تأثير الزبادي على علاج الإسهال هل لاستهلاك اللبن تأثير علاجي لدى الأشخاص الذين يعانون من الإسهال أم لا؟ من لا يجب أن يأكل الزبادي لعلاج الإسهال؟ ما الزبادي الذي يجب أن نستخدمه لعلاج الإسهال؟ كل هذه أسئلة تطرح على المصابين بالإسهال، ربما تكون أحد هؤلاء الأشخاص الذين يفضلون الحصول على مساعدة من علاج طبيعي بعد الإسهال، في هذا المقال نجيب على التحقيق في تأثير الزبادي على علاج الإسهال.
تأثير الزبادي على علاج الإسهال
- تحتوي منتجات الألبان على سكر طبيعي يسمى اللاكتوز، الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز لا يمكنهم هضم اللاكتوز، ونتيجة لذلك فإن استهلاك منتجات الألبان لدى هؤلاء الأشخاص سيزيد من احتمالية الإصابة بالإسهال ومشاكل معوية أخرى.
- وهم من بين الفئات المحظورة من تناول الزبادي، من الجيد معرفة أن الجسم يهضم اللاكتوز بمساعدة إنزيم يعرف باسم “اللاكتاز” الموجود في الأمعاء الدقيقة، فإذا كان إنزيم اللاكتوز المنتج غير كافٍ، فإن استهلاك منتجات الألبان سيؤدي إلى الإسهال.
- عند هؤلاء الأشخاص قد يؤدي تناول منتجات الألبان مثل الحليب والقشدة الحامضة أثناء الإسهال إلى تفاقم أعراض الإسهال، لأن الإسهال يسبب الانتفاخ والتهيج المعوي بسبب اضطراب هضم اللاكتوز.
ما هي أسباب الإسهال؟
هناك أسباب مختلفة للإسهال عند الأشخاص المختلفين، السبب الأكثر شيوعًا عند الأطفال هو حساسية لبن الثدي أو مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة، ولكن عند البالغين، تشمل هذه المشاكل عدم تحمل اللاكتوز وتهيج الأمعاء والتسمم الغذائي والسفر وما إلى ذلك. في بعض الأحيان، يؤدي استخدام بعض المضادات الحيوية إلى اضطراب التوازن البكتيري للأمعاء، ونتيجة لذلك يتم تدمير البكتيريا المفيدة، حيث يزداد نمو البكتيريا الضارة ويؤدي إلى الإصابة بالإسهال، إذا كنت تنتمي إلى أي من المجموعات المذكورة أعلاه، فإن تأثير الزبادي على الإسهال يمكن أن يظهر بشكل مختلف.
تابع المزيد : أعراض تلقيح البويضة بعد يوم.
ما هو الزبادي المفيد للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز؟
استهلاك الزبادي ومنتجات الألبان بروبيوتيك يجعل هضم اللاكتوز أسهل ولا يسبب الإسهال، لذلك إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فمن الأفضل استخدام الزبادي غير الألبان والزبادي بروبيوتيك.
إن الزبادي لها تأثير فعال في علاج الإسهال حيث إنها تعالج هذه المشكلة في أسرع وقت، لذا ننصح بتناول الزبادي إذا كنت تعاني من الإسهال.