أضرار السجائر الإلكترونية بدون النيكوتين، هناك العديد من الآثار الصحية الضارة طويلة المدى التي تحدث عند استخدامها، والتي تؤثر على الصحة العامة للشخص الذي يدخن، ويمكن أن تؤدي إلى أمراض الجهاز التنفسي ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة لا قدر الله. .
عيوب السجائر الإلكترونية الخالية من النيكوتين
ما زلنا لا نعرف الآثار طويلة المدى للسجائر الإلكترونية الخالية من النيكوتين. يتم وصف بعض الآثار الجانبية قصيرة المدى المحتملة على النحو التالي
التهيج والحساسية
يمكن للسجائر الإلكترونية أن تهيج المكونات داخل الفم والمسالك الهوائية، ووجدت دراسة أجريت عام 2015 أن نفخة واحدة من السيجارة الإلكترونية الخالية من النيكوتين تحتوي على ما يكفي من البروبيلين جليكول والجلسرين، وهما سائلين أساسيين، لإحداث تهيج عند تبخيرها أيضًا. يمكن أن تشكل هذه المواد مركبات مسرطنة.
آثار السجائر الإلكترونية الخالية من النيكوتين
يبدو أن vaping الخالي من النيكوتين يؤدي أيضًا إلى استجابة، ووجدت دراسة أجريت عام 2022 في المختبر أن التعرض يمكن أن يسبب استجابة التهابية في خلايا الجهاز المناعي والتي قد تكون أكثر بروزًا في vaping في الرئتين أو الحلق والاستخدام المفرط للأبخرة. يمكن أن يسبب استجابة التهابية في جميع أنحاء الجسم.
وبالمثل، خلصت دراسة أخرى أجريت عام 2022 في المختبر إلى أن التعرض لمركبات الـ vaping يمكن أن ينشط الاستجابة الالتهابية في أنواع معينة من خلايا الدم البيضاء، مما يؤثر على كيفية عمل هذه الخلايا في جهاز المناعة.
آثار السجائر الإلكترونية دون تسمم بالنيكوتين
قد يكون سائل السجائر الإلكترونية الخالي من النيكوتين سامًا للخلايا وجدت دراسة أجريت عام 2022 في المختبر أن التعرض لبخار السجائر الإلكترونية أدى إلى موت الخلايا حتى في حالة عدم وجود النيكوتين. تستقر الخلايا المصابة في الرئتين وتدافع عن الجسم ضد السموم والجزيئات. العوامل المعدية ومسببات الحساسية من الهواء الذي نتنفسه.
وجدت دراسة أخرى في المختبر عام 2022 أن التعرض لمضافات النكهة في السجائر الإلكترونية يمكن أن يدمر خلايا الأوعية الدموية في القلب، والتي من المعروف أنها تلعب دورًا في صحة القلب على المدى الطويل. يمكن أن يؤدي موت هذه الخلايا إلى أمراض الأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب.
الفرق بين تدخين السجائر العادية والسجائر الإلكترونية بدون النيكوتين
ترتبط السجائر الإلكترونية الخالية من النيكوتين بمخاطر صحية أقل بكثير من التدخين، وتشير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إلى أن التدخين له آثار صحية سلبية واسعة النطاق، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان.
التدخين هو السبب الأول للوفاة الذي يمكن الوقاية منه. إذا كنت تحاول الإقلاع عن التدخين، يمكن أن يكون الـفيبينج Vaping باستخدام الحلول الخالية من النيكوتين بديلاً أقل خطورة. ومع ذلك، من المهم أن ندرك أن هناك مخاطر مرتبطة بكل من الخالي من النيكوتين والنيكوتين. السجائر الإلكترونية التي تحتوي على النيكوتين.
بدائل صحية للسجائر الإلكترونية
يعتقد الكثيرون أن vaping يساعدهم على مقاومة الرغبة في تدخين السجائر، لكنه يأتي مع مخاطر حتى بدون النيكوتين.يمكن للمدخنين البحث عن بدائل للـ vaping ترضي بعض الأشياء التي يستمتعون بها عادة، والتي تشمل بعض الأمثلة
1- شرب المياه المعدنية، فإن الإحساس بالوخز والحرقان من شرب مشروب غازي يمكن أن يسبب إحساسًا مشابهًا لكمة في الحلق.
2- مضغ العلكة مضغ العلكة مع النيكوتين أو بدونه يمكن أن يكون له نكهة لطيفة مماثلة لتجربة التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping.
3- استعمال المسواك، لأن استعمال المسواك في الفم يساعد على تشتيت اليدين والفم، مما يؤدي إلى التخلص من رغبة الشخص في ذلك.
5- استهلاك بذور عباد الشمس يتطلب تناول بذور عباد الشمس أن يضع الشخص يده على فمه بشكل متكرر، وهذه الحركة المتكررة تحاكي ما يقوم به الإنسان عند تناول جرعات من السجائر الإلكترونية، مما يساعد على تقليل الرغبة في التدخين بشكل عام.
5- تنفس بعمق يتطلب استخدام السجائر الإلكترونية غالبًا أن يأخذ الشخص أنفاسًا عميقة جدًا قد لا يستطيع أن يأخذها لولا ذلك، ويمكن أن يساعد أخذ عدة أنفاس عميقة جدًا في تقليل الرغبة في استخدام السجائر الإلكترونية بدون النيكوتين.