يحتوي فوائد فيتامين سي على مضادات الأكسدة ويزيد من إنتاج الكولاجين في البشرة ويمنع ظهور علامات الشيخوخة وهو فعال في علاج البثور والبقع الجلدية، كما يمكنك استخدام فيتامين سي والخضروات أو وضع مصل فيتامين سي على الجلد قبل النوم.

فوائد فيتامين سي للبشرة

يساعد فيتامين سي على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ويمكنك إضافة بعض مصل أو زيت فيتامين سي للواقي من الشمس وتطبيق ماسك على الوجه، لا يقلل هذا المركب من احمرار الجلد فحسب، بل يمنع أيضًا سرطان الجلد.

فيتامين سي يزيد من نعومة أنسجة الجلد ومرونة الجلد التي ترغب بها كل امرأة، كما يوفر إنتاج الكولاجين بنية للأوعية الدموية فعالة في حمل البروتين وفيتامين سي.

هذا مناسب للبشرة الجافة. إن الاستخدام المنتظم لفيتامين سي ليس مفيدًا فقط لإشراق البشرة ولكن أيضًا للحفاظ على ترطيب البشرة كما يقلل فيتامين سي من خطر جفاف الجلد والتورم، كما يزيد من إنتاج الدهون، وهو أمر فعال في الاحتفاظ بمياه الجلد، من الجيد استخدام فيتامين سي في نظامك الغذائي وتطبيقه أيضًا على وجهك قبل النوم.

فيتامين سي لخصائصه المضادة للأكسدة، يزيل علامات الشيخوخة وعيوب البشرة الناتجة عن الشيخوخة، كما يحسن قناع فيتامين سي التجاعيد وخطوط الجلد بسبب خصائصه المرنة، فيتامين سي يمنع تغير لون البشرة والسرطان ويجعل بشرتك أصغر سنا.

اقرأ المزيد: علاج الإجهاد وطرق إدارته والسيطرة عليه

  • التئام الجروح والحروق

تشير الأدلة الأولية إلى أن فيتامين سي قد يسرع من التئام الجروح ويقلل من الحاجة إلى التهوية للمرضى الذين يعانون من حروق شديدة، كما تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في فيتامين سي على التئام جروح الحروق.

تقلل المستويات العالية من هذا الفيتامين من التسرب الشعري الذي يحدث بعد الحرق، أيضًا نظرًا لأن فيتامين سي يساعد على نمو أنسجة الجلد الجديدة، فهو مفيد بشكل مذهل في التئام الجروح والحروق.

  • علاج حروق الشمس

تلعب الخصائص المضادة للأكسدة لهذا الفيتامين دورًا مهمًا في تكوين الكولاجين وتساعد في علاج حروق الشمس، كما يمكن أن يساعد تناول فيتامين سي عن طريق الفم أو فيتامين ج الموضعي في علاج الأمراض ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه يجب استخدام فيتامين سي فقط كمادة مضافة للوقاية من أشعة الشمس وليس كبديل لها.