ما هى أنواع الصداع ؟ يمكن للصداع الليلي أن يعطل نوم الناس ويؤثر على كفاءتهم وأدائهم على المدى الطويل، والصداع الليلي من الأنواع الخاصة التي تحدث في الليل فقط ويمكن أن تزعج الشخص طوال الليل، فسوف نتعرف في هذا المقال على أسباب الصداع الليلي الذى أصبح من الأمراض المنتشرة فى عصرنا.
أنواع الصداع
يوجد أنواع الصداع المختلفة التي يحتمل حدوثها أثناء الليل وسوف نعرضها فيما يلي:
صداع النوم الليلي
عادة ما يكون صداع النوم نادر الحدوث، ووفقًا لجمعية الصداع النصفي الأمريكية، فإن هذا النوع من الصداع أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، على الرغم من أنه قد يحدث أيضًا لدى بعض الأشخاص الأصغر سنًا، يعتمد صداع النوم على نوع الجنس ويحدث عند النساء أكثر من الرجال.
لاحظ أن صداع النوم يحدث فقط أثناء النوم، إذا كان الشخص يعاني من الصداع الليلي أكثر من 10 مرات في الشهر، فقد يكون لديه هذا النوع من الصداع، في بعض الحالات إذا نام الناس أثناء النهار، فقد يصابون بصداع النوم ويعانون من نوبات مؤلمة،
ومن أعراض صداع النوم فيما يلي:
- الآلام المزعجة.
- ألم في أحد جانبي الرأس أو كليهما.
- يمكن أن يستمر هذا الألم من 15 دقيقة إلى 4 ساعات، ولكنه عادة ما يستمر حوالي 30 إلى 60 دقيقة.
- زيادة الحساسية للضوء والصوت.
- قد يكون هذا النوع من الصداع مصحوبًا بدمع العينين أو انسداد الجهاز التنفسي وضيق التنفس.
- غثيان.
شاهد أيضاً : علاج الصداع بـ 6 طرق طبيعية… تعرف عليهم
الصداع العنقودي الليلي
الصداع العنقودي هو أحد أكثر أنواع الصداع إيلامًا، قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودي من نوبات مؤلمة ما بين مرة إلى ثماني مرات في اليوم، ويمكن أن تستمر هذه الآلام من 15 دقيقة إلى 3 ساعات.
يحدث الصداع العنقودي عادة في الليل ويسبب استيقاظ الناس بعد ساعة إلى ساعتين من النوم، يحدث الصداع العنقودي عادةً عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 20 عامًا، يعاني الرجال والأشخاص الذين يستخدمون السجائر من هذه الآلام أكثر من غيرهم، ومن أسباب الصداع العنقودي الليلي:
- استهلاك الكحول.
- رائحة قوية لبعض المذيبات مثل التنر أو البنزين.
- تمرين ثقيل.
- حرارة زائدة.
ومن أعراض الصداع العنقودي فيما يلي:
- ألم مصحوب بشعور بضربات قوية على جانب واحد من الرأس.
- احمرار العين.
- سيلان الأنف.
- التعرق أثناء نوبات الصداع.
- الأرق والارتباك.
شاهد أيضاً : سعر اقراص ايفابرادين فى صيدليات مصر 2022 دواعى الاستعمال والاثار الجانبية
صداع التوتر
قد يحدث صداع التوتر بسبب الإجهاد أو التعب، قد يعاني الناس من صداع التوتر في الليل بسبب حدوث بعض التوترات أثناء النهار، ومن أعراض صداع التوتر فيما يلي:
- ألم أو ضغط على جانبي الرأس.
- شعور بتصلب في عضلات العنق أو الكتفين أو الظهر.
- تصلب في الفك.
الصداع النصفي
يمكن أن يسبب الصداع النصفي صداعًا شديدًا عند الأشخاص، بحيث يستيقظون أثناء الليل، إن أكثر الأوقات شيوعًا لنوبات الصداع النصفي هو الصباح الباكر، والسبب في ذلك هو أنك غالبًا ما تتوقف عن تناول مسكنات الألم المضادة للصداع أثناء الليل لمدة 4 إلى 8 ساعات، ولهذا السبب قد تبدأ يومك بنوبات الصداع النصفي، ومن أعراض الصداع النصفي فيما يلي:
- صداع متوسط إلى شديد.
- غثيان.
- القيء.
- زيادة الحساسية للضوء والصوت.
- تغيرات في الرؤية، مثل رؤية بقع الضوء.
طرق الوقاية من الصداع النصفي
سوف نعرض بعض طرق الوقاية من الصداع النصفي فيما يلي:
- ادارة الاجهاد.
- القيام ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- ممارسة تمارين اليوجا.
- قلل من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
- قلل من استخدام الكافيين والكاكاو.
طرق تشخيص الصداع الليلي
ومن طرق تشخيص الصداع الليلي فيما يلي:
المسح والتصوير
يمكن أن تساعد الفحوصات والتصوير طبيبك في تشخيص السبب الكامن وراء الصداع الليلي، يجب على الطبيب تشخيص نوع الصداع الذي يعاني منه الشخص عن طريق إجراء الفحص والفحص البدني ودراسة تاريخ المريض وملاحظة أي أعراض وإذا كان لدى الشخص أعراض أخرى قد تشير إلى السبب الكامن وراء الصداع الليلي، فقد يوصي الطبيب أيضًا بإجراء الاختبارات التالية:
- فحص الدم.
- التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية.
- اختبار مخطط كهربية الدماغ (EEG) لفحص أنماط الدماغ.
يوصى بمراجعة طبيبك إذا كنت تعاني من الصداع المتكرر أو الشديد في الليل، من خلال فحص الاختبارات سيتمكن الأطباء من تحديد الأسباب الرئيسية للألم، وتشخيص نوع الصداع الذي يعاني منه الشخص، وبدء العلاجات اللازمة لتقليل الأعراض.