يبحث الكثير من الأشخاص عن دعاء التخلص من الأرق ، حيث أنه أصبح في الوقت الحالي الأرق هو مشكلة جيل بأكمله ويواجه الكثير من الأشخاص تلك المشكلة بسبب الكثير من الضغوط الحياتية اليومية وذلك ينطبق على الشباب أو البنات أو الرجال المتزوجون والجميع يعانى من الأرق ولذلك سنوضح الكثير من التفاصيل فى هذا المقال.

دعاء يجعلك تنام بسرعة

الدعاء هو اكثر الأشياء التي تشعر الفرد أنه قريب من المولى عز وجل، كما أنه يساعده في التخلص من كل شيء صعب أو مغلق في حياته فيكون الدعاء هو مفتاح تلك المشكلة وخاصة مشكلة الأرق التي أصبحت تواجه العديد من الأشخاص مؤخرًا هذا وقد ورد عن سيدنا رسول الله صل الله عليه وسلم أنه”: “لقّن الرّسول – صلّ الله عليه وسلّم- خالد بن الوليد دعاءً يقول فيه: اللهمّ ربّ السموات السبع وما أظلّت، وربّ الأرضين وما أقلّت، وربّ الشياطين وما أضلّت، كن لي جارًا من شرّ عبادك كلّهم جميعا أن يفرّط عليّ أحدٌ منهم أو يطغى، عزّ جارك وجلّ ثناؤك.”

أدعية تجعلك تتخلص من الأرق

يبحث الكثير مؤخرًا عن دعاء يجعلك تنام بسرعة ويطمئن قلبك وبالك وذلك استنادًا لقول الله عز وجل: “ألا بذكر الله تطمئن القلوب.” ومن خلال مقالنا هذا سوف نستعرض لك مجموعة من الأدعية التي تساعدك على النوم الهادئ:

  • ‏”قُلِ اللَّهُمَّ غارَتِ النُّجُومُ وَهَدأتِ العُيُونُ وأنْتَ حَيُّ قَيُّومٌ لا تَأخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ، يا حيُّ يا قَيُّومُ أَهْدِىءْ لَيْلي وأنِمْ عَيْنِي.”
  • “بِاسْمِ اللهِ، أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّةِ، مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ، وَمِنْ شَرِّ عِبَادِهِ، وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ، وَأَنْ يَحْضُرُونِ.”
  • “اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ السَّبْعِ وَمَا أَظَلَّتْ، وَرَبَّ الأَرَضِينَ وَمَا أَقَلَّتْ، وَرَبَّ الشَّيَاطِينِ وَمَا أَضَلَّتْ. كُنْ لِي جَارًا مِنْ
    شَرِّ خَلْقِكَ كُلِّهِمْ جَمِيعًا أَنْ يَفْرُطَ عَلَيَّ أَحَدٌ مِنْهُمْ أَوْ أَنْ يَبْغِيَ. عَزَّ جَارُكَ، وَجَلَّ ثَنَاؤُكَ، وَلاَ إِلَهَ غَيْرُكَ، وَلاَ إِلَهَ إِلاَّ
    أَنْتَ.”
  • “سبحان الله ذي الشان دائم السلطان عظيم البرهان كل يوم هو في شأن، يا مشبع البطون الجائعة ويا
    كاسي الجسوم العارية ويا منوم العيون الساهرة سكن عروقي الضاربة وائذن لعيني نوما عاجلا.”
  • “اللّهُـمَّ قِنـي عَذابَـكَ يَـوْمَ تَبْـعَثُ عِبـادَك». «بِاسْـمِكَ اللّهُـمَّ أَمـوتُ وَأَحْـيا.”

