الأسبوع السابع من الحمل الأعراض والتغذية وحالة الجنين قد تكون مهتمة بمعرفة أنه في الأسبوع السابع من الحمل يكون حجم الجنين حوالي سنتيمتر واحد، أي بحجم فحم صغير! في الأسبوع السابع، يتطور دماغ الجنين أكثر وتتكاثر الخلايا العصبية بمعدل سريع، وتنتج 100 خلية جديدة كل دقيقة، لمعرفة المزيد عن الأعراض وحالة الجنين والتغذية قم بقراءة هذا الموضوع.
الأسبوع السابع من الحمل الأعراض والتغذية وحالة الجنين
أصبح طفلك الآن أكبر بـ 10000 مرة من الشهر الأول الأسبوع السابع من الحمل، لكنها لا تزال صغيرة جدًا وإذا أردنا مقارنتها بشيء ما، فعلينا أن نقول إنها بحجم الرخام، لكنها ستنمو بسرعة، تتطور الأطراف السفلية والعلوية لطفلك، لذا ستمتلأ أطرافه قريبًا.
اقرأ أيضًا : الأسبوع الثلاثون من الحمل كل ما يهمك عن الاسبوع
قلب الجنين
من الأسبوع السادس والسابع من الحمل، يُسمع نبض قلب الجنين عادةً من خلال الموجات فوق الصوتية المهبلية، ويمكن للأطباء تقييم عدد دقات القلب في الأسبوع السابع لتقييم صحة الجنين وتطوره، معدل ضربات قلب الجنين في الأسبوعين السادس والسابع بين 90 و110 مرات في الدقيقة، يصل معدل ضربات قلب الجنين إلى 140 إلى 170 نبضة في الدقيقة في الأسبوعين الثامن والتاسع.
إذا لم يتم سماع معدل ضربات قلب الجنين في الأسبوع السابع من الحمل أو كان أقل بكثير من المعتاد، سيطلب الطبيب ثلاثة موجات فوق صوتية في ثلاثة أسابيع متتالية لإجراء مزيد من الفحص، إذا لم يتم سماع دقات القلب في المرة القادمة، فإن فرص الإجهاض مرتفعة.
اعراض الحمل في الاسبوع السابع
مع نمو طفلك، قد تواجه أعراضًا جديدة لم تكن تعاني منها في الأسابيع السابقة، حيث إن اعراض الاسبوع السابع من الحمل تتمثل في الآتي:
- غثيان.
- القيء.
- كثرة التبول.
- إعياء.
- انتفاخ وحساسية الثديين.
- النفور من الطعام والرغبة الشديدة.
- تقلصات خفيفة في الحوض.
- اكتشاف من حين لآخر.
- انتفاخ البطن وحموضة المعدة.
- مشاكل في الجهاز الهضمي وعسر الهضم.
- زيادة اللعاب في الفم.
تغير جسم الام
لا تقلقي إذا كنت تعانين من بعض آلام الحوض والبطن هذا الأسبوع، فهذا طبيعي لأن الرحم يكبر ليناسب الجنين، قد تتعرض أيضًا للكثير من الحرارة والبرودة هذا الأسبوع، وفي بعض الأحيان قد تصاب بغثيان شديد، سوف يتكيف جسمك تدريجياً مع وجود طفلك في الرحم ولن تكون هناك أعراض مزعجة بعد الآن.
نصائح لتقليل غثيان الصباح
بعد التعرف على معلومات عن الأسبوع السابع من الحمل الأعراض والتغذية وحالة الجنين سوف نتعرف على بعض النصائح التي تقلل غثيان الصباح حيث يمكنك اتباع هذه النصائح:
- يجب عليك بالتأكيد النوم لمدة 8 ساعات أثناء الليل، لأن جسمك في هذه الحالة سوف يكتسب طاقة وسيكون أكثر مقاومة لغثيان الصباح.
- تحتوي الفيتامينات على كميات كبيرة من العناصر الغذائية، وإذا تم تناولها بمفردها، فقد تؤدي إلى تفاقم الغثيان.
- لذلك من الأفضل تناول المكملات والفيتامينات مع الطعام والكثير من الماء لتقليل الغثيان
- القضاء على أسباب الغثيان، على سبيل المثال، إذا كانت رائحة المنظفات تزعجك، فلا تستخدمها.
- اضبط درجة الحرارة والضوء في البيئة المعيشية، حيث يمكن أن تؤدي الحرارة والضوء أيضًا إلى تفاقم الغثيان.
- الحساسية الغذائية في الأسبوع السابع من الحمل في الأسبوع السابع وبعد ذلك قد تحدث تغيرات في مزاجك، بحيث تصبح مهتمًا جدًا ببعض الأطعمة مثل المخللات والتونة.
- كما يصبح البعض الآخر مثيرًا للاشمئزاز وغير محبب لك، والسبب في ذلك هو زيادة مستويات هرمون الاستروجين في الجسم ولا داعي للقلق لأن جسمك يعاني من الحمل وكراهية الحمل.
- يمكن أن تكون الروائح التي اعتدت أن تكون طبيعية بالنسبة لك مزعجة وتسبب لك الغثيان.
- قد تستمر مثل هذه الحالات لدى بعض النساء حتى نهاية الحمل، ولكن في معظم الأحيان تهدأ هذه الأعراض بعد الأشهر الثلاثة الأولى.
- يمكنك تناول الأطعمة التي تتوق إليها، ولكن كن على دراية بنظام غذائي صحي ومغذي أيضًا، حيث أن تناول فيتامينات الحمل المتعددة يمكن إلى حد ما سد الفجوة بين نظام غذائي صحي ونظام غذائي متوازن.
اقرأ أيضًا: الأسبوع العاشر من الحمل ونصائح للحامل في الاسبوع العاشر
نصائح عن وقت القيء وكراهية الطعام
هناك بعض النصائح الاخرى التي تفيد الأم الحامل في وقت القيء وعن كراهية الطعام، هذه النصائح تتمثل في الآتي:
- زيادة عدد الوجبات وتقليل حجم كل وجبة.
- تجنب الأطعمة والروائح التي تسبب الغثيان.
- لا تستلقي مباشرة بعد الأكل.
- اشرب المزيد من السوائل.
- لا تأكل أي شيء على عجل.
إن معرفة الأسبوع السابع من الحمل الأعراض والتغذية وحالة الجنين من الأمور الضرورية التي يجب أن تعرفها الأم في هذا التوقيت حتى تتعامل مع التغيرات التي تحدث في جسدها وتعرف أكثر عن تطورات الجنين.