من فوائد أوراق الزيتون للكبد الدهني أنه مضاد للالتهابات والفيروسات والميكروبات، فتشير الدراسات إلى أن أوراق الزيتون غنية بمضادات الأكسدة ويمكن أن تساعد في تحسين نظام المناعة في الجسم وكذلك علاج العديد من الأمراض.
فوائد أوراق الزيتون للكبد الدهني
تستخدم الفوائد العلاجية للزيتون لعلاج أمراض الكبد وأيضًا لحل المشكلات المتعلقة بالكبد الدهني، فمن ناحية أخرى يمكن أن يكون استهلاكها فعالًا أيضًا في الوقاية من سرطان الكبد. يتم استهلاك هذه الأوراق كشاي ومستخلص، كما يستخدم الكثير من الناس عرقه للاستفادة من فوائد أوراق الزيتون للكبد وعلاج الأمراض، وسوف نعرض فوائد أمراض الزيتون للكبد الدهني فيما يلي:
زيادة الدهون الثلاثية وتمنع تراكم الدهون
تمنع أوراق الزيتون تراكم الدهون في الكبد وزيادة الدهون الثلاثية، الكبد الدهني هو مرض شائع في العالم، وعادةً ما ينتج عن تناول الأطعمة غير المناسبة وقلة النشاط البدني.
تابع أيضًا: ما هي أسباب فقدان الوزن في رمضان
يمنع تلف الكبد
تشير الدراسات إلى أن تناول أوراق الزيتون يمكن أن يمنع تلف الكبد ويساعد أيضًا في تحسين التمثيل الغذائي في الجسم، يمكن أن يساعد استخدام أوراق الزيتون على المدى الطويل في علاج الكبد الدهني.
الاستهلاك المسموح به من أوراق الزيتون
يجب عدم تناول أوراق الزيتون من 500 إلى 1000 مجم يوميًا، من الأفضل تناول كمية صغيرة من مستخلص أوراق الزيتون في البداية، ومن ثم يمكن استخدام ما يصل إلى هذه الكمية من أوراق الزيتون، فيُباع مستخلص أوراق شجرة الزيتون أيضًا على شكل كبسولات في الصيدليات.
طريقة تحضير مستخلص أوراق الزيتون
يمكنك اتباع الخطوات التالية لتحضير مستخلص أوراق الزيتون فيما يلي:
- جفف أوراق الزيتون.
- ثم امزج 50 جرامًا منه مع لترين من الماء الدافئ.
- دع الأوراق تبقى في الماء لمدة 6 ساعات.
- ثم ضعي المزيج على شعلة الغاز لمدة ساعة حتى يغلي.
- قم بإطفاء شعلة الغاز وانتظر حتى يصل الماء إلى درجة حرارة الغرفة.
- ثم اخلطي المزيج بالكامل باستخدام الخلاط.
تم إجراء العديد من الدراسات حول فوائد أوراق الزيتون للكبد الدهني، فأكدت إن تناول أوراق الزيتون ليس له أي تأثير في علاج أمراض الكبد، لكن يوصى باستخدام أوراق الزيتون بكميات محدودة.