ما الذي يسبب تأخر الدورة الشهرية فالحيض هو العملية التي تلتصق بها طبقة سميكة من الدم والأنسجة بجدار الرحم وتترك الجسم عبر المهبل فعادة ما تمر الفتيات بالحيض بين سن 12 و14، وتستمر هذه العملية لدى النساء حتى سن 45 إلى 55 فإذا لم تحيض الفتيات بعد سن 16، من الضروري مراجعة الطبيب لتشخيص وعلاج تأخر الدورة الشهرية فإذا استمر الحيض أكثر من 3 أشهر متتالية، فهذا يعني أنه يعاني من انقطاع الطمث، وإذا كان الحيض غير منتظم، فإنه يعاني من قلة الطمث.
ما الذي يسبب تأخر الدورة الشهرية
لا يعد تأخر الدورة الشهرية هو السبب الوحيد، فهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في اضطرابات الدورة الشهرية فمن خلال معرفة سبب الاضطراب، يمكن للطبيب المختص اختيار طريقة العلاج بعناية أكبر، ووصف الأدوية، وأخيرًا إعادة الدورة الشهرية للمريضة إلى دورتها الطبيعية ومن أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية ما يلي:
- حمل.
- تناول حبوب منع الحمل.
- الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض أو متلازمة تكيس المبايض.
- التوتر الشديد والقلق.
- الأمراض المعدية والفيروسية مثل الأنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب اللوزتين.
- قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية.
- التغيرات الهرمونية أثناء الحمل والرضاعة.
- الإجهاد وتأخر الدورة الشهرية.
يتعارض الإجهاد الشديد مع إنتاج الهرمون المُطلق لموجهة الغدد التناسلية وهذا الهرمون هو العامل الرئيسي في تنظيم التبويض والدورة الشهرية ولذلك، عندما يعاني الشخص من ضغوط شديدة، لا يُفرز هذا الهرمون بشكل كافٍ وتتعطل الدورة الشهرية الإجهاد المستمر والوجود في موقف مرهق يعطل سير الدورة الشهرية الطبيعية ويجب أن تفكر بشكل أساسي في تقليل مستوى التوتر في الجسم.
استكمال لموضوع ما الذي يسبب تأخر الدورة الشهرية فيمكن للطبيب المتخصص أن ينصحك ويصف لك علاجات فعالة فإذا أجريت الفحوصات اللازمة ولم تكن لديك مشكلة جسدية، يوصي الأخصائي باستخدام علاجات الاستشارة وبعد تقليل مستويات التوتر، من الضروري إعطاء الجسم فرصة للعودة إلى حالته الطبيعية وإعادة الدورة الشهرية فأحيانًا تستغرق عملية التعافي والعودة إلى الحالة الطبيعية عدة أشهر.
علاقة التمارين الرياضية بفترة الحيض
في ضوء موضوع ما الذي يسبب تأخر الدورة الشهرية فربما سمعت أن بعض الناس يوصون باستخدام التمارين الشاقة للحصول على فترة الحيض، لكن هذا لا ينجح دائمًا حيث تؤدي التمارين الشاقة في بعض الأحيان إلى تغيرات شديدة في هرمونات الغدة النخامية والغدة الدرقية.
كما تؤدي أيضًا إلى تعطل عملية التبويض والحيض، وفي العادة لا يكون لممارسة الرياضة لمدة ساعة إلى ساعتين في اليوم أي آثار ضارة على الجسم، ولكن التمارين التي تستمر لأكثر من بضع ساعات يمكن أن تسبب تقلبات في هرمونات الغدة النخامية والغدة الدرقية.
إذا كان عليك ممارسة الرياضة لفترات طويلة من الوقت، فأنت بحاجة إلى التحدث مع طبيبك حول هذا الأمر حتى يتمكن من مساعدتك في تلبية احتياجات جسمك وفي هذه الحالة، ستعاني من مضاعفات أقل فيمكن لطبيب التمرين أن ينصحك بشأن تحسين النظام الغذائي، ويعلمك تقنيات الإطالة للحد من الإجهاد، ويراجع نتائج الاختبار لمعرفة أوجه القصور والاختلالات الهرمونية في جسمك.
المرض وتأخر الدورة الشهرية
العديد من الأمراض تؤخر هذه الفترة فتعد تكيسات المبيض والسكري واختلال وظائف الكبد وأورام الغدة النخامية والغدة الدرقية ومتلازمة تكيس المبايض، ومن أهم الأشياء التي ترتبط بإيقاف الدورة الشهرية وتعطيلها هو الآتي:
تغيير في خطة الحياة
إذا قمت بتعطيل ساعة جسمك، فقد تعانين من انقطاع الطمث أو عدم انتظام الدورة الشهرية فإذا كان جدول عملك غير منتظم ولا تحصل على راحة كافية ومنتظمة، فأنت أكثر عرضة لهذا الاضطراب وعادةً ما تؤدي التغييرات في نمط حياتك إلى عدم انتظام دورتك الشهرية، ولكن إذا توقفت تمامًا، فهذه مشكلة خطيرة ويجب عليك طلب العلاج في أسرع وقت ممكن.
سن اليأس
تعانين من انقطاع الطمث قبل أن تصل إلى سن اليأس وخلال هذه الفترة ينتقل الجسم من سن الإنجاب إلى سن العقم، لذلك قد تكون الفترات الفاصلة بين الدورات الشهرية أطول فيمكن أن تكون تقلصات الدورة الشهرية أيضًا بسبب انقطاع الطمث.
اقرأ أيضًا : مدة تأخر الدورة الشهرية لمعرفة الحمل وتجربتي معها.
تأخير الحيض والافرازات البيضاء
يمكن أن يكون هذا التفريغ علامة على الحمل وعادة ما ترى النساء الحوامل كمية كبيرة من الإفرازات البيضاء من المهبل في الأسبوعين الأولين من الحمل مع إخصاب البويضة للمرأة التي لم تعد تحيض وليس من غير الطبيعي رؤية هذا الإفراز.
ما الذي يسبب تأخر الدورة الشهرية فمن أكثر الأشياء التي تؤثر على الصحة النفسية والجسدية للمرأة هو تأخر الدورة الشهرية، فمن الضروري أن تنتظم حتى تستقر حالة المرأة الصحية، كما يجب اللجوء إلى الطبيب في حالة كان لديها أي أمراض من المذكورة أعلاه.