تختلف علامات الحمل من امرأة إلى أخرى، ومن حمل إلى حمل، إلا أن من أهم علامات الحمل تأخر الدورة الشهرية، ويجب فهم علامات الحمل. لأن هناك علامات يمكن أن يكون لها أسباب أخرى غير الحمل.
قد تكون اختبارات الحمل والموجات فوق الصوتية هي الطرق الوحيدة لتحديد ما إذا كنت حاملاً.
ومع ذلك، هناك علامات وأعراض أخرى تظهر على المرأة الحامل، وأول علامة على الحمل هي عدم وجود الحيض.
قد تشمل أيضًا غثيان الصباح، والحساسية للروائح، والإرهاق.
متى تبدأ علامات الحمل
على الرغم من أنه قد يبدو غريباً، إلا أن الأسبوع الأول من الحمل يعتمد على تاريخ آخر دورة شهرية لك.
تعتبر الدورة الشهرية الأخيرة هي الأسبوع الأول من الحمل، حتى لو لم تكوني حاملاً بالفعل.
يتم حساب تاريخ الاستحقاق المقدر باستخدام اليوم الأول من آخر دورة شهرية.
لهذا السبب، فإن الأسابيع القليلة الأولى التي تكونين فيها خالية من الأعراض يمكن أن تحسب أيضًا ضمن الحمل لمدة 40 أسبوعًا.
الجدول الزمني لأعراض وعلامات الحمل (منذ آخر دورة شهرية)
تقلصات خفيفة ونزيف خفيف من الأسبوع 1 إلى 5
انقطاع الدورة الشهرية 5
أسبوع التعب 5 أو 5
أسبوع الغثيان 5 إلى 6
وخز أو ألم في الصدر الأسبوع 5-6
كثرة التبول من 5 إلى 6 أسابيع
أسبوع الانتفاخ 5-6
أسبوع الدوخة 5-6
أسبوع تقلبات المزاج 6
6. تغير درجة الحرارة الأسبوع
أسبوع ارتفاع ضغط الدم 8
التعب الشديد والحرقة في الأسبوع 9
معدل ضربات القلب في الأسبوع من 8 إلى 10
يتغير الثدي والحلمة في الأسبوع 11
أسبوع حب الشباب 11
زيادة الوزن بشكل ملحوظ في الأسبوع 11
توهج الأسبوع 12 من الحمل
التشنجات وموقعها أثناء الحمل المبكر
من الأسبوع الأول إلى الأسبوع الرابع، لا يزال كل شيء يحدث على المستوى الخلوي.
تخلق البويضة المخصبة كيسة أريمية (مجموعة من الخلايا المملوءة بالسوائل) تتطور إلى أعضاء وأجزاء من الجسم.
حوالي 10 إلى 14 يومًا (الأسبوع 5) بعد الحمل، ستزرع الكيسة الأريمية في بطانة الرحم.
هذا يمكن أن يسبب نزيف الانغراس.
علامات نزيف الانغراس
فيما يلي بعض علامات نزيف الانغراس
اللون يمكن أن يكون وردي أو أحمر أو بني.
النزيف عادة ما يقارن النزيف بفترة الحيض الطبيعية.
الألم يمكن أن يكون الألم خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا.
من المحتمل أن يستمر نزيف الانغراس لأقل من ثلاثة أيام ولن يتطلب علاجًا.
انقطاع الدورة الشهرية في بداية الحمل
بمجرد اكتمال الزرع، سيبدأ جسمك في إنتاج هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG).
يساعد هذا الهرمون الجسم في الحفاظ على الحمل. كما يخبر المبيضين بالتوقف عن إطلاق البويضات الناضجة كل شهر.
من المحتمل أن تفوتك الدورة التالية بعد أربعة أسابيع من الحمل. إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة، فأنت بحاجة إلى اختبار الحمل للتأكيد.
يمكن أن تكشف معظم الاختبارات المنزلية عن الحمل في أقرب وقت بعد ثمانية أيام من فقدان الدورة الشهرية.
سيكون اختبار الحمل قادرًا على اكتشاف مستويات الهرمون الموجهة للغدد التناسلية المشيمية في البول وإظهار ما إذا كنت حاملاً.
نصائح
استخدمي اختبار الحمل لمعرفة ما إذا كنت حاملاً.
