علاج الصداع النصفي هناك جدل كبير حول العلاجات الطبيعية للصداع النصفي بين مرضى الصداع النصفي والعلماء. هل هناك أي خيارات طبيعية تعمل؟ الاجابة ليست بسيطة. بالنسبة لغالبية العلاجات الطبيعية التي يتم تناقلها تقليديًا من جيل إلى آخر، يُعتقد أنها تفتقر إلى الدليل العلمي وتستخدم فقط تأثير الدواء الوهمي كوسيلة لتوفير الراحة للمرضى. على الرغم من الحقيقة المذكورة أعلاه، فإن العلاجات الطبيعية للصداع النصفي منتشرة على نطاق واسع ويبدو أن الناس يتجاهلون النداءات العلمية.
يمكن للمرء أن يفهم أن العلاجات الطبيعية موجودة لأسباب معينة
- يعتمد معظمها على مواد طبيعية متاحة بسهولة.
- عادة ما يتم التعامل مع العلاجات الطبيعية بشكل أفضل من الأدوية الوقائية التي يجب على المصاب بالصداع النصفي تناولها يوميًا لمنع حدوث نوبات الصداع النصفي مع آثار جانبية أقل.
- تكون تكلفة العلاجات الطبيعية في أغلب الأحيان أقل بشكل ملحوظ من تكلفة أدوية الصداع النصفي، وخاصة الأدوية الحديثة.
- قد يعملون بعد كل شيء!
خل التفاح لعلاج الصداع النصفي
خل التفاح هو أحد العلاجات الطبيعية الأكثر شيوعًا للصداع النصفي. يُعتقد أنه يعمل على تطبيع درجة الحموضة في الجسم بحيث يمكن منع الصداع النصفي. لم يتم إثبات فعاليته علميًا ولكن بعض الأشخاص يستخدمون قطرات من خل التفاح في مياههم أو يستنشقون أبخرة الماء المغلي الذي يحتوي على خل التفاح.
اقرأ أيضًا : كيفية اتباع نظام غذائي صحي بميزانية محدودة
الأقحوان لعلاج الصداع النصفي
الأقحوان هو عشب طبيعي يُزعم أنه يساعد على منع نوبات الصداع النصفي وتقليل تواترها. من المفترض أن يستمر الصداع النصفي الذي يحدث بشكل أقل وأن يكون له أعراض مصاحبة أقل وأقل شدة مثل الغثيان والقيء. تم اختبار الينسون بأمان في الدراسات البحثية لمدة تصل إلى 3-4 أشهر. لا يوجد دليل علمي لفترة استخدام أطول من ذلك.
بصرف النظر عن هذين العلاجين الطبيعيين للصداع النصفي، هناك بعض الطرق المنظمة حيث يتم استخدام مجموعة من الاستراتيجيات لعلاج الصداع النصفي. مهما فعلت، استشر طبيبك قبل تناول أي مكمل لأن بعض المواد يمكن أن تتفاعل مع أدويتك الحالية أو الحالات الطبية التي قد تكون لديك.