سر خلطات التجار لتسمين النساء اللواتي يعانين من النحافة وفقدان الوزن الشديد عليك معرفته، وكما توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على إنقاص الوزن وفقدان الوزن، فهناك أيضًا العديد من الوصفات التي تساعد على زيادة الوزن ومكافحته . رقيقة، وفي معرفة محتويات خلطة التجار للتسمين، أفضل الوصفات الطبيعية التي تعمل على زيادة الوزن.
سر خلطات تسمين التجار
خلطات التاجر للتسمين هي تلك الوصفات الطبيعية التي يروج لها التجار من خلال طرق التسويق المختلفة، والتي تحتوي على مكونات طبيعية تساعد على زيادة الوزن، وسر خلطات التاجر هو السعرات الحرارية العالية في تلك المكونات، والتي يصاحبها نظام غذائي للوصول إلى هناك. السمنة بسرعة، ومكوناتها هي – يخلط التجار للتسمين بالعناصر التالية
- السمسم.
- لوز.
- الصويا.
- بذور الكتان.
- الخاتم.
- بذور الشيا
- الكاجو؛
- الحمص.
- الفول السوداني؛
- حليب مجفف.
خلطات تسمين فى اسبوع
السمنة وزيادة الوزن لها العديد من المخاطر على صحة المريض، والنحافة الشديدة ونقص الوزن الشديد يسببان العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك الإرهاق وفقر الدم والضعف العام، وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على زيادة الوزن بسرعة وعلاج المشكلة. نحيف نعرف بعضها على النحو التالي[1]
وصفة التمر والعسل للتسمين
يعتبر التمر من أكثر الفواكه التي تحتوي على سعرات حرارية وبالتالي يساعد كثيرا في زيادة الوزن بسرعة كما يساعد التمر في تزويد الجسم بالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم وهي المعادن التي يحتاجها الجسم باستمرار ويحتوي العسل على المزيد. السعرات الحرارية والمضادات الحيوية وتساعد عند مزجها مع التمر في زيادة الوزن بسرعة.
مكونات
فيما يلي مكونات الوصفة
- عشر حبات من التمور أو التمر بعد غسلها وتنظيفها وإزالة اللب.
- ثلاث ملاعق من عسل النحل.
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق الحليب.
- كوب حليب كامل الدسم.
طريقة عمل وصفة التمر والعسل لزيادة الوزن
يمكن تحضير الوصفة الطبيعية لزيادة الوزن بسرعة كما يلي
- نخلط التمر في الخلاط الكهربائي بعد إضافة الحليب السائل.
- اخلطي التمر مع الحليب المجفف والعسل واخلطيهم جيدًا حتى تتجانس المكونات.
- اشرب كوبًا واحدًا من المزيج مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في المساء، واستمر في هذه الوصفة لبضعة أسابيع.
وصفة الزبيب والموز لعلاج النحافة
الزبيب عبارة عن عنب مجفف يحتوي على سعرات حرارية أكثر من تلك الموجودة في العنب الطازج بسبب تركيز المواد السكرية في الزبيب ومن ثم يعمل القلب على علاج مشاكل الشرايين بالإضافة إلى احتوائه على سعرات حرارية عالية تساعد في زيادة الوزن بسرعة.
مكونات
يمكن التعرف على مكونات وصفة الزبيب والموز لعلاج النحافة على النحو التالي
- نصف كوب زبيب.
- ثلاث حبات موز طازجة.
- ملعقة سكر.
- نصف كوب حليب.
طريقة عمل وصفة لعمل دهون الزبيب والموز
يمكنك تحضير الوصفة لعلاج النحافة باتباع الخطوات التالية
- اهرسي الموز بالشوكة حتى تتحول الفاكهة إلى عجينة طرية.
- نخلط الزبيب مع الموز والسكر ونضيف الحليب السائل إلى الكوب ونخلط جيداً.
- تناول الوصفة بملعقة في الصباح قبل الأكل مما يساعد على علاج النحافة ويمد الجسم بالفيتامينات والمعادن المختلفة.
مزيج من الحلبة و دبس السكر الأسود للتسمين السريع
تعتبر بذور الحلبة الجافة بعد طحنها غذاءً طبيعياً يساعد في زيادة الوزن بسرعة عند مزجها بالعسل الأسود وتعتبر هذه الوصفة من الوصفات الشعبية المشهورة التي تعالج النحافة بشكل واضح وخاصة بالنسبة للفتيات اللاتي يتزوجن ويعانين من الإفراط. الوزن والخسارة.
مكونات
يمكن تحضير الوصفة من خلال تحضير المكونات المتوفرة في كل منزل على النحو التالي
- ملعقتان كبيرتان من الحلبة المطحونة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من دبس السكر الداكن.
- ملعقة من بذور السمسم.
طريقة تحضير خليط من الحلبة والدبس للتسمين
يمكن تحضير وصفة سريعة لاكتساب الوزن باتباع الخطوات التالية
- يُمزج دبس السكر الأسود مع الحلبة المطحونة والسمسم وتخلط المكونات جيدًا.
