ما هو السن المناسب للاهتمام بالبشرة والأساسيات سؤال شائع كثيراً بين المراهقين، يعد الجلد من أكبر الأعضاء الموجودة في الجسم، سواء كان في سن المراهقة أو الخمسين سنة و يجب العناية به والمحافظة على صحة الجلد تساعد في تقليل الضرر الذي قد يلحق به، والحفاظ على مظهره الصحي والجميل و لا داعي الإنتظار حتى تبدأ مشاكل البشرة بالتفكير فيها فا العناية به تكون في أي وقت وفي أي عمر، والآن ما هو المطلوب للعناية بالبشرة ، من المعروف في سن 15 تختلف عن العناية بالبشرة في سن 45 لأن إحتياجات الجلد يتغير مع مرور الوقت روتين العناية بالبشرة يجب أن يتغير من فترة إلى أخرى لتلبية إحتياجات الجلد النامية مع مرور الوقت.
خمسة عناصر للعناية بالبشرة
ما هو السن المناسب للاهتمام بالبشرة والأساسيات هناك بعض الأمور يجب النظر إليها وهي ما هو نوع البشرة وعمرها، هناك مجموعة من المبادئ الأساسية التي يجب إتباعها باستمرار للحفاظ على نضارة البشرة وتنشيطها، بما في ذلك ما يلي:
- أستخدم واقي الشمس في جميع الفصول وفي الشتاء لأنه يقي من أضرار أشعة الشمس والأشعة الفوق بنفسجية.
- تجنب الجلوس أو التعرض لأشعة الشمس المباشرة وارتداء قبعة دائما في حالة الضرورة التعرض لأشعة الشمس ونظارات شمسية.
- تجنب التدخين.
- حافظ على رطوبة بشرتك باستخدام الكريم المناسب لنوع البشرة.
- غسل البشرة جيدا لإزالة أي شوائب أثناء القيام من النوم.
أقرأ أيضاً: ما هو مرض الشيف بوراك ولماذا دخل المستشفى
العناية بالبشرة في سن المراهقة
ما هو السن المناسب للاهتمام بالبشرة والأساسيات، في سن المراهقة يجب الانتباه الى البشرة بشكل كبير ففي هذه الفترة تتغير مستويات الهرمونات بشكل كبير وملحوظ في الجسم، والتي حينها تؤدي الى عمليات كثيرة منها زيادة إفراز الزيوت في البشرة وكذلك أيضا الدهون وهذا هو أكبر عامل يجعل البشرة مرهقة وغير صحية في سن المراهقة تكون عرضة للشوائب وكذلك أيضا للبثور، كذلك أيضا معرضة لظهور الرؤوس السوداء وذلك بالإضافة إلى وجود لمعان البشرة.
وهذه هى بعض النصائح التي يفضل القيام بها كل فتاة في مرحلة المراهقة لتتمكن من للحفاظ على بشرتها:
- غسل البشرة يومياً في الصباح وفى المساء وذلك بهدف إزالة الدهون الزائدة والمتراكمة على البشرة، و لكن يجب الأخذ في الاعتبار أن الافتراض في غسل البشر قد يؤدى إلى التهابها وازالة جميع المواد النافعة بها وتصبح معرفة للآثار وزيادة التشققات.
- اختيار منظف مناسب لنوع البشر و يحتوي على حمض الساليسيليك للتحكم في عملية إنتاج الزيوت، ويقوم بزيادة الترطيب.
- وضع بعد ذلك أثناء الخروج والتعرض للشمس واقي الشمس قبل الخروج بفترة قصيرة.