اقرأ أيضًا : دعاء لابي المتوفي يوم الجمعة 2022

بعض الأذكار الهامة قبل النوم

هناك العديد من الأذكار الهامة التي يجب على المرء المواظبة عليها قبل النوم، حيث يمكنك إضافتها مع دعاء يجعلك تنام بسرعة، ومن بين تلك الأذكار:

  • “اللّهُـمَّ إِنِّـي أَمسيتُ أُشْـهِدُك، وَأُشْـهِدُ حَمَلَـةَ عَـرْشِـك، وَمَلائِكَتِك، وَجَمـيعَ خَلْـقِك. أَنَّـكَ أَنْـتَ اللهُ لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ وَحْـدَكَ لا شَريكَ لَـك، وَأَنَّ ُ مُحَمّـداً عَبْـدُكَ وَرَسـولُـك.”
  • “اللّهُـمَّ عالِـمَ الغَـيبِ وَالشّـهادةِ فاطِـرَ السّماواتِ وَالأرْضِ رَبَّ كُـلِّ شَـيءٍ وَمَليـكَه، أَشْهـدُ أَنْ لا إِلـهَ إِلاّ أَنْت.”
  • “أَعـوذُ بِكَ مِن شَـرِّ نَفْسـي، وَمِن شَـرِّ الشَّيْـطانِ وَشِـرْكِه، وَأَنْ أَقْتَـرِفَ عَلـى نَفْسـي سوءاً أَوْ أَجُـرَّهُ إِلـى مُسْـلِم.”
  • “اللهم رب السماوات السبع وما أظلت ورب الأرضين وما أقلت ورب الشياطين. وما أضلت كن لي جارا من
    شر عبادك كلهم جميعا أن يفرط على حد منهم أو يطغى عز جارك وجل ثناؤك.”
  • “لا إله إلا الله الحليم الكريم، لا إله إلا الله العلي العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات السبع ورب العرش الكريم.”
  • “الـحَمْدُ للهِ الَّذي أَطْـعَمَنا وَسَقـانا، وَكَفـانا، وَآوانا، فَكَـمْ مِمَّـنْ لا كـافِيَ لَـهُ وَلا مُـؤْوي.”

أحاديث نبوية شريفة عن أدعية النوم

ورد عن الرسول صل الله عليه وسلم العديد من الأحاديث النبوية الشريفة التي تحدث فيها حبيبنا المصطفى عن أدعية النوم وكيفية الدعاء بالنوم الهادئ، ومن بين تلك الأحاديث:

  • “عن ابن عبّاس، عن النبيّ -صلّ الله عليه وسلم-، قال: كلمات الفرج: لا إله إلّا الله الحليم الكريم، لا إله إلّا الله العليّ العظيم، لا إله إلّا الله ربّ السماوات السّبع وربّ العرش الكريم.”
  • “قال النبيّ صلّ الله عليه وسلم إنّ للمكروب دعاء وهو: اللهمّ لا إله إلّا أنت، رحمتك أرجو فلا تكلني إلى
    نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كلّه، شأن الدّنيا والآخرة، في عفوٍ منك وعافية، لا إله إلّا أنت.”
  • “عن أسماء بنت عميس، قالت: سمعتُ رسول الله صلّ الله عليه وسلم يقول: من أصابه غمٌّ، أو همُّ، أو
    سقمٌ ، أو شدّةٌ ، أو ذلٌّ ، أو لأواء، فقال: الله ربّي لا شريك له، كشف ذلك عنه.”
  • “ال عبد الله بن مسعود رضى الله عنه قال رسول الله صلّ الله عليه وسلم-:  ما أصاب مسلمًا قط همٌّ ولا
    حزن فقال: اللهمّ إنّي عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي في يدك، ماضٍ في حكمك، عدل فيّ قضاؤك،
    أسألك بكلّ اسم هو لك، سمّيت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علّمته أحدًا من خلقك، أو استأثرت به
    في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور بصري، وجلاء حزني، وذهاب همّي، إلّا أذهب الله
    همّه وأبدل له مكان حزنه فرجًا”، قالوا: يا رسول الله، أفلا نتعلّم هذه الكلمات؟ قال: بلى، ينبغي لمن
    سمعهنّ أن يتعلمهن.”
  • “نُقل عن الرّسول صلّى الله عليه وسلم أنّه كان إذا أصابه همٌّ أو غم أو كرب يقول: حسبي الربّ من العباد، حسبي الخالق من المخلوقين، حسبي الرزّاق من المرزوقين، حسبي الّذي هو حسبي، حسبي الله ونعم الوكيل، حسبي الله لا إله إلّا هو عليه توكّلت وهو ربّ العرش العظيم.”