- تناول ثلاث ملاعق كبيرة من الخليط في الصباح وأخرى في منتصف النهار.
- تجنب تناول الخطة قبل النوم مباشرة حتى لا يسبب دبس السكر الأسود الشعور بالحموضة وحرقة المعدة.
خلطة مجربة ومضمونة لتسمين الجسم
هناك العديد من الخلطات التي تعتمد على الأطعمة الطبيعية لزيادة الوزن وعلاج النحافة، منها خلطة تعتمد على الدقيق والعسل وحبة البركة، وهذا الخليط يساعد على علاج النحافة بسرعة وتقوية جهاز المناعة وعلاج فقر الدم وفقر الدم الضعيف للغاية. غالبا ما يعاني الناس من نقص الوزن
مكونات
دعونا نتعرف على مكونات الخليط على النحو التالي
- ملعقة من الحلبة.
- ربع كوب دقيق.
- نصف كوب مشكل لوز، بندق، فستق، كاجو، بندق.
- نصف كوب دهون طبيعية.
- ملعقة من المصطكي.
- كوب دبس السكر الأسود.
- نصف كوب سمسم.
طريقة مجربة ومضمونة لتحضير خليط تسمين الجسم
يمكن تحضير الخليط باتباع الخطوات التالية
- يُسكب الطحين بالسمن البلدي في وعاء، ثم يُرفع فوق النار ويُخلط جيدًا حتى يتحول لونه إلى اللون الذهبي.
- نضيف الجوز وبذور السمسم إلى وعاء الطحين ونخلط جيداً ثم نرفع الوعاء عن النار.
- في وعاء آخر نضع الدبس بالأحزمة السوداء ونضعه على النار ونتركه حتى يغلي.
- يُضاف المصطكي إلى العسل بعد الغليان ويُخلط جيداً قبل إبعاده عن النار.
- نخلط العسل مع الدقيق والسمسم والمكسرات ونخلط المكونات جيداً حتى تتجانس ونتركها حتى تبرد وتفقد حرارتها.
- يُسكب المزيج في عبوات زجاجية ويُخزن في الثلاجة.
- تناول ملعقة من الخليط ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات واستمر في فعل ذلك لعدة أسابيع.
خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني
الدكتور جابر القحطاني من أشهر الأطباء المتخصصين في التغذية والوصفات الطبية التي تساعد في علاج السمنة وزيادة الوزن، وكذلك الوصفات الطبية لعلاج النحافة وفقدان الوزن بشكل كبير.
مكونات
تتكون وصفة التسمين للدكتور جابر القحطاني من المكونات التالية
- كيلو زيت زيتون.
- كمية 300 جرام من بذور الحلبة.
- نصف كيلو دقيق أبيض منخول.
- كيلوجرام من دبس السكر.
- نصف كوب جوز.
طريقة تحضير خلطة التسمين للدكتور جابر القحطاني
يمكن تحضير الوصفة باتباع الخطوات التالية
- نضع زيت الزيتون في قدر ثم نضعه على النار وننتظر حتى يسخن ولا يغلي.
- نضيف الدقيق إلى الزيت ونخلط جيداً حتى يتغير لون الخليط.
- اسكبي المكسرات في القدر وقلبي قبل إضافة دبس السكر واستمري في التقليب على النار.
- نرفع القدر عن النار ونتركه يبرد. ثم يتم تعبئتها في عبوات زجاجية وتخزينها في الثلاجة.
- تناول أربع ملاعق كبيرة من الخليط كل يوم للمساعدة في علاج النحافة وزيادة الوزن.
نصائح لزيادة الوزن
هناك عدد من النصائح التي تساعد في زيادة الوزن وعلاج النحافة والتي نتعرف عليها كالتالي
- الاستهلاك اليومي لكميات كبيرة من البروتين مما يساعد على زيادة حجم العضلات في الجسم والذي يعتمد في نموه على البروتين الذي يساعد على زيادة الوزن بسرعة وعدم تراكم الدهون دون فوائد.
- تجنب شرب الماء قبل الوجبات حتى لا تمتلئ المعدة بالماء. وبعد ذلك يشعر الشخص بالشبع بسرعة.
- إضافة التوابل والصلصات إلى الطعام لتحسين المذاق ؛ ثم يزداد الطلب على الطعام مع زيادة الشهية.
- تناول الكربوهيدرات في وجبات الطعام اليومية والتي تعمل على تزويد الجسم بكميات كبيرة من السعرات الحرارية.
- انتبه للأطعمة التي تساعدك على زيادة الوزن بسرعة، مثل الفواكه المجففة مثل التين والزبيب، وكذلك الحليب كامل الدسم واللحوم الحمراء وزبدة الفول السوداني.
وهكذا علمت سر خلطات تسمين التجار وتعرفت على أفضل وصفات التسمين بسرعة كبيرة وكذلك وصفة التسمين للدكتور جابر القحطاني ونصائحه. لعلاج سريع للرقائق.