تزداد نزلات البرد عند دخول فصل الشتاء، والكثير من الأشخاص لا يفضل تناول الأدوية، لذا فإننا سوف نذكر علاج نزلات البرد بالأعشاب في هذه المقالة.
علاج نزلات البرد بالأعشاب
يوجد العديد من الأعشاب التي تساعد على الشفاء من نزلات البرد واليت نذكرها لكم في الآتي:
إشنسا
يستخدم هذا النبات في الولايات المتحدة منذ أكثر من 400 عام لعلاج الالتهابات المختلفة لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تقلل الالتهاب وتعزز جهاز المناعة حيث يمكن أن يقلل تناول هذا النبات من خطر الإصابة بالزكام بنسبة 50٪. ويقلل من أعراضه أثناء المرض، وتجدر الإشارة إلى أن الجرعة المناسبة من هذا النبات للكبار هي جرام إلى جرامين أي ما يعادل ثلاثة أكواب في اليوم، بالطبع يوصى بعدم استخدام إشنسا لأكثر من فترة.
اقرأ المزيد: أعشاب طبيعية لعلاج التهابات المسالك البولية للنساء
عرق السوس
يعتبر تناول جذر عرق السوس من الأدوية المناسبة لعلاج السعال الناتج عن نزلات البرد حيث يحتوي هذا النبات على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ويقوي جهاز المناعة، وينصح بغلي كمية قليلة من جذر عرق السوس مع القليل من الماء ثم مزجه مع القليل من العسل وشربه ساخناً.
اشرب الخزامى والنعناع والزعتر
ديكوتيون من اللافندر والنعناع والزعتر مفيد جدا للوقاية من نزلات البرد وعلاجها، ولتحضير مغلي من هذه النباتات، من الأفضل صب كمية متساوية من كل نبات في وعاء وإضافة كوبين من الماء إليه، اشربه ثلاث مرات بعد الغليان.
قرفة
شرب كوب أو كوبين من شاي القرفة أثناء النهار يجعل جهاز المناعة في الجسم مقاومًا لنزلات البرد والإنفلونزا، للقرفة طبيعة دافئة ومفيدة جدًا في علاج السعال والتهاب الحلق بسبب خصائصها المضادة للالتهابات والفيروسات.
الحبة السوداء
تحتوي الحبة السوداء على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تقوية جهاز المناعة كما أنه يستخدم كمقشع للتخفيف من حدة السعال البلغمي، اخلطي ملعقة كبيرة من الحبة السوداء مع كوب حليب واشربيها كل يوم للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من هذا المرض.
كركم
الكركم من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج نزلات البرد، لهذه التوابل العديد من الخصائص للحفاظ على صحة الجسم، وهو مطهر طبيعي ومضاد للالتهابات يقتل البكتيريا والفيروسات ويقلل أيضًا من السعال.
يمكن علاج نزلات البرد بالأعشاب بدلًا من تناول العلاجات، حيث يمكنك تناول مشروب القرفة أو الركم أو عشبة الاشنسا حتى تشفى من نزلات البرد.