يعتبر الأسبوع الحادي والعشرون من الحمل هو اندراج تحت الشهر الخامس في فترة الحمل، وهو الثلث الأوسط من الحمل الممتدة إلى تسعة أشهر وهو يقع في الفترة الثانية من الحمل، وسوف نرى بأنه الحمل في هذا الأسبوع له اعراض ومميزات تظهر على الحامل خلال هذه الفترة من الولادة، ويبدأ النوع الجنين والظهور في هذا الشهر واضح بنوع الأنثى أو الذكر، وأيضا نلاحظ امتداد في حجم البطن والجنين من الأم.
تغيرات تحدث للحامل في الأسبوع الحادي والعشرون من الحمل
من خلال فترة الحمل تحدث الكثير من التغيرات للأم والجنين، سواء في داخل أو خارج البطن، والاختلاف النوع تختلف حركة الجنين الولد عن البنت ويكون هناك زيادة ملحوظة في بطن الأم نتجه الي ملابس مقاس واسع لتبادل الملابس الضيقة. هذا الأسبوع له بعض المميزات بالنسبة للأم، وهذه المميزات ترتبط بالأعراض الوحم والتوتر النفسي و الشهية وغيرها والانضباط النفسي وبعض الأطعمة فهذا كل لا يتلاشى عند الدخول في الفصل الشهر الخامس وهذا يعتبر عند أغلب النساء وليس كلهم. وهنا تبدأ فرحه الحامل وسعادتها بحركة الجنين ولا تختلف حركة الجنين على حسب النوع سواء كان ولد او بنت.
تغيرات تحدث للجنين في الأسبوع 21 من الحمل
وهنا نطلق على الجنين باسم الطفل لأنه أصبح مكتمل النمو، وأصبح على هيئة بشريا، و تبدأ حركة الجنين في هذا الشهر ظهورا واضحا من اواخر الشهر الرابع من الحمل وعند الحساب بالاسابيع الحامل عندما تشعر بالحركة الطفل، ويكون ما بين الأسبوعين 18 و الاسبوع 22 من الحمل حيث تشعر الأم بحركة الجنين بشكل يومي على عده مرات، وإذا لم تشعر الأم بحركة جنينها اليومية فإنها يجب عليها ان تذهب الى الطبيب. المشيمه لها دور كبير في قلة الحركة للطفل، وهو أن الشهر الخامس قد تصبح المشيمة على السطح الأعلى من الرحم
نلاحظ، بأن حركة الجنين تقل بسبب زيادة وزن الأم في الشهر الخامس كما أنه تقل الحركة بسبب نقص السائل الملحي الأمنيوسي حوله. للتركيز في حركة الجنين يجب على الأم أن تجلس في مكانها لمدة ساعة دون أن تتحرك، وهذا يعني بأن صحة الطفل تكون في حالة جيده فلا داعي للقلق عليها، ونلاحظ أن الأمراض الخلقية للجنين أنها تؤثر على حركته. وبالاضافة أن بعض الأمهات الكثير منهم يعتقدون بأن حركة الطفل يجب أن تكون أكثر من اللازم حتى لا يشعرن بالقلم
بعض الأطعمة التي تعمل على زيادة حركة الجنين
زيادة حركة الجنين داخل الرحم الأم خلال فترة الشهر الخامس، ومن هذه الاطعمة تكون في السكريات وشوكولاتة والمكسرات وأيضا العسل والفواكه وغيرها ونلاحظ ان كل هذه المذكورات تعتبر السكريات، لأنه سبب توقف الحرقة للطفل هو هبوط السكر عند الحامل، ويصبح شكل الجنين في هذا الشهر والأسبوع الحادية والعشرون يكون مطالبا بشكل طفل اعتيادي الشكل، وأيضا يتشكل له، وتخلق له وجه ذات الطبقة الدهنية تكون هذه الطبقة لزجة بيضاء هذه تمنع بشرته بالتشققات، وتحميها عند تعرضها لأي ضرب للجنين فهو يسبح فيها الجنين، وتحميه أيضا عند خروجه من درجة حرارة الجسم، يصبح الجنين أضخم عندما تكون عضلاته قوية.
- هناك بعض الأمهات يعتقدن أن معدل حركة الجنين يجب أن يكون أكثر من ذلك، وعليه فهن يشعرن بالقلق.
- في حال مرت أكثر من 24 ساعة ولم تشعر الحامل بأي حركة من الجنين فيجب أن تذهب للطبيب.
- ومن الأطعمة التي تزيد من حركة الجنين الفواكه والمكسرات، واللبن الزبادي، والعسل، والشوكولاتة،
- وكذلك العصير الطبيعي ؛ لأن سبب توقف حركة الجنين هو هبوط السكر عند الحامل.
- حيث يتطور اظافر اصابع اليدين لدى الطفل في الظهور وايضا اصابع القدمين.
تكون حركه الجنين في هذا الاسبوع نشطه جدا.
الجنين في هذا الأسبوع ينام وتكون رأسه مشدود إلى الخلف إلى اقصى درجة ممكنة، والجنين يسند ذقنه على مسند صدره وفي هذه الفترة يعتبر الطفل مكتمل النمو ويأخذ شكل الإنسان.
نصائح هامة للحامل في الأسبوع 21 من الحمل
- تعتبر مرحلة غير مزعجة عن فترات الحمل السابقة وغيرها من القادمة
- يجب على الحامل أن تقوم بتدليك عضلات اليدين.
- يجب على الحامل ممارسه رياضه المشي وان ترتدي الجوارب الحمل التي تريح قدميها.
- التغذيه الصحيه السليمه للام وهي تبدأ بأعراض الحمل المزعجة لصحتها لصحه جنينها.