ماذا تأكل لعلاج قرحة المعدة؟ فالقرحات المعدية المعوية هي قرح لعوبة تتشكل على الطبقة الداخلية للمعدة، فوفقًا لأطباء الجهاز الهضمي لا يوجد شيء اسمه نظام غذائي لقرحة المعدة ووفقًا للبحث، قد تحتوي بعض الأطعمة على مواد تقاوم هيليكوباكتر بيلوري، جدوهي سبب شائع للقرحة، في هذه المقالة سوف نقدم لك الأطعمة التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي لقرحة المعدة.
ماذا تأكل لعلاج قرحة المعدة؟
يمكننا أن نعرض بعض الأطعمة المناسبة لحالتك الصحية حتى تستطيع أن تتناولها دون أن يتسبب ذلك لك بمضاعفات كثير أو ألام فأنت بحاجه إلي أطعمه خفيفة تستطيع المعدة هضمها وتعامل معها بدون أن يتسبب ذلك في ألم.
اقرأ أيضًا: أسباب رئيسية لآلام الركبة وطرق علاجها
ما هو سبب القرحة المعدية المعوية؟
في القرحة المعدية المعوية، تتلف البطانة الخارجية للجهاز الهضمي، والتي تسمى الغشاء المخاطي وقد تحدث هذه القرحات في جدار المعدة (قرحة المعدة)، في الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة (قرحة الاثني عشر).
- وفي المريء خلافًا للاعتقاد الشائع، فإن الإجهاد ليس السبب الرئيسي لهذا النوع من القرحة، ولكن السبب الرئيسي لقرحة الجهاز الهضمي هو بكتيريا الملوية البوابية.
- استكمال لموضوع ماذا تأكل لعلاج قرحة المعدة؟ فتشمل الأسباب الأخرى لقرحة الجهاز الهضمي التدخين وسوء استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، مثل الأسبرين والأيبوبروفين.
- كما إن الأدوية التي يصفها الأطباء لعلاج هذه الأنواع من الجروح تعتمد على مصدر المرض فعلى سبيل المثال، إذا تسبب تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية في حدوث قرحة في المعدة.
- فإن أول ما يجب فعله هو التوقف عن تناول هذه الأدوية، ولكن إذا كان المرض ناتجًا عن هيليكوباكتر بيلوري، يتم وصف الأدوية المناسبة لقتل البكتيريا، وكذلك الأدوية لحماية الغشاء المخاطي في المعدة.
النظام الغذائي لقرحة المعدة
في ضوء موضوع ماذا تأكل لعلاج قرحة المعدة؟ فبالإضافة إلى تناول الأدوية، يوصي الأطباء أيضًا بإجراء تعديلات على نمط الحياة للأشخاص المصابين بالقرحة لتسريع عملية الشفاء من قرحة المعدة.
- فعلى الرغم من أنه في الماضي، كان يُنصح المرضى الذين يعانون من قرحة الجهاز الهضمي بتناول نظام غذائي خفيف وقليل الألياف وخفيف (بدون توابل حارة).
- حيث تظهر الدراسات العلمية أن هذا النوع من النظام الغذائي ليس له تأثير مفيد في شفاء قرحة المعدة وبدلاً من ذلك، تظهر الأبحاث اليوم أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف من الفواكه والخضروات.
- كما إن تقليل استخدام المنشطات هو الخيار الأفضل للشفاء السريع لقرحة المعدة وفيما يلي أهم الأطعمة المفيدة لعلاج قرحة المعدة:
الألياف وفيتامين أ في النظام الغذائي لقرحة المعدة
أظهرت الأبحاث أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف يقلل من خطر الإصابة بقرحة المعدة فعلى الرغم من أن الألياف غير القابلة للذوبان مفيدة في علاج هذه الحالة، إلا أن هناك صلة أقوى بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف القابلة للذوبان.
وتقليل خطر الإصابة بالقرحة حيث تشمل الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان الشوفان والبقوليات وبذور الكتان والشعير والمكسرات وبعض الخضار والفواكه مثل البرتقال والتفاح والجزر. حيث تظهر النتائج من دراسة مستقبلية لـ 47806 متطوعًا أن النظام الغذائي الغني بفيتامين أ فعال في الحد من قرحة الاثني عشر، وينطبق الشيء نفسه على الأنظمة الغذائية الغنية بالفواكه والخضروات.
بسبب محتواها العالي من الألياف من ناحية أخرى، أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن فيتامين أ يلعب دورًا مهمًا في صحة الغشاء المخاطي المعوي تؤدي عيوب الغشاء المخاطي إلى تقرحات والتهابات في الجهاز الهضمي، لذا فإن فيتامين أ له تأثير وقائي ضد قرحة المعدة حيث تشمل المصادر الغنية بفيتامين أ ما يلي:
- كبد.
- جزر.
- كرنب.
- بروكلي.
- البطاطس.
- السبانخ والخضروات.
اقرأ أيضًا: ما هو سرطان المبيض وما هى طرق العلاج المختلفة
الشاي الأخضر والأطعمة الغنية بالفلافونويد في النظام الغذائي لقرحة المعدة
أظهرت الأبحاث الحديثة التأثيرات الوقائية المحتملة للشاي الأخضر والأطعمة الأخرى الغنية بالفلافونويد ضد قرحة المعدة وعدوى الملوية البوابية وسرطان المعدة. فعلى وجه الخصوص، يبدو أن هذه المركبات تمنع نمو هيليكوباكتر بيلوري. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت نتائج دراسة معملية في السنوات الأخيرة على مجموعة متنوعة من الشاي. بما في ذلك الشاي الأخضر والأسود، أن الشاي يمنع نمو هيليكوباكتر بيلوري فتشمل الأطعمة الغنية بمركبات الفلافونويد الثوم والبصل والخضروات والفواكه مثل الفحم والفراولة والبروكلي والجزر والبازلاء.
ماذا تأكل لعلاج قرحة المعدة؟ سؤال شغل بال الكثير من الأشخاص، حيث يجب الاهتمام بالأنواع المختلفة من الأطعمة للأشخاص المصابون بهذا المرض، فإن الانتظام عليها أمر ضروري للغاية.