ما هو صداع آلام الرقبة عادة ما يكون للصداع الناتج عن آلام الرقبة هو نفس أعراض الصداع النصفي، لذلك من الصعب إلى حد ما التمييز بين هذه الأنواع من الصداع والصداع النصفي، كما يتمثل الاختلاف الأساسي بين النوعين من الصداع في أن نوع الصداع النصفي له جذوره في الدماغ، بينما ينشأ الصداع الناتج عن عنق الرحم في العمود الفقري العنقي.بصرف النظر عن الصداع النصفي وصداع آلام الرقبة، فإن بعض أنواع الصداع ناتجة عن اضطرابات بصرية وتعب وصدمة، كما يمكن تشخيص كل من هذه الاضطرابات بأعراض محددة، ولكن من الصعب فهم الصداع الناجم عن مشاكل الرقبة بسبب عوامل مختلفة مثل ضغط العصب العنقي، وتشوه العمود الفقري، وتشنجات العضلات.
ما هي أعراض صداع آلام الرقبة
بالإضافة إلى الألم النابض، تشمل الأعراض الأخرى لصداع الرقبة ما يلي:
- ألم يشعر به أحد جانبي الرأس أو الوجه.
- رقبة جافة.
- ألم حول العينين.
- ألم عند العطس والسعال.
- ألم يحدث في موضع معين من الرقبة أو يتفاقم بسبب الحركة.
- في بعض الحالات، قد تحدث أيضًا أعراض الصداع النصفي مثل الحساسية للضوء وحساسية الصوت وعدم وضوح الرؤية.
اقرأ أيضًا: ما هو الروماتيزم؟ وما سبب الروماتيزم وعلاجه؟
ما الذي يسبب صداع الرقبة؟
لأن الصداع الناتج عن آلام الرقبة ينشأ من اضطرابات الرقبة، فإن عوامل مثل هشاشة العظام في الرقبة، وتمزق وبروز القرص العنقي، والإصابة المصابة لها تأثير كبير على حدوث هذه الصداع. السقوط أو الإصابات الرياضية هي أيضًا من العوامل المؤهبة لهذا الصداع، بالإضافة إلى ذلك فإن الوضع المريح غير المواتي للجسم عند الجلوس أو الوقوف هو سبب آلام الرقبة.
تحدث مثل هذه المشاكل في وظائف مثل تصفيف الشعر أو نسج السجاد أو القيادة أو الموظفين الذين يقضون ساعات طويلة خلف المكتب. عند هؤلاء الأشخاص، يظهر الرأس والرقبة تدريجيًا إلى الأمام ويظهر انحراف وانحناء في العنق، ارتفاع الوسادة غير المناسب أثناء النوم هو سبب آخر لانزعاج غضروف عنق الرقبة والضغط على الأعصاب، كما يمكن أن يؤدي الضغط على الأعصاب في هذه المنطقة إلى صداع الرقبة.
كيف يتم علاج صداع الرقبة؟
هناك عدة طرق لتقليل هذه الآلام والسيطرة عليها، لكن أهم خطوة هي التشخيص الصحيح للصداع، كما يقوم الطبيب بفحص مصدر الألم من خلال الفحص البدني لمنطقة الرأس والرقبة، وإذا تم تشخيص الصداع يكون العلاج على النحو التالي:
- مسكنات الآلام.
- الأسبرين أو الإيبوبروفين.
- أسِيتامينُوفين.
- مرخيات العضلات وتشنجات العضلات.
- علاج لتشنجات العضلات.
- الستيرويدات القشرية.
- العلاج الطبيعي لعلاج صداع العنق.
في بعض الأشخاص، يتطلب تقوية عضلات الرقبة وتحسين مفاصلهم عدة جلسات من العلاج الطبيعي، جلسات العلاج الطبيعي تقلل الضغط على أعصاب الرقبة وتدريجيًا تعالج صداع الرقبة. بالإضافة إلى العلاج الطبيعي، يتم وصف طرق تكميلية أخرى وفقًا لاحتياجات المريض، مثل العناية بتقويم العمود الفقري والعلاج المعرفي والوخز بالإبر والعلاج بالتدليك، تشمل طرق الإغاثة الأخرى ما يلي:
- تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الألم.
- ضع منشفة دافئة أو كمادة باردة (حسب نوع إصابة الرقبة) لمدة 10 إلى 15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- استخدم قلادة طبية لمنع الرقبة من الانحناء للأمام.
- اضبط وضع الجسم عند الجلوس والوقوف.
جراحة الرقبة والعمود الفقري
في حالات نادرة، يلزم إجراء جراحة العمود الفقري العنقي لعلاج صداع الرقبة لتقليل الضغط على أعصاب عنق الرقبة، في بعض الأحيان يتم حقن كويكب في الأنسجة حول أعصاب الرقبة لتسكين آلام المريض وأيضًا لتشخيص آلام الرقبة بشكل أفضل. إذا توقف الصداع بعد حقن المخدر أو الكورتيكوستيرويد، فهذا يشير إلى أن الألم من أصل العنق، كما تُستخدم أحيانًا تقنيات التصوير مثل التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب لتشخيص الإصابات.
اقرأ أيضًا: ما هي أعراض وعلاج الحزاز المسطح ؟
الوقاية من صداع الرقبة
لا يمكن الوقاية من بعض حالات صداع عنق الرحم تمامًا، مثل هشاشة العظام المرتبطة بالعمر في الرقبة، والتي تتطور تدريجياً على مر السنين. ولكن يمكن منع العديد من أنواع الصداع الأخرى باتباع أسلوب الجلوس والوقوف الصحيح وبيئة العمل المناسبة عند الجلوس على المكتب. كما يعد استخدام الوسائد ذات الارتفاع المناسب أيضًا حلاً جيدًا لتحسين صحة الرقبة، كما تعتبر العناية بالرأس والرقبة أثناء التمرين إجراء احترازيًا أساسيًا للوقاية من صداع الرقبة.
فإننا في هذا المقال قد تعرفنا على الصداع وآلام الرقبة والعلاقة بينهما، والفرق بين صداع الرقبة والصداع النصفي، كما وضحنا لكم طرق علاج صداع الرقبة، وكيفية الوقاية من صداع الرقبة.