إذا كانت الحالة إيجابية، فاتصل بطبيبك لتحديد موعد للولادة.
إذا كنت تتناول أدوية، فاسأل طبيبك عما إذا كانت تشكل أي مخاطر لطفلك الذي ينمو.
ارتفاع درجة حرارة الجسم في بداية الحمل
يمكن أن تكون درجة حرارة الجسم القاعدية المرتفعة أيضًا علامة على الحمل. قد ترتفع درجة حرارة جسمك بسهولة أكبر أثناء ممارسة الرياضة أو في الطقس الحار.
خلال هذا الوقت، سوف تحتاج إلى التأكد من شرب المزيد من الماء وممارسة الرياضة بعناية.
التعب في بداية الحمل
يمكن أن يتطور التعب في أي وقت أثناء الحمل. هذه الأعراض شائعة في المراحل المبكرة من الحمل. سترتفع مستويات البروجسترون، مما قد يجعلك تشعر بالنعاس.
نصائح
قد تجعلك الأسابيع القليلة الأولى من الحمل تشعر بالإرهاق. ابذل جهدًا للحصول على قسط كافٍ من النوم.
حافظ على غرفة نومك باردة. قد تكون درجة حرارة الجسم أعلى في المراحل المبكرة من الحمل.
زيادة معدل ضربات القلب في بداية الحمل
في حوالي 8 إلى 10 أسابيع، قد يبدأ قلبك في الضخ بسرعة. يعد الخفقان وعدم انتظام ضربات القلب من الشائعة للحمل. هذا عادة بسبب الهرمونات.
يحدث زيادة تدفق الدم بسبب الجنين في وقت لاحق من الحمل، ولكن إذا كانت لديك مشكلة قلبية كامنة، يمكن لطبيبك مساعدتك في الإشراف على الجرعات المنخفضة من الدواء.
تغيرات الثدي المبكرة وخز، ألم، نمو
قد تظهر تغيرات الثدي بين الأسبوع الرابع والسادس. تزداد احتمالية إصابتك بكتلة بالثدي بسبب التغيرات الهرمونية.
من المحتمل أن يختفي هذا بعد بضعة أسابيع بينما يتكيف جسمك.
يمكن أن تظهر التغييرات في ثدييك وحلماتك في حوالي الأسبوع الحادي عشر. الهرمونات لا تزال تجعل ثدييك ينموان.
قد يتغير لون الهالة (المنطقة المحيطة بالحلمة) إلى لون أغمق ويزداد حجمها.
إذا كنت تعانين من حب الشباب قبل الحمل، فقد تعانين من حب الشباب مرة أخرى أثناء الحمل.
نصائح
تحسين حساسية الثدي من خلال شراء حمالة صدر مريحة وداعمة. غالبًا ما تكون حمالة الصدر القطنية هي الأكثر راحة.
اختر واحدة تمنحك مساحة أكبر “للنمو” في الأشهر المقبلة.
تقلبات المزاج في بداية الحمل
ستكون مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون مرتفعة أثناء الحمل. يمكن أن تؤثر هذه الزيادة على حالتك المزاجية وتجعلك أكثر عاطفية وتفاعلاً من المعتاد.
تقلبات المزاج شائعة أثناء الحمل ويمكن أن تسبب الشعور بالاكتئاب والتهيج والقلق والنشوة.
كثرة التبول وسلس البول أثناء الحمل المبكر
أثناء الحمل، يزيد جسمك من كمية الدم التي يتم ضخها. يؤدي هذا إلى معالجة الكلى لسوائل أكثر من المعتاد، مما يؤدي إلى زيادة السوائل في المثانة.
تلعب الهرمونات أيضًا دورًا مهمًا في صحة المثانة. قد تجد نفسك تركض إلى الحمام أكثر من مرة أو مع وجود تسربات عرضية.
نصائح
اشرب حوالي 300 مل (أكثر من كوب) من السوائل الزائدة كل يوم.
اذهب إلى الحمام مبكرًا لتجنب سلس البول.
الانتفاخ والإمساك في بداية الحمل
على غرار أعراض الدورة الشهرية، يمكن أن يحدث الانتفاخ في وقت مبكر من الحمل. قد يكون هذا بسبب التغيرات الهرمونية.
والتي يمكن أن تبطئ أيضا الجهاز الهضمي. قد تشعر بالإمساك نتيجة لذلك. يمكن للإمساك أيضًا أن يجعل الإحساس أسوأ.
