قد يبدو الأمر غريبًا بعض الشيء بالنسبة للكثيرين، لأن البعض يتساءل كيف يمكن استخدام معجون الأسنان في إنقاص الوزن وفقدان الوزن، خاصة وأن الاستخدام الطبيعي والمعروف لمعجون الأسنان هو الحفاظ على صحة الفم والأسنان، لذلك نقدم لكم في موقعنا موضوع كل ما يتعلق بالنظام الغذائي لمعجون الأسنان وكيفية تطبيقه لحرق الدهون وفقدان الوزن.

طبعا حمية معجون الأسنان لا تعتمد على تناول معجون الأسنان لحرق الدهون، لكننا سنعتمد على خواصه ومميزاته لتقليل الشهية من خلال تدريب الدماغ على معرفة الأوقات المحددة للشعور بالشبع وبالتالي لا نزال نستهلك كميات كبيرة من الطعام .

ما هي حمية معجون الأسنان

تعتمد حمية معجون الأسنان على تقليل عدد السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم، لأن آلية إنقاص الوزن تعتمد على استهلاك سعرات حرارية أقل مما يحتاجه الجسم.

يتم تطبيق النظام الغذائي عن طريق تفريش الأسنان بمعجون الأسنان عند الشعور بالجوع، ويفضل نكهة المعجون بالنعناع، لأن النعناع يلعب دورًا كبيرًا في الشعور بالشبع لأن النعناع يعطي إشارة للدماغ بأن عملية الأكل قد انتهت بالفعل، وبالتالي تقل كمية الطعام المستهلكة خلال اليوم. هذا يساهم في فقدان الوزن بسرعة.

نريد أن نخبرك أن الشعور بتنظيف الأسنان يساهم كثيرًا في الشعور بالشبع، ولكن في حالة عدم وجود فرشاة ومعجون أسنان عندما تكون جائعًا، يمكنك اللجوء فورًا إلى مضغ العلكة بنكهة النعناع ويفضل أن يكون ذلك بدون سكر للحصول عليه النتيجة المرجوة.

كيفية تطبيق رجيم معجون الأسنان لإنقاص الوزن

كل ما عليك فعله هو تنظيف أسنانك بمعجون أسنان بنكهة النعناع بعد كل وجبة، لأن النعناع يشير إلى المخ بأن عملية الأكل قد انتهت وأنه حان الوقت للشعور بالشبع، ومن هنا يصعب الشعور بالجوع إشارات إلى الدماغ قريبًا.

يمكن أيضًا تطبيق النظام الغذائي عندما تكون جائعًا جدًا طوال الوقت، حيث يتم غسل الأسنان فورًا إذا شعرت بالرغبة في الأكل، وسترى كيف تختفي رغبتك في الأكل، خاصة وأن نكهة الطعام بعد استخدام معجون الأسنان كبير جدًا. سيئ، ويمكنك تجربة ذلك.

معجون أسنان لفقدان الوزن

بالطبع ستشعر بالدهشة والغضب في البداية، وسوف تتساءل كيف أذهب لتنظيف أسناني بمعجون الأسنان كلما شعرت بالجوع، وقد يعتقد البعض أن هذا النظام الغذائي غير مفيد على الإطلاق لفقدان الوزن.

مع مرور الوقت سوف تعتاد عليها عندما تشعر بالجوع وهناك فوائد أخرى ستأتي من تنظيف أسنانك باستمرار وهي الحصول على أسنان مشرقة ولامعة، بالإضافة إلى تدريب نفسك تلقائيًا على تقليل استهلاك السكر في الطعام والشراب. وبالتالي تفقد الوزن بسرعة وفعالية.

أنواع خاصة من معجون الأسنان لفقدان الوزن

بعد انتشار رجيم معجون الأسنان على نطاق واسع وتبعه عدد كبير من النساء والفتيات، لجأت بعض الشركات إلى إنتاج أنواع معينة من معجون الأسنان للوجبات التي تحتوي على كمية من الكروم لما لها من قدرة كبيرة على تقليل الشعور بالجوع ويزيد من معدلات التمثيل الغذائي في الجسم.

أشارت عدة دراسات إلى أن نقص الكروم في جسم الإنسان يجعله يشعر بالغضب والتوتر عند الجوع، كما يدفعه إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسكر، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.

قامت شركات أخرى بصنع أنواع من معجون الأسنان تحتوي على نكهات خاصة تعطي الإنسان طعمًا غير سار في الطعام بعد استخدامه لفترات طويلة.