يختلف شكل البراز في متلازمة القولون العصبي وملمسه عن شكل البراز في الشخص السليم، كما أن القولون العصبي هو من أكثر أمراض الجهاز الهضمي انتشارًا، مما يسبب له أعراض الضيق وعدم الراحة لكثير من المصابين، ونتعلم حول شكل البراز لمريض القولون العصبي وعلاجات القولون بالأعشاب.

شكل البراز في متلازمة القولون العصبي

غالبًا ما يكون براز المريض المصاب بمرض القولون العصبي برازًا جافًا وصلبًا، وغالبًا ما يكون خاليًا من المكونات المائية والعصائر، وقد يكون البراز مصحوبًا بإفراز مواد مخاطية ممزوجة به. وغالبًا ما يتسبب هذا الجفاف في حدوث نوبات متتالية من الإمساك أو إحساس. من الامتلاء والانتفاخ.

أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي والتي يمكن تحديدها على النحو التالي

  • عدوى بكتيرية تصيب المعدة والجهاز الهضمي وتؤثر على حركة المستقيم والقولون في الأمعاء الغليظة.
  • يزيد التوتر والقلق وعدم الاستقرار النفسي والضغط العصبي الذي قد يتعرض له الشخص من فرص الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
  • خلل في الأمعاء بين البكتيريا المفيدة والضارة وزيادة تكاثر هذه الأخيرة مما يؤثر بالتالي على حركية الهضم.
  • يتم اتباع بعض البدع والوجبات الغذائية دون مراعاة الجوانب الصحية للجسم والجهاز الهضمي.
  • غالبًا ما يؤدي تناول الكثير من الأطعمة الحارة والتوابل إلى تهيج أعصاب الأمعاء الغليظة.
  • تتسبب المواد الكحولية والكحولية في تخمر الطعام في المعدة. ثم تتخمر الفضلات في الأمعاء الغليظة وتؤثر على الخلايا العصبية في القولون.
  • يؤدي الإفراط في تناول المشروبات الغازية إلى الانتفاخ وتكوين الغاز المتكرر في الجزء السفلي من الجهاز الهضمي.
  • الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والتي بدورها تؤثر على الأعصاب الحساسة في القولون، مثل الشاي والقهوة.

متلازمة القولون العصبي

هناك عدد من الأعراض التي يمكن للإنسان من خلالها التعرف على متلازمة القولون العصبي، ومن أبرزها ما يلي

  • تشنجات وألم يصيب البطن أو الجزء السفلي منه، وعادة ما يشعر المريض بتصلب في منطقة البطن بسبب هذه الانقباضات.
  • نوبات الإمساك التي تحدث بسبب اضطرابات في حركة الأمعاء الغليظة ونقص مكون الماء في البراز. ومن ثم يصعب إخراجها.
  • الإصابة بنوبات من الإسهال المائي الحاد، وهي نوبات تتناوب بين الإمساك الشديد والإسهال المفرط.
  • كثرة الغازات والانتفاخات خاصة بعد الوجبات.
  • للشعور بالامتلاء والشبع بكمية أقل من الطعام.
  • أحيانًا يختلط البراز بالإفرازات المخاطية بسبب الالتهابات التي تصيب الأمعاء الغليظة.

أعراض القولون العصبي عند النساء

لا تختلف أعراض القولون العصبي لدى النساء عن تلك التي تظهر عند الرجال، ولكن اضطراب القولون عند النساء يمكن أن يسبب عددًا من الأعراض الإضافية، من أبرزها ما يلي

  • كثرة التبول والحاجة المتكررة لتفريغ المثانة خاصة في الليل.
  • تتدلى أعضاء حوض المرأة. يمكن أن يؤدي الالتهاب في الأمعاء الغليظة والقولون إلى هبوط المهبل والرحم إلى الحوض.
  • تشعر بالألم عند ممارسة الجنس مع زوجك، وأحيانًا قد تفقد المرأة الرغبة في ممارسة الجنس.
  • زيادة الشعور بآلام ما قبل الحيض أو اضطراب يؤثر على مواعيد الحيض وكمية النزيف.

علاج القولون العصبي العلاج بالاعشاب الطبيعية

هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في علاج وتهدئة القولون العصبي، ومن الأمثلة على هذه الأعشاب ما يلي