غثيان الصباح والقيء في بداية الحمل
عادةً ما يحدث غثيان الصباح والقيء في الأسبوع الرابع والسادس تقريبًا، على الرغم من تسميتهما بغثيان الصباح.
يمكن أن يحدث في أي وقت خلال النهار أو الليل. ليس من الواضح بالضبط ما الذي يسبب غثيان الصباح، لكن الهرمونات قد تلعب دورًا.
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، تعاني العديد من النساء من غثيان الصباح المعتدل إلى الشديد.
يمكن أن تصبح أكثر حدة في نهاية الثلث الأول من الحمل، ولكنها غالبًا ما تصبح أقل حدة مع دخول الثلث الثاني من الحمل.
ارتفاع ضغط الدم والدوخة في بداية الحمل
في معظم الحالات، يرتفع ضغط الدم في المراحل المبكرة من الحمل.
يمكن أن يتسبب ذلك أيضًا في الشعور بالدوار بسبب تمدد الأوعية الدموية.
من الصعب تحديد نتيجة الحمل. تشير جميع حالات ارتفاع ضغط الدم تقريبًا في أول 20 أسبوعًا إلى وجود مشكلات أساسية.
سيقيس طبيبك ضغط دمك خلال زيارتك الأولى للمساعدة في إنشاء خط أساس لقراءات ضغط الدم الطبيعية.
نصائح
إذا لم تكن قد فعلت ذلك حتى الآن، ففكر في تمارين تعزيز الحمل.
تعلم كيفية مراقبة ضغط الدم بانتظام.
اسأل طبيبك عن التوصيات الغذائية الشخصية للمساعدة في خفض ضغط الدم.
اشرب كمية كافية من الماء وتناول وجبات خفيفة بانتظام للمساعدة في وقف الدوخة. قد يساعدك الوقوف ببطء عند الوقوف.
حساسية الرائحة وتجنب الطعام أثناء الحمل المبكر
حساسية الشم هي إحدى علامات الحمل المبكر. هناك القليل من الأدلة العلمية حول حساسية الرائحة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
يمكن أن تؤدي الحساسية تجاه الرائحة إلى الغثيان والقيء. يمكن أن يسبب أيضًا نفورًا شديدًا من بعض الأطعمة.
زيادة الوزن في بداية الحمل
زيادة الوزن أكثر شيوعًا في نهاية الثلث الأول من الحمل. قد تجد نفسك تكتسب بعض الوزن في الأشهر القليلة الأولى.
لن تتغير متطلبات السعرات الحرارية في بداية الحمل كثيرًا عن نظامك الغذائي المعتاد، ولكنها ستزداد مع تقدم الحمل.
الحموضة المعوية في بداية الحمل
يمكن أن تسبب الهرمونات ارتخاء الصمام الموجود بين المعدة والمريء. هذا يسمح لتسرب حمض المعدة، مما يسبب حرقة المعدة.
نصائح
منع الحموضة المعوية عن طريق تناول عدة وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة.
حاول الجلوس في وضع مستقيم لمدة ساعة على الأقل لمنح طعامك مزيدًا من الوقت للهضم.
تحدث إلى طبيبك حول ما قد يكون آمنًا لك ولطفلك إذا كنت بحاجة إلى مضادات الحموضة.
توهج الحمل وحب الشباب في بداية الحمل
قد يبدأ الكثير من الناس بالقول إن لديك “توهج الحمل”. يؤدي الجمع بين زيادة حجم الدم ومستويات الهرمون المرتفعة إلى دفع المزيد من الدم عبر الأوعية.
هذا يتسبب في عمل الغدد الدهنية في الجسم لوقت إضافي.
هذا النشاط المتزايد للغدد الدهنية في الجسم يعطي بشرتك مظهرًا متوهجًا. من ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة حب الشباب.
تتضاءل الأعراض في الثلث الثاني من الحمل
ستبدأ العديد من التغيرات الجسدية وأعراض الحمل التي تعانين منها في الثلث الأول من الحمل في الاختفاء بمجرد وصولك إلى الثلث الثاني من الحمل.
تحدث إلى طبيبك عن أي أعراض تتداخل مع حياتك اليومية. لذلك يمكنك أن تجدي الراحة أثناء الحمل.
مصدر