ماهى أنواع الصداع الناتج ؟ يصاب الكثير من الناس بالصداع بعد البكاء، فالبكاء هو استجابة طبيعية للجسم للعواطف التي يمكن أن تهدئ الشخص عقليًا وجسديًا، فعندما تبكي كثيرًا تصاب بالصداع، هناك حلول يمكن أن تساعد الشخص على تقليل الآلام الجسدية مثل الصداع، ولكن تقليل الآلام العاطفية قد لا يكون سهلاً.
أنواع الصداع الناتج عن البكاء
في حين أن الناس قد يعانون من أعراض جسدية خفيفة، فقد يعانون من مجموعة متنوعة من الصداع، فيما يلي:
صداع التوتر
يعاني معظم الأشخاص الذين يصابون بالصداع بعد البكاء من صداع التوتر، فيحدث صداع التوتر عندما تشتد العضلات حول الرأس، بالإضافة إلى الألم يعاني هؤلاء الأشخاص أيضًا من أعراض مثل الألم وعدم الراحة في الرقبة والكتف، لأن هذه الأنواع من الصداع تسبب تصلب العضلات وعادة لا يكون لصداع التوتر أعراض إضافية، على سبيل المثال لا يصبح الشخص حساسًا للضوء والضوضاء، يعتقد العديد من الخبراء أن معظم الصداع الناتج عن البكاء العاطفي هو نتيجة التوتر، يسبب التوتر المصاحب للمشاكل العاطفية البكاء والألم.
شاهد أيضاً : أنواع الصداع وأسبابه والطرق المتاحة للوقاية منه
صداع جيوب الأنفية
العيون والأنف والأذنان والحنجرة كلها مرتبطة ببعضها البعض، فعندما تبكي تتهيج جيوب الأنفية، لهذا السبب يعاني الناس من سيلان الأنف بعد ذرف الدموع، حيث تنتقل بعض الدموع عبر الممرات الأنفية فالدموع تخلق المخاط، لذلك فإن هذا المخاط الزائد يسبب الضغط وبسبب هذا الضغط يحدث صداع الجيوب الأنفية، قد يعاني الشخص الذي يعاني من صداع الجيوب الأنفية أيضًا من الأعراض التالية:
- سيلان الأنف.
- احتقان بالأنف.
- تحسس في الأنف والفك والجبين والخدين.
- التهاب الحلق.
- السعال.
- رؤية إفرازات من الأنف.
قد يعاني الأشخاص المصابون بالحساسية أيضًا من صداع الجيوب الأنفية، حيث يحدث هذا التأثير الجانبي بسبب زيادة المخاط في الجيوب الأنفية، لهذا السبب قد يعاني الأشخاص من صداع الجيوب الأنفية في ظل ظروف مختلفة.
شاهد أيضاً : سعر اقراص ايفابرادين فى صيدليات مصر 2022 دواعى الاستعمال والاثار الجانبية
الصداع النصفي
الصداع النصفي هو صداع حاد يحدث غالبًا في جانب واحد فقط من الرأس، من أعراض الصداع النصفي تشمل:
- غثيان.
- القيء.
- الحساسية للضوء والصوت.
- الإجهاد والضغط من البكاء يمكن أن يسبب الصداع النصفي.
أعراض البكاء الشديد
يعاني الكثير من الأشخاص من الأعراض التالية عندما يبكون بشدة:
- سيلان الأنف.
- احمرار العين.
- انتفاخ حول العينين وانتفاخ في الوجه.
- احمرار حول الوجه.
لماذا يحدث الصداع بعد البكاء
يحاول العلماء إيجاد علاقة دقيقة بين الصداع والبكاء، يسبب الحزن والتوتر إفراز هرمونات مثل الكورتيزول تعمل هذه الهرمونات على تحفيز الناقلات العصبية في الدماغ، لذا فإنك تعاني من ردود فعل جسدية مثل البكاء والصداع وسيلان الأنف.
العلاجات المنزلية للصداع بعد البكاء
في معظم الحالات، يمكن علاج الصداع الناتج عن البكاء في المنزل بالعلاجات المنزلية، فيمكنك علاج صداع البكاء عن طريق القيام بما يلي:
- استرخ في غرفة هادئة ومظلمة وعينيك مغمضتين.
- ضع كمادة باردة أو دافئة على رقبتك أو عينيك أو جبهتك.
- جرب مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسبرين أو الأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين.
- جرب أدوية التريبتان، التي تساعد في تخفيف الصداع النصفي ومتوفرة بوصفة طبية.
- قم بتدليك رقبتك وكتفيك للمساعدة في تخفيف التوتر والألم.
- يمكن أن يكون لممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الجيدة والحصول على قسط كافٍ من النوم تأثير إيجابي على تقليل مستوى التوتر العام لدى الشخص والسيطرة على المشاعر المفرطة.
علاج الصداع بالأدوية
يمكن وصف بعض الأدوية للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي أو آلام التوتر، يمكن أن تشمل هذه الأدوية ما يلي:
- مضادات الاكتئاب.
- أدوية القلب والأوعية الدموية مثل حاصرات بيتا وحاصرات قنوات الكالسيوم، والتي يمكن أن تساعد في الوقاية من الصداع النصفي.
- يمكن أن تساعد خافضات الحرارة في تخفيف الصداع النصفي وصداع التوتر.
- قد يصف الأشخاص المصابون بصداع الجيوب الأنفية أدوية لتقليل التورم في الممرات الأنفية، يصف الأطباء أيضًا أدوية الحساسية لمنع تكوّن مسببات الحساسية في الغشاء المخاطي.
في معظم الأحيان، لا يكون الصداع الناتج عن البكاء العاطفي مزعجًا، ومع العلاجات المنزلية والراحة، عادة ما يشعر الشخص بالتحسن في غصون ساعات قليلة، ولكن إذا كان الشخص يعاني من الصداع النصفي المتكرر، أو صداع التوتر، أو صداع الجيوب الأنفية، فيجب عليه التحدث إلى الطبيب.