطنية
تتألف هذه المنطقة من مجموعة من الفقرات التي تمكن الفرد من الحركة بسلاسة ومن أهم مواصفاتها الآتي:
- يوجد بها خمس فقرات من إجمالي عدد الفقرات كلها.
- حجم الفقرات هو الأكبر حجمًا بين كل فقرات العمود كله.
- يحمل أكبر نسبة من وزن الجسم من المنطقة العلوية.
- تقع تحت منطقة الصدر مباشرة وأعلى عظام الحوض.
الفقرات العجزية
ننتقل بالحديث عن الفقرات التالية للتعرف على جزء من جواب ما هو عدد فقرات العمود الفقري للإنسان؟ ن وهي الفقرات العجزية، ووصفها كالتالي:
- يوجد بها 5 من فقرات العمود الفقري.
- تتكون مع الطفل منفصلة، ثم تلتصق بباقي الفقرات في المراحل المتقدمة.
- يمكن أن تظهر في صور الأشعة وكأنها جزء واحد.
- تقع في منطقة أسفل الظهر.
الفقرات العصعصية
تتكون هذه الفقرات في آخر العمود الفقري، وتعتبر من أدق الفقرات الموجودة به، ومن أهم مواصفاته الآتي:
- عبارة عن أربعة فقرات من إجمالي عدد فقرات العمود كله.
- توجد في منطقة أسفل القناة الموجودة بالعمود الفقري.
- هذه الفقرات غير مرقمة كغيرها.
اقرأ المزيد: ما هي أعراض صداع آلام الرقبة
أهمية فقرات العمود الفقري
بعد التعرف على عدد الفقرات ووصف كل منا، نتطرق هنا إلى ذكر أهمية هذه الفقرات بالنسبة للجسم، من خلال النقاط التالية:
- دعم الجسم لتوزيع الأحمال الموجودة به بصورة متوازنة.
- حمل معظم كتلة الجسم عليها.
- حماية الحبل الشوكي من التعرض لأي من الصدمات.
- ضبط مظهر استقامة الجسم الخارجية.
- يتوزع عمل الفقرات على قدرتها وموقعها وحجمها.
- توزيع الأربطة والعضلات الموجودة بالجسم.
- المساعدة على الحركة والوقوف بشكل صحيح.
نصائح للحفاظ على العمود الفقري
هناك عدد من النصائح التي تمكن الفرد عند اتباعها من الحفاظ على العمود الفقري بصورة سهلة، وممارسة دائمة، وللتعرف على أهم هذه النصائح نوضح التالي:
- ضبط العادات اليومية
يواجه الكثير منا عدد من الأفعال تجعله يقلل من الحفاظ على عموده الفقري، فحمل الأوزان الثقيلة يعد من هذه العادات الخاطئة، كذلك الجلوي بأوضاع غير صحيحة لفترات طويلة.
- النوم لفترات مناسبة
الراحة والنوم يمنعان من حدوث الأرق أو التوتر، الذي يؤثر بدورة على راحة الأربطة والعضلات الموجودة بالعمود الفقري، لذا ينصح بالنوم الهادئ، ووضع الوسادات المناسبة أسفل العمود الفقري للحفاظ على انحناءته الطبيعية.
- ممارسة أنواع من الرياضات
الحرص على ممارسة الرياضات المناسبة تمكن الفرد من الحفاظ على عموده الفقري بصورة كبيرة، كما أن الرياضات تعمل خفض معدلات الألآم التي تصيب العمود الفقري طوال اليوم.
- الجلوس بطريقة صحيحة
كثرة استخدام الهواتف والأجهزة الإلكترونية جعلت الكثير منا يعانون من آلام في فقرات الرقبة والظهر، وهذا يزيد من الضرر اللاحق بالعمود الفقري، لذا يجب مراعاة الجلوس بالوضعيات الصحيحة لفرد الفقرات ومنع انحنائها.
- الحفاظ على الوزن
مراقبة الوزن من أهم الأمور التي يجب أن ينتبه لها كل منا، نظرًا لما نواجهه من مشاكل من أحمال زائدة على العمود الفقري، مما يسبب تلف الفقرات او الانزلاق الغضروفي أو غيرها من الأمراض.
ختامًا نكون قد تعرفنا على جواب السؤال عما هو عدد فقرات العمود الفقري للإنسان، من خلال عرض الفقرات ومواصفاتها، ثم وضحنا كيفية الاهتمام بصحة العمود الفقري، كما ذكرنا أهمية الفقرات من خلال هذا المقال.