متى تحسين بدوخة الحمل يتساءل العديد من النساء وخاصة بعد التأكد من الحمل، إن دوخة الحمل والغثيان والحاجة للتقيؤ هو من أكثر الأمور المزعجة في فترة الحمل وخاصة بالثلث الأول حيث تسمى هذه الفترة بفترة الوحام. وهناك بعض الإرشادات والخطوات يمكن أن تخفف من عوارض الغثيان والدوخة ولكن على المرأة الحامل أن تتبع إرشادات الطبيب حتى تصل إلى فترة الولادة بصحة جيدة هي والجنين.
متى تحسين دوخة الحمل
هناك العديد من اعراض الحمل المبكرة التي تظهر في الثلث الأول من الحمل وهي تتمثل على الشكل التالي:
- التورم في الثديين من التغييرات الهرمونية التي تطرأ على جسد المرأة خلال فترة الحمل تسبب لها تورم في الثديين والشعور بالثقل أو أن هناك ثدي أكبر من الثاني، وأحيانا تلاحظ المرأة ظهور الأوردة وهذا بسبب زيادة تدفق الدم في هذه المنطقة.
- انتفاخ البطن بهرمون البروجسترون له تأثير كبير على جسد الحامل، فيحدث ارتخاء في عضلات الجسم وتشمل هذه العضلات عضلات الأمعاء ما يسبب للمرأة الشعور بالنفخة والتجشؤ المتكرر.
- تظهر الأوردة في جسم الحامل لسبب أنه عندما يتسع الرحم ليفسح مجال للجنين، يصبح هناك ضغط على
أسباب أعراض دوخة الحمل
الأوعية الدموية الكبيرة التي تمتد من الجانب الأيمن للجسم، مما يقلل في تدفق الدم إلى الساقين ويصبح لدينا توسع في الأوردة وظهورها.
- نزيف طفيف وهذا النزيف يعرف بنزيف الإنغراس وهذه أولى علامات الحمل وهو يحدث عندما تلتصق البويضة الملقحة ببطانة الرحم ويحصل هذا النزيف بعد حوالي 14 يوم تقريبا من التلقيح، عادة ما يكون هذا النزيف نزيف طفيف لونه أفتح من لون دم الدورة الشهرية.
- الغثيان والتقيؤ يصيب أي إمرأة حامل، ويترافق مع الشعور بالإعياء والحاجة للتقيؤ وتكون موجات الغثيان بكره روائح الطبخ على سبيل المثال أو الدخان أو الروائح العطرة والصابون وأحيانا يمكن أن تكره رائحة زوجها ولا تتقبله أن يقترب منها.
- رغبة شديدة في أطعمة ونفور من أطعمة.
- تبدأ المرأة الحامل بالنفور من أطعمة معينة واشتهائها لأطعمة أخرى وذلك بسبب التغيرات الهرمونية.
- الصداع تؤدي لزيادة تدفق الدورة الدموية مما ينتج عنها صداع خفيف ومتكرر.
- الإمساك وارتفاع مستوى هرمون البروجسترون في الدم يسبب في ارتخاء العضلات وهذا يساهم في إبطاء حركة الأمعاء وعملية الهضم عندها تصاب المرأة بالامساك.
- تقلبات مزاجية تدفق الهرمونات يجعلها شخص حساس وعاطفي في بداية الحمل، وهذه التقلبات المزاجية تزداد في الأشهر الأولى من الحمل ولكن ريثما ما تهدأ مع الوقت.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم من العوارض الأساسية التي تحصل خلال فترة الاباضة واستمرارها على معدلها منذ وقت الإباضة هو دليل على أن المرأة حامل.
- زيادة التبول تعمل على زيادة التبول خلال النهار، وتزيد من تدفق الدم نحو الكلى وهذا ما يسبب في امتلاء المثانة بسرعة وحاجة المرأة للتبول بين الحين والآخر.
علاج الدوخة والغثيان عند الحامل
بعد أن تعرفنا علي متى تحسين بدوخة الحمل إليك بعض النصائح والحلول من شأنها أن تخفف من مشكلة الغثيان والدوخة لدى الحامل وكما نعرف مدى تأثيرها على حالة المرأة النفسية والصحية ونذكر منها:
- تناول السوائل والمشروبات الطبيعية بشكل يومي.
- تقسيم الطعام على وجبات صغيرة طيلة فترة النهار.
- الابتعاد عن المأكولات المثيرة للغثيان والدوخة.
- الابتعاد عن السكريات المركبة.
- تناول الطعام ببطء.
أعراض دوخة الحمل
وهناك العديد من الأعراض المختلفة التي تصاحب المرأة في حالة حدوث الحمل، والتي تكون مرافقة للشعور بالدوخة أيضًا، حيث يكون لها شعور مختلف عن أي شعور بالدوار تشعر به المرأة في العادي من دون حدوث الحمل، وتشتمل أعراض الدوخة على تلك النقاط الآتية:
- تشعر المرأة وكأنها في حالة من الدوار، وبالأخص عند الوقوف بشكل مفاجئ.
- الشعور الدائم بالرغبة في النوم والنعاس لفترات طويلة، وبالأخص في الأشهر الأولى من الحمل.
- تشعر المرأة بالتعب والإرهاق المستمر، وعدم القدرة على ممارسة حياتها اليومية بالشكل الطبيعي.
- كما يرافق الشعور بالدوار أيضًا، حالة من الغثيان، وبالأخص في فترات الصباح الأولى.
- ويرافق المرأة الشعور بالرغبة في النوم لعدد ساعات كبير على مدار اليوم.
- وتشعر المرأة برغبتها في النوم، في أوقات خلال النهار أيضًا.
أقرأ أيضًا يتغذى الجنين في بطن امه عن طريق
متى تكون دوخة الحمل خطيرة
وبعد أن علمنا متى تحسين بدوخة الحمل ومن اللافت للنظر أن بعض الحالات التي تكون فيها دوخة الحمل يكون مؤشرا من مؤشرات الخطر، وهنا يتوجب على المرأة أن تتوجه إلى الطبيب المعالج على الفور، والذي يقوم بوصف لها العلاج المناسب على حسب الحالة المسببة للدوخة، ومن بين علامات الخطر التي تكون ناتجة عن الدوخة الآتي:
- في حالة إن كانت الدوخة مرافقة للمرأة بإستمرار مع الشعور بالغثيان الشديد.
- وأيضًا لو كانت الدوخة مرافقة مع الإصابة بحالات من الإغماء.
- ففي تلك الحالة يتوجب على المرأة أن تقوم بالتوجه إلى الطبيب.
- أن تكون الدوخة ناتجة عن الإصابة بالأنيميا الحادة، وفي تلك الحالة لا بد من علاج تلك الحالة على الفور.
- وكذلك فإن نقص معدلات الحديد في الدم، وكرات الدم الحمراء يكون له تأثير كبير على صحة الجنين.
وفي نهاية مقالنا نتمني أن نكون قد استعرضنا لحضراتكم متى تحسين بدوخة الحمل وذكرنا أهم العوامل التي من شأنها تحسين دوخة الحمل ومتى تكون دوخة الحمل خطيرة، وادركنا أن مرحلة الحمل هي مرحلة خطيرة يجب الاهتمام بها حتى لا تتعرض الأم وجنينها للخطر.