فوائد الفواكه لمرضى السرطان حيث أننا نعلم جميعًا أن النظام الغذائي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وإذا كنت تعالج من السرطان أو تعافيت من السرطان، فمن المهم اختيار الأطعمة الصحية، كما تحتوي بعض الأطعمة بما في ذلك الفواكه، على مركبات معززة للصحة قد تبطئ نمو الورم وتقلل من بعض الآثار الجانبية للعلاج.
فوائد الفواكه لمرضى السرطان
تعتبر اختياراتك الغذائية مهمة للغاية عند علاج السرطان، كما يمكن أن تسبب علاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي العديد من الآثار الجانبية التي يمكن أن تزداد سوءًا أو تتحسن مع الأكل والشرب.
تشمل الآثار الجانبية الشائعة للعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي ما يلي:
- إعياء.
- فقر دم.
- غثيان.
- القيء.
- تغير في الشهية.
- إسهال.
- إمساك.
- البلع المؤلم.
- فم جاف.
- تقرحات الفم.
- قلة تركيز.
- تقلب المزاج.
كما يجب أن يشتمل نظامك الغذائي على العناصر الغذائية، بما في ذلك الفواكه، للمساعدة في توفير الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يحتاجها جسمك أثناء علاج السرطان، ومع ذلك، من المهم تعديل اختيار الفاكهة وفقًا لأعراضك المحددة، على سبيل المثال إذا كنت تواجه مشكلة في البلع، فإن الفاكهة المهروسة أو عصائر الفاكهة تعد خيارًا جيدًا، بينما إذا كنت تعاني من الإمساك، يمكن للفواكه الغنية بالألياف أن تساعد في تحسين حركة الأمعاء.
كما قد ترغب أيضًا في تجنب بعض الفاكهة بناءً على أعراضك، الفواكه الحمضية على سبيل المثال، يمكن أن تهيج تقرحات الفم وتجعل جفاف الفم أسوأ. أخيرًا، قد يكون تناول الفاكهة الكاملة مثل التفاح والمشمش والكمثرى أمرًا صعبًا بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بالسرطان بسبب تقرحات الفم أو صعوبة البلع أو جفاف الفم أو الغثيان.
فوائد العنب البري
العنب البري مصدر غني بالألياف وفيتامين ج والمنغنيز، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة وقد تمت دراستها جيدًا لتأثيراتها المضادة للسرطان.
- كما قد يساعد العنب البري أيضًا في تقليل التغييرات المعرفية -وهو مصطلح يستخدم لوصف مشاكل الذاكرة والتركيز التي يعاني منها بعض الأشخاص أثناء علاج السرطان والشفاء منه، كما أظهرت دراسة صغيرة أن شرب عصير التوت يوميًا لمدة 12 أسبوعًا يحسن الذاكرة والتعلم لدى كبار السن.
- وبالمثل، أفادت دراسة حديثة أجريت على 11 دراسة أن العنب البري أدى إلى تحسين العديد من جوانب وظائف المخ لدى الأطفال والبالغين، وفي حين أن هذه الدراسات لا تشمل الأشخاص الذين عولجوا من السرطان، إلا أن النتائج لا تزال مفيدة.
اقرأ أيضًا: تجارب طريقة الديتوكس و فوائده وكيفية تحضيره
فوائد البرتقال
البرتقال هو نوع شائع من الحمضيات يحظى بشعبية لدى الكثير من الناس بسبب مذاقه الحلو ولونه النابض بالحياة ومغذياته الفريدة.
- يمكن فقط لبرتقالة متوسطة الحجم أن تلبي احتياجاتك اليومية من فيتامين سي، كل ذلك مع توفير العناصر الغذائية الهامة الأخرى مثل الثيامين والفولات والبوتاسيوم.
- كما يلعب فيتامين ج دورًا أساسيًا في مناعة الجسم ويمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة أثناء علاج السرطان، وتظهر الأبحاث أن فيتامين سي قد يقلل من نمو وانتشار الخلايا السرطانية ويعمل كعلاج لأنواع معينة من السرطان.
- فيتامين سي الموجود في البرتقال يمكن أن يزيد أيضًا من امتصاص الحديد من الأطعمة، يساعد في الحماية من فقر الدم، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة للعلاج الكيميائي.
الموز
كما يمكن أن يكون الموز ثمارًا رائعة لأولئك الذين يتعافون من مرض السرطان، كما يسهل تحمل الموز للأشخاص الذين يجدون صعوبة في البلع، كما أنه مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية المهمة بما في ذلك فيتامين ب 6 والمنغنيز وفيتامين سي.
كما يحتوي الموز أيضًا على نوع من الألياف يسمى البكتين، والذي يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من الإسهال من علاجات السرطان، ولأن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، فإنه يمكن أن يساعد أيضًا في تعويض الإلكتروليتات المفقودة من خلال الإسهال أو القيء.
بالإضافة إلى ذلك، أظهرت دراسات أنبوب الاختبار أن البكتين قد يساعد في الحماية من نمو خلايا سرطان القولون، ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان البكتين في الموز يمكن أن يقلل من نمو الخلايا السرطانية لدى البشر.
يمكن أن يؤثر تناول بعض الفاكهة بشكل كبير على صحتك، خاصة أثناء وبعد علاج السرطان، في هذا المقال قد تعرفنا على بعض فوائد الفواكه لمرضى السرطان وما هي فوائدها الصحية لا تنسى القيام بمشاركة هذه المعلومات عبر مواقع التواصل الاجتماعي.