هل قشر البطيخ مفيد لصحة القلب؟ إن قشر البطيخ يحتوي على فوائد عديدة حيث ينصح بتناوله، ولكن باعتدال بالطبع، في هذا المقال سوف نوضح مدى أهميته على صحة القلب.

هل قشر البطيخ مفيد لصحة القلب؟

يمكن أن يساعد قشر البطيخ في الحفاظ على صحة قلبك وتحسين الدورة الدموية في القلب، حيث يعتبر السيترولين الموجود في قشر البطيخ مفيدًا في تحسين تدفق الدم وفشل القلب، بالإضافة إلى علاج أمراض الشرايين التاجية.

فوائد قشر البطيخ للكلى

تحتوي قشرة البطيخ على نسبة عالية من البوتاسيوم وبالتالي تساعد على صحة الكلى، تعتبر بشرة البطيخ مدرة للبول وترطيبًا، وبالتالي فهي فعالة في علاج التهابات المسالك البولية، إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية، فمن الأفضل تناول كوب من عصير البطيخ الطازج يوميًا لحل المشكلة.

تقليل الالتهابات في الجسم

تحتوي قشرة البطيخ على مادة “الليكوبين” وهذه المادة لها دور فعال في تقليل الالتهابات في الجسم، حيث يساعد تناول قشر البطيخ في تقليل التهاب الجلد والألم المرتبط بالتهاب المفاصل.

علاج حب الشباب بالوجه

قشرة البطيخ فعالة أيضًا في تقليل التهاب الجلد وعلاج البثور وحب الشباب، لعلاج حب الشباب، يمكنك مزج بعض الأفوكادو المهروس أو الموز مع قشر البطيخ المختلط وتركه على الجلد لمدة 20 دقيقة، ثم اغسل بشرتك بالماء الفاتر.

تحسين النوم

قشرة البطيخ غنية بالمغنيسيوم وهذه المادة تحسن نوعية النوم وتحل مشاكل الأرق، ينظم البطيخ عملية التمثيل الغذائي في الجسم وبهذه الطريقة يمنع اضطرابات الجهاز الهضمي أثناء النوم، يمكن أن يساعد استهلاك قشرة البطيخ في إنتاج هرمون “السيروتونين” في الجسم ويؤثر على نوعية نومك.

علاج الجروح

كما يعد مادة تسمى “أرجينين” في عصير البطيخ والتي تسبب أكسيد النيتروجين في الجسم، حيث تعمل هذه المادة على إرخاء الأوعية الدموية وتضميد الجروح.هل قشر البطيخ مفيد لصحة القلب

تقوية المعدة

إذا كنت تعاني من ضعف في المعدة، فإن تناول قشر البطيخ يمكن أن يساعدك على هضم الطعام وتقوية معدتك كثيرًا، لهذا الغرض من الأفضل تناول قشر البطيخ كعصير مع السكر أو العسل أو استخدام مربى قشر البطيخ.

اقرأ المزيد: فوائد شرب ماء الورد في رمضان لصحة الجسم

كما أن  قشر البطيخ مفيد جدًا لصحة القلب حيث إنه يعمل على تحسين الدورة الدموية في القلب كما غنه يحسن تدفق الدم، بالإضافة إلى فوائد أخرى قمنا بذكرها في الأعلى.