أدعية قبل النوم لغفران الذنوب

ورد عن النبي محمد صل الله عليه وسلم العديد من الأحاديث النبوية الشريفة التي كان يوصي بها الصحابة الأجلاء بقولها دائمًا قبل النوم حيث أنها تغفر الذنب وتذهب البأس، ومن بين تلك الأحاديث:

  • “عن النبيّ -صلى الله عليه وسلم- دعاء، من قاله قبل النوم، غفرت له جميع ذنوبه، فعَن أَبي سَعيدٍ رضي الله عنه عَن النبيّ -صلى الله عليه وسلم- قال‏:‏ ‏مَنْ قالَ حِينَ يَأْوِي إِلى فِرَاشِهِ أَسْتَغْفِرُ الله العظيم الّذِي لا إلهَ إلاّ هُوَ الحَيّ القَيّومُ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ، ثَلاَثَ مَرّاتٍ، غَفَرَ الله لَهُ ذُنُوبَهُ وإنْ كَانَتَ مِثْلَ زَبَدِ البحْرِ، وإِنْ كانَتْ عَدَدَ وَرَقِ الشّجَرِ، وإِنْ كَانَتْ عَدَدِ رَمْلِ عَالِجٍ وَإِنْ كَانَتْ عَدَدَ أيّامِ الدّنْيَا‏ رواه الترمذي حديثٌ حَسَنٌ.”
  • “وقال الإمام صفي الرحمن المبارك فى شرحه لجامع الترمذي، إن قول النبى‏:‏ ‏أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم‏، صفة لله أو مدحًا، وقوله ‏وأتوب إليه‏ أي أطلب المغفرة وأريد التوبة فكأنه قال اللهم اغفر لي ووفقني للتوبة.”
  • ‏”وأوضح الإمام في شرح الحديث، أن قوله صلى الله عليه وسلم وإن كانت‏ مثل زبد البحر‏ أي ولو كانت ذنوبه في الكثرة مثل الزبد محركة ما يعلو الماء وغيره من الرغوة، مضيفًا أن المراد من قوله ‏‏وإن كانت عدد رمل عالج‏،‏ هو موضع بالبادية فيه رمل كثير.”
  • “وأشار إلى أن في هذا الحديث فضيلة عظيمة ومنقبة جليلة في مغفرة ذنوب بهذا الذكر 3 مرات وإن كانت بالغة إلى هذا الحد الذي لا يحيط به عدد وفضل الله واسع‏.‏”

آيات قرآنية تساعدك على النوم الهادئ

القرآن الكريم هو علاج لكل داء في هذا العالم، لذلك يلجأ العديد من الأشخاص إلى كتاب الله الكريم للتخلص من الأرق وقلة النوم، ومن بين تلك الآيات الكريمة ما يلي:

  • “سورة الرعد الآية 28: ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ ٱللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ ٱللَّهِ تَطْمَئِنُّ ٱلْقُلُوبُ.”
  • “ُقلْ هُوَ اللَّـهُ أَحَدٌ. اللَّـهُ الصَّمَدُ. لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ.” تقال ثلاث مرات.
  • “قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ. مِن شَرِّ مَا خَلَقَ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.” هذه السورة تقال ثلاث مرات.
  • “قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ مَلِكِ النَّاسِ إِلَٰهِ النَّاسِ مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ.” كما تقال تلك السورة ثلاث مرات.
  • “إذْ يُغَشّيكُمُ النّعَاسَ أَمَنَةً مّنْهُ وَيُنَزّلُ عَلَيْكُم مّن السّمَآءِ مَآءً لّيُطَهّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَىَ قُلُوبِكُمْ وَيُثَبّتَ بِهِ الأقْدَامَ.”
  • “وَهُوَ الّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللّيْلَ لِبَاسًا وَالنّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النّهَارَ نُشُورًا.”
  • “اللّهُ الّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللّيْلَ لِتَسْكُنُواْ فِيهِ وَالنّهَارَ مُبْصِرًا إِنّ اللّهَ لَذُو فَضْلٍ عَلَى النّاسِ وَلَكِنّ أَكْثَرَ النّاسِ لاَ يَشْكُرُونَ.”

اقرأ أيضًا : دعاء اللهم من اراد بي سوء فاجعل تدبيره في تدميره