الكآبة النفاسية تحديات اكتئاب ما بعد الولادة يمكن أن تكون فترة الحمل واحدة من أسعد اللحظات في الحياة التي يمكن أن تمر بها المرأة على الإطلاق. إنه وقت لبدايات جديدة، وقت تغيير، موسم نمو لها ولأسرتها بأكملها. يمكن أن يساعد الحمل والتوقع اللطيف لإنجاب طفل في تحسين علاقة الأسرة. يضع انتظار وصول المولود الجديد الأسرة بأكملها في حالة جيدة من التوقع. في هذه العملية، يشعر أفراد الأسرة بأنهم أقرب إلى بعضهم البعض.
الكآبة النفاسية تحديات اكتئاب ما بعد الولادة
خلال هذه المرحلة العصيبة للمرأة، تشعر باستمرار وتختبر أفكارًا ومشاعر مختلفة حول حملها وطفلها. في بعض الأحيان، يمكن أن تشعر بالرضا والتألق في الحياة. في بعض الأيام، يمكن أن تكون مكتئبة للغاية وسريعة الانفعال. يمكن اعتبار هذا التحول المفاجئ في المشاعر أمرًا طبيعيًا بالنسبة للنساء الأخريات، ولكنه قد يكون مزعجًا ليس فقط من جانب الشخص الجديد ولكن أيضًا لبقية أفراد الأسرة إذا استمرت نوبات الحزن هذه لفترات طويلة من الزمن.
بعد الولادة، يمكن للمرأة أن تمر بآلاف الأفكار حول الطفل، سواء كانت جيدة أو سيئة. هذا ما يسميه الآخرون “الكآبة النفاسية” – نقطة في حياة المرأة، عادة بعد الولادة مباشرة، عندما تشعر بتزايد المشاعر تجاه طفلها. يمكن أن تشعر المرأة بهذه الحالة بعد ثلاثة إلى خمسة أيام من الولادة ويمكن أن تستمر لمدة تصل إلى أسبوعين إضافيين، أو ربما لفترة أطول. في هذه المرحلة، قد تبكي المرأة التي تعاني من “الكآبة النفاسية” بسهولة أكبر من المعتاد، أو قد تواجه صعوبة في النوم أو تشعر بالعصبية، أو يمكن أن تكون حزينة جدًا ودائمًا “على حافة الهاوية” عاطفياً. نظرًا لأن “الكآبة النفاسية” شائعة جدًا ومن المتوقع دائمًا من كل أم لأول مرة، فإنها لا تعتبر مرضًا بشكل عام. في معظم الحالات، لا يتعارض الاكتئاب مع قدرة المرأة على رعاية طفلها.
ومع ذلك، قد تواجه بعض النساء هذه الحالة المتزايدة من المشاعر من خلال الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، وهو نوع من الاكتئاب يحدث أيضًا بعد الولادة. تُعرف أيضًا باسم اكتئاب ما بعد الولادة غير الذهاني، وتؤثر هذه الحالة على حوالي عشرة إلى عشرين بالمائة من النساء، وغالبًا في غضون بضعة أشهر من الولادة. إذا كانت المرأة تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة
اقرأ أيضًا : كيفية اتباع نظام غذائي صحي بميزانية محدودة
الاعراض بعد الولادة
- مزاج مكتئب مزاج مكتئب
- يُثار بسهولة للدموع
- أعاني من صعوبة في النوم
- ضعف في الشهي
- ، فشل في الاستمتاع بأنشطة ممتعة
- الشعور بعدم الكفاءة كوالد، ضعف التركيز
- أفكار انتحارية.
يمكن رؤية هذه الأعراض لدى المرأة إذا تصرفت بشكل مختلف تجاه نفسها وتجاه طفلها أيضًا. تتضمن الإصابة بهذا النوع من الاكتئاب عوامل الخطر مثل الاكتئاب الشديد السابق، والضغط النفسي الاجتماعي، والاضطراب المزعج السابق للحيض، وعدم كفاية الدعم الاجتماعي. إذا كانت المرأة تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة، فقد تقلق كثيرًا عندما يتعلق الأمر بطفلها، خاصة فيما يتعلق بصحة الطفل ورفاهه. في حالات نادرة جدًا، قد تحمل النساء المصابات بهذا النوع من الاكتئاب الشديد أفكارًا سلبية وضارة عن أطفالهن. يمكن أن يتعارض هذا النوع من الاكتئاب مع قدرة المرأة على رعاية الطفل، وقد يصل إلى نقطة تظهر فيها أفكار انتحارية.
يستلزم جزء كبير من الرعاية الوقائية لاكتئاب ما بعد الولادة أن تكون على دراية كاملة بعوامل الخطر وآثار الحمل والولادة. كما أن التشاور المنتظم مع طبيب التوليد وأمراض النساء سيسمح للأم الجديدة بالحصول على معلومات حول التغيرات الجسدية أو الكيميائية أو الهرمونية العديدة التي ستحدث نتيجة الحمل والولادة. سيلعب الأطباء دائمًا دورًا رئيسيًا في تحديد وعلاج هذا النوع من الاكتئاب. يجب فحص النساء من قبل طبيبهن لتحديد ما إذا كن معرضات لخطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، لأن هذا يمكن أن يمنحهن فرصة لإعداد أنفسهن للولادة على المستويات الجسدية والعاطفية والعقلية.