ما هي فوائد الراوند؟ يمكن اعتبار الراوند من بين أكثر النباتات فائدة، يحتوي الراوند على أجزاء مختلفة، كل جزء منها له فوائد خاصة وخصائص علاجية، كما يمكن للناس أن يستهلكوا الراوند بسهولة بسبب طعمه الحامض واللذيذ.
فوائد الراوند
- مقوي للقلب والأعصاب: عن طريق تحفيز إفراز الأملاح الصفراوية من الكبد، ينظم امتصاص الدهون من الأمعاء.
- يقلل من نزيف المعدة والأمعاء: يساعد في حل اضطرابات الدورة الشهرية.
- يقلل من التهاب ملتحمة العين: يساعد على التئام الجروح والجروح الصدفية وحروق الجلد.
- يخفف من الاكتئاب: يجعل البنكرياس يفرز الأنسولين ويخفض نسبة السكر في الدم.
- يقلل الدهون في الدم والكوليسترول ويمنع تجلط الدم: استخدامه المستمر ينقي الدم ويزيل الدمامل.
- يقلل من الشهوة.
- يشفي تقرحات الفم.
- يقلل الدوخة وطنين الأذن.
- الألياف والبوتاسيوم الموجودة فيه تزيد من التمثيل الغذائي في الجسم وتسبب فقدان الوزن.
- يوازن حامض المعدة، يخفف التوتر والخوف والهوس.
تابع أيضًا: ما هي أعراض وعلاج الحزاز المسطح ؟
التخلص من آلام المعدة والانتفاخ
لتخفيف الألم وعدم الراحة والغازات وانتفاخ البطن، قومي بتخمير 15 جرامًا من مسحوق جذور الراوند في 300 سم مكعب من الماء المغلي لمدة 20 دقيقة وشرب كوبًا منه قبل الوجبات.
الراوند لتقوية العظام
لتقوية العظام، يتم غلي جذور الراوند في زيت السمسم مع العرق المالح وتدليكه على الجسم بعد أن يصبح فاتراً.
علاج الجذام باستخدام الراوند
لمرض الجذام، اخلطي جذور الراوند في شكل مسحوق مع العسل وضعيه على الفور.
علاج وتسكين الآلام
لعلاج الجدري والتقرح وألم الأسنان، قم بغلي جذع الراوند وضعه كمادة. يمكنك أيضًا مضغ الراوند نفسه.
علاج السعال بالراوند
لعلاج السعال المزمن، خذ جذور الراوند المستديرة بطبقة زجاجية، وصنع حبة دواء وضعها تحت اللسان.
أضرار الراوند
نظرًا لأن الراوند يحتوي على كمية كبيرة من حمض الأكساليك (460 مجم لكل 100 جرام)، فإن الاستهلاك المفرط يمكن أن يتسبب في تلف الجهاز الهضمي والكلى ويمنع امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم. لذلك، فهو يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام. كما يسمح للبالغين باستهلاك 10 جرامات من حمض الأكساليك يوميًا، ويُسمح للأطفال بتناول 3 إلى 4 جرامات من هذه المادة.
بالطبع، يتم الحصول على هذه الكمية من حمض الأكساليك من عدة كيلوغرامات من الراوند، لذا فإن الاستهلاك المتوازن لهذا النبات ليس خطيرًا فحسب، بل يوفر أيضًا العديد من الفوائد للجسم. ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى ومشاكل المثانة وألم الصدر والسعال استشارة الطبيب قبل تناول الراوند. قد يتسبب استهلاك الراوند من قبل الأمهات المرضعات أيضًا في حدوث الإسهال عند الأطفال. كما يجب على مرضى قصور القلب عدم تناول الكثير من الطعام لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم ويزيد من احتباس الماء في الجسم. لا ينبغي استخدام أوراق الراوند عن طريق الفم لأنها تحتوي على مركبات سامة للجسم.