  • الزنجبيل يحتوي الزنجبيل على مضادات الالتهاب، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد على تهدئة اضطرابات الأمعاء الغليظة. يمكن تناول الزنجبيل المسلوق مرتين في اليوم مع العسل المحلى.
  • النعناع من المعروف أن النعناع يساعد في علاج الانتفاخ والتخلص من الغازات الزائدة في المعدة، كما يحتوي النعناع على زيوت طيارة مفيدة تساعد على تحسين الهضم وتقليل التقلصات المصاحبة لاضطرابات القولون.
  • الكركم الكركم من الأعشاب المفيدة للجسم وخاصة للكبد، ويساعد الكركم على تهدئة القولون العصبي، ويخفف من آلام المعدة ويزيل الغازات، ويمكن تناول الكركم بإضافة ملعقة كبيرة إلى كوب من الماء المغلي. ثم تحليته بالعسل وشربه، كما يمكن إضافته للطعام كتوابل لتحسين الطعم.
  • البابونج يساعد البابونج في تقليل أعراض القولون العصبي ويساعد في علاج الانتفاخ وتقليل التقلصات المصاحبة لاضطراب القولون، ويمكن تناول البابونج بغلي ملعقة كبيرة منه في كوب من الماء. ثم يتم تصفيته وشربه مرة أو مرتين في اليوم.
  • اليانسون يساعد اليانسون على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والضغط وهو أحد أسباب متلازمة القولون العصبي، كما أنه يساعد على التخلص من الغازات وتحسين عملية الهضم وامتصاص الطعام عن طريق الأمعاء الدقيقة. هو – هي. في الماء؛ ثم قم بتغطيته لمنع تسرب الزيوت النافعة وشربه عدة مرات في اليوم.

أسباب تلون البراز في متلازمة القولون العصبي

لا يقتصر الأمر على تغير نسيج البراز في المريض المصاب بمتلازمة القولون العصبي، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يتغير لون البراز لدى المريض، ويمكن أن يكون هذا التغيير اللوني حادثًا يختفي لفترة قصيرة ويمكن أن يستمر لفترة طويلة الأمر الذي يتطلب متابعة الطبيب، وقد يتغير لون براز المريض المصاب بالقولون أحمر أو أسود أو أصفر، وإليك أسباب تغيير لون البراز في قولون المريض

أسباب تغيير لون البراز إلى الأسود أو الأحمر

قد يعاني مريض القولون من بعض المشاكل في الجهاز الهضمي والتي تؤدي إلى تغير لون البراز إلى الأسود أو الأحمر، وتتمثل أسباب ذلك في الآتي

  • يمكن أن يكون البراز الأسود بسبب نزيف في الجهاز الهضمي العلوي والأمعاء.
  • يمكن أن تؤدي قرحة المعدة إلى نزيف يختلط مع عصارة المعدة ويمكن أن تسبب تغيرًا في لون البراز.
  • قد يكون اللون الأحمر للبراز ناتجًا عن نزيف في الأنسجة الداخلية للأمعاء الغليظة.

أسباب تغيير لون البراز إلى اللون الأصفر

قد يقوم المريض المصاب بمتلازمة القولون العصبي بتغيير لون برازه إلى اللون الأصفر لعدة أسباب يمكن تحديدها على النحو التالي

  • وجود مشاكل في البنكرياس، مثل التهاب البنكرياس أو انسداد قناة البنكرياس، مما يؤدي إلى ضعف قدرة الجسم على هضم الدهون، فتزداد نسبتها في البراز.
  • اضطراب القنوات الصفراوية في الجهاز الهضمي نتيجة فشل العصارة الصفراوية في الوصول إلى المعدة والجهاز الهضمي ونزول الصفراء بالبراز.
  • تناول المزيد من الأطعمة التي تحول لون البراز إلى اللون الأصفر، مثل الجزر أو البطاطا الحلوة.

أطعمة مفيدة لمتلازمة القولون العصبي

يمكن للمريض المصاب بمتلازمة القولون العصبي تناول العديد من الأطعمة التي تساعد في تقليل أعراض وظروف الأمعاء الغليظة، والتي يمكن تحديدها على النحو التالي

  • تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف ؛ وبالتالي، فهو يقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك والانتفاخ.
  • يعتبر الحليب قليل الدسم أكثر فائدة لمرضى القولون من الحليب كامل الدسم.
  • عسل النحل الذي يساعد على تطهير الجهاز الهضمي والقضاء على البكتيريا الضارة.
  • شرب الكثير من الماء، خاصة في الصباح الباكر، قبل الأكل، مما يساعد على طرد السموم من الجسم وزيادة محتوى الماء من الفضلات، مما يقلل من فرص الإصابة بالإمساك.
  • الحبوب الكاملة والشوفان، مما يساعد على تحسين الهضم.

نصائح للوقاية من متلازمة القولون العصبي

هناك عدد من النصائح للمساعدة في تقليل الألم والانزعاج الناتج عن متلازمة القولون العصبي، بما في ذلك ما يلي

  • تهدئة الأعصاب والابتعاد عن أسباب التوتر والقلق.
  • قلل من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
  • التقليل من تناول البقوليات بأنواعها المختلفة مما يؤدي إلى زيادة فرص الانتفاخ.
  • – ممارسة بعض التمارين الرياضية وبعض التمارين الخفيفة التي تساعد على تحسين الهضم.
  • أقلع عن التدخين وتوقف فورًا عن شرب الكحوليات والمشروبات الكحولية.
  • تجنب تناول المسكنات والأدوية إلا تحت إشراف الطبيب.

وهكذا تعرفنا على شكل البراز في القولون العصبي وأسباب القولون العصبي وأعراضه وكذلك أفضل الأعشاب التي تساعد في تخفيف آلام القولون وأهم النصائح للتخفيف من هذه الأعراض.