كيفية علاج الصداع في المنزل بمجرد أن يبدأ الصداع، سيتعطل أي عمل أو خطة لديك بسرعة، لأن الألم لا يسمح لك بالتركيز على أي شيء، إذا حدث لك هذا الصداع كثيرًا، فإن تناول الكثير من الحبوب ليس مفيدًا لك.

علاج الصداع في المنزل

في هذا المقال سوف نستعرض معك بعض طرق علاج الصداع في المنزل فهيا بنا:

الزنجبيل

  • يمكنك وضع الزنجبيل في الشاي الخاص بك وتركه يتخمر ثم اشربيه.
  • امزجي كمية متساوية من عصير الزنجبيل وعصير الليمون واشربيه.
  • امزجي ملعقتين من مسحوق الزنجبيل مع بعض الماء لعمل عجينة، ثم ضعي العجينة على الجبهة واستلقي لمدة عشرين دقيقة.

يمكنك القيام بأي من هذه الطرق مرتين في اليوم للتخلص من الصداع في أسرع وقت ممكن.

تابع أيضًا : ما هي أعراض وعلاج الحزاز المسطح ؟

زيت النعناع

  • اذهبي إلى غرفة باردة ومظلمة نسبيًا وتنفسي ببطء عدة مرات في وعاء من زيت النعناع.
  • امزجي 3 قطرات من زيت النعناع مع 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز (إذا لم يكن لديك ماء) وضعيه على صدغيك وظهر رقبتك.
  • ضعي 1 ملعقة صغيرة من مسحوق النعناع المجفف في كوب من الماء المغلي، أغلقيه واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم يقلب جيدًا بملعقة ويضاف القليل من العسل، اشربي الشاي ببطء ودون تسرع، العسل مُحلي طبيعي وله أيضًا خصائص جمال للبشرة.

زيت اللافندر

  • ضعي بضع قطرات من زيت اللافندر في منديل وتنفسه ببطء.
  • صبي قطرتين من زيت اللافندر في كوبين من الماء المغلي واستنشق البخار.
  • ضعي 3 قطرات من زيت اللافندر في ملعقة واحدة من زيت اللوز أو زيت الزيتون ودلكي جبهتك بهذا المزيج.

يمكنك تجربة أي من هذه الطرق لعلاج صداعك.

القرفة

قومي بسحق بعض عود القرفة واخلطيه بالماء لعمل عجينة ضع المادة الناتجة على الصدغ والجبهة واستلقي في هذا الوضع لمدة 30 دقيقة.

خل التفاح

صبي ربع كوب من خل التفاح في 3 أكواب من الماء المغلي وقومي بإزالة الغاز من الوعاء، ثم ضعي منشفة على رأسك وضعي رأسك على الجانب وضعي المنشفة بحيث لا يتغلغل البخار في الخارج، استنشقي بخار الماء وخل التفاح لمدة 5 إلى 10 دقائق، خذي أنفاسًا منتظمة وعميقة حتى يدخل البخار جسمك تمامًا.

تم استخدام خل التفاح لتسكين الآلام على الصعيدين الفموي والموضعي منذ العصور القديمة، بعد 10 دقائق، امسحي وجهك بمنشفة واشربي كوبًا من الماء البارد، ستري أن صداعك أقل.