هنا سوف تتعرف على كيفية التخلص من الدوخة في هذا الموضوع، وكيفية علاجها باستخدام مكونات طبيعية مختلفة مثل العسل والليمون والأعشاب، حيث علاج الدوار الدهليزي بالأعشاب من أكثر الأمور التي يسعى إليها العديد من الأفراد، حيث يعاني العديد من الأشخاص من الدوخة والدوار في أوقات مختلفة دون سبب طبي واضح.
علاج الدوار الدهليزي بالأعشاب
في بعض الحالات، يوصي بعض الأطباء باستخدام بعض الأعشاب والمواد الطبيعية لحماية الجسم من أعراض أمراض الجسم المختلفة، وبشأن علاج الدوار الدهليزي بالأعشاب نقوم بتناول ما يأتي:
- الزنجبيل من أقوى الأعشاب الطبيعية في العالم، حيث يحفز تدفق الدم إلى الدماغ، وبالتالي يقلل من الدوار والدوخة.
- الليمون من أقوى الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين سي الذي يسعى لتقوية جهاز المناعة ومحاربة الأمراض. يحتوي الليمون على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد الجسم على أن يكون نشيطًا وحيويًا، وهو ما قد يفاجئك.
- تناول نصف كوب من عصير الليمون، وخذ ملعقتين كبيرتين من السكر، واشربه يوميًا.
- اخلط كوبًا من الماء مع قليل من الفلفل المطحون، والملح، وشربه 3 مرات يوميًا.
أقرأ أيضًا: علاج الرشح عند الرضع بالأعشاب فى المنزل بسهوله
علاج الدوار الدهليزي في المنزل
بمجرد تحديد أسباب الدوخة، يمكن علاج الدوار الدهليزي بالأعشاب، ما لم تكن الأسباب مرتبطة بمرض خطير، عن طريق الآتي:
- تناول الأدوية التي بها أعشاب، وتساعد في الحفاظ على توازن الجسم عن طريق تغيير نمط الحياة في المنزل.
- قد يكون الدوار بسبب مشاكل الأذن الوسطى، والتي تتطلب أدوية بالإضافة إلى بعض الرياضات، لأنها تلعب دورًا مهمًا في العلاج.
- تمارين لعلاج الدوخة وتحسين التوازن.
تمارين علاج الدوار الدهليزي
يؤدي الدوار الدهليزي إلى عدم القدرة على الحفاظ على التوازن، ويمكن علاجه بالتمارين:
- يأخذ الشخص قطعة من الورق مكتوب عليها كلمات واضحة ثم يضعها بعيدًا قليلاً ليرى ما تحتويه.
- يبدأ في إدارة رأسه من اليمين إلى اليسار، محدقًا في الورقة.
- زيادة حركة الرأس تدريجيًا.
- يتكرر هذا التمرين حوالي 20 مرة.
- تتكرر هذه الخطوات، لكن بدلاً من تحريك رأسك يمينًا ويسارًا، تتحرك لأعلى ثم لأسفل.
كم يدوم الدوار الدهليزي؟
بعد التعرف على علاج الدوار الدهليزي بالأعشاب، فإنه يعني إحساس المريض بالحركة، ودوران الجسم أو مكان أو مكانين، وكأن العالم كله يدور:
- السبب المباشر للدوخة هو خلل في الأذن الداخلية، وهي المسؤولة عن الإحساس بالتوازن.
- يمكن أن تكون نتيجة لعدد من الأسباب بما في ذلك أمراض الأذن أو أمراض عصب التوازن الدهليزي تسمى الدوخة المحيطية أو أمراض الجهاز المركزي.
أسباب الدوران الدهليزي
الأسباب الأكثر شيوعًا للدوخة المحيطية هي الدوخة الانتيابية الحميدة ومرض مينيير، والتهاب العصب الدهليزي وبعض الأدوية السامة للأذن والأورام وإصابات الأذن والتهاب الأذن الوسطى، السبب الأكثر شيوعًا هو:
- الصداع النصفي، وغالبًا ما يسمى الصداع النصفي الدهليزي، وتشمل الأسباب الأخرى تنكس الورم الميلانيني.
- الأورام أو إصابة الدماغ أو الأوعية الدموية الدماغية.
كيف نميز بين الدوخة المحيطية والدوخة المركزية؟
تحدث الدوخة المحيطية فجأة دون فقدان الوعي، وإذا لم يشكو المريض من علامات ضعف السمع (الصمم أو طنين الأذنين)، فقد ينتج عن ذلك التهاب عصبي ملحوظ:
- تستمر نوبات الدوخة المصحوبة بتغيرات في وضع الرأس والجسم لبضع ثوان ، مسببة دوار انتيابي حميد.
- إذا استمرت النوبات لساعات أو أيام ، فقد يكون التهاب العصب الدهليزي أو مرض مينيير.
- المرضى الذين يعانون من الدوخة المحيطية قد يتحركون عادة خلال النوبات.
- تتطور أعراض الدوار المركزي تدريجيًا، وعادة ما تستمر من 20 إلى 24 ساعة، مع عدم القدرة على الحركة أثناء نوبة الدوخة الحادة.
أقرأ أيضًا:علاج البروستاتا بالأعشاب للدكتور عبد الباسط
ما هو العصب الدهليزي؟
وهذا ما يسمى التهاب تية الأذن، وهو التهاب يصيب العصب الدهليزي في الأذن الداخلية، وهو العصب المسؤول عن نقل الإشارات من الأذن الداخلية إلى الدماغ:
- يعتبر هذا من أسباب الدوار لأنه يخل بتوازن الأذن المتضررة. فقدان السمع.
- المرض محدود ذاتيًا ويُعتقد أن السبب الرئيسي للالتهاب هو عدوى فيروسية.
- في معظم الحالات، يحدث هذا في غضون أسابيع قليلة بعد الإصابة بعدوى فيروسية تؤدي إلى سيلان الأنف.
إن علاج الدوار الدهليزي بالأعشاب يكون متوافر بالمنزل، ولكن يجب الفحص البدني العلامات الحيوية وضغط الدم والتمدد والوقوف ومعدل ضربات القلب والدورة الدموية والجهاز العصبي وفحص الأذن لاستبعاد وجود عدوى أو التهاب في الأذن الخارجية أو الوسطى، والانتباه إلى الجهاز العصبي فحص الأعصاب، والحركة، الإدراك.