ما هي فوائد الهيل، الهيل هو فاكهة صغيرة من عائلة الزنجبيل توجد كبذور عطرية في أصناف مختلفة بما في ذلك الهيل الأسود والهيل الأبيض والهيل الأخضر، ومن المتعارف عنها أنها تستخدم لعلاج العديد من الأمراض؛ وذلك لآنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، وفي المقال التالي سوف نعرض جميع الفوائد التي يقدمها الهيل للإنسان.
فوائد الهيل العلاجية
يحتوي الهيل على العديد من الفوائد العلاجية المختلفة ومن بين تلك الفوائد ما يلي:
الوقاية من سرطان القولون
يعد السرطان، وخاصةً سرطان القولون والمستقيم، أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، وقد دفعت التكاليف المذهلة لعلاج السرطان والآثار الجانبية لهذه العلاجات الباحثين إلى التفكير في بدائل لها، وأظهرت الدراسات التي أجريت في المعهد الوطني للسرطان في الهند أن النظام الغذائي الذي يستخدم ما يكفي من الهيل يمكن أن يكون فعالاً بنسبة تصل إلى 48٪ في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم.
صحة القلب والأوعية الدموية
وفقًا للبحث، فإن استخدام الكمية المناسبة من الهيل لمرضى القلب والأوعية الدموية يؤدي إلى انخفاض في معدل ضربات القلب والتحكم في إيقاعها، وكذلك التحكم في ارتفاع ضغط الدم، والعناصر الغذائية الموجودة في الهيل تمنع زيادة الدهون في الجسم، كما أظهرت التجارب أن الإنزيمات المضادة للأكسدة في الكبد والقلب في الهيل لها تأثير معنوي في خفض مستويات الكوليسترول في الفئران.
مضاد للاكتئاب
يحتوي الهيل أيضًا على خصائص مضادة للاكتئاب، حيث أن زيت الهيل العطري هو أحد الزيوت التي تستخدم بشكل أساسي في العلاج بالروائح، وهو فعال ليس فقط للاكتئاب ولكن أيضًا لعلاج الأمراض المختلفة التي تتراوح من اضطرابات المعدة إلى أمراض الرئة.
الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي
كما يستخدم الهيل في الطب الهندي والصيني كعلاج لاضطرابات الجهاز الهضمي، كما يساعد مستخلص الهيل الميثانولي في السيطرة على اضطرابات الجهاز الهضمي مثل حموضة المعدة والانتفاخ وتقلصات البطن.
خصائص مضادات الميكروبات
كما يُعرف الهيل بأنه مطهر منذ آلاف السنين، في العلم الحديث، تسمى هذه الخاصية بخاصية مضادات الميكروبات، حيث أظهرت التجارب أن زيت الهيل يمكن أن يمنع نمو وانتشار بعض الميكروبات شديدة الخطورة التي تسبب عادة التسمم الغذائي.
اقرأ أيضًا: فوائد ماء الورد للرموش والحواجب
مضاد للتشنج ومضاد للالتهابات
الهيل مفيد جدًا في تسكين آلام العضلات والمفاصل، والتشنجات العضلية، التي تظهر غالبًا عند كبار السن ناتجة عن تقلصات العضلات المفاجئة التي تسبب ألمًا مفاجئًا في العضلات.
كما تظهر الأبحاث أن الهيل له خصائص مضادة للتشنج ويمكن أن يخفف من هذه الآلام، كما تشير الأدلة التجريبية الحديثة أيضًا إلى الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للسرطان في الهيل.
أمراض الفم والأسنان
يستخدم الطب الصيني والهندي التقليدي الهيل لعدة قرون لعلاج مشاكل الأسنان، منذ اختراع المضادات الحيوية، وأظهرت العديد من الدراسات الآثار الجانبية لهذه الأدوية، ومن أهم الآثار الجانبية للمضادات الحيوية القضاء على بكتيريا البروبيوتيك المفيدة في القناة الهضمية، ومن فوائد استخدام التوابل مثل الهيل أنها تمنع الجراثيم المعدية بدون قتل بكتيريا البروبيوتيك، كما أكدت العديد من الدراسات خصائص الهيل المضادة للميكروبات.
شاهد أيضًا: تجربتي مع الكركم للاكتئاب فوائد تناول الكركم لعلاج الاكتئاب وصحة الإنسان
يساعد في علاج الربو
أظهرت دراسة أن الهيل فعال في علاج الربو ومشاكل الجهاز التنفسي، مستخلص الهيل الخام فعال للغاية في فتح أنابيب الهواء الضيقة في الرئتين وكذلك في إرخاء أنسجة القصبة الهوائية، بالطبع، تم إجراء هذه الدراسة على الحيوانات في المختبر، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث.
إزالة السموم من الجسم
تطلق عمليات التمثيل الغذائي في الجسم السموم والجذور الحرة، وإذا لم يتم التخلص من هذه السموم، فإنها تتراكم في الجسم ويمكن أن تؤدي إلى أمراض مثل السرطان والشيخوخة المبكرة، كما يعمل الهيل كعامل إزالة السموم للزيوت الأساسية ولمحتوى البيوكيميائي من الهيل تأثيرات مضادة للسموم، كما وجدت إحدى الدراسات أن الهيل كان فعالاً في محاربة الخلايا السرطانية.
تحسين الدورة الدموية
في الطب التقليدي يستخدم الهيل لعلاج الربو والتهاب الشعب الهوائية عن طريق تحسين الدورة الدموية في الرئتين، بعد اختبار زيت الهيل العطري على مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد، وجد الباحثون أن الهيل فعال للغاية في تحسين تدفق الدم في الجسم.
علاج الغثيان والتهاب الحلق والقيء
الهيل فعال جدًا في تهدئة الغثيان والقيء، لعلاج التهاب الحلق، يمكنك شرب مغلي القرفة والهيل في الماء كل صباح.
شاهد أيضًا: تجربتي مع البابونج للمعدة وفوائد البابونج للمعدة على الريق
معطر للفم
من فوائد الهيل استخدامه في معطرات الفم، مضغ القرون والبذور سيمنح فمك ونفَسك رائحة رائعة، لذلك ليس من المستغرب استخدام الهيل في مضغ العلكة، هذه البذور عطرة جدًا.
وبهذا نكون قد وصلنا لنهاية مقال اليوم، الذي تم فيه الإجابة على سؤال ما هي فوائد الهيل العلاجية، ولا تنسى القيام بمشاركة هذا المقال عبر مواقع التواصل الاجتماعي حتى يستفيد منه الأخرون وزيارتنا مرة أخرى للاطلاع على كل ما هو جديد لدينا.