تجربتي مع الكمون للقولون هي واحدة من أفضل التجارب التي مررت بها لأن القولون العصبي هو مرض غير محتمل بسبب الغازات المستمرة في البطن وعدم الراحة التي يشعر بها المريض، لذلك يريد الكثير من الناس معرفة ما إذا كان الكمون بالفعل. هل يهدئ القولون أم لا، وهذه المقالة سوف تسرد بعض المعلومات عن القولون وفوائد الكمون في علاجه، وكذلك تجارب بعض الناس في علاجه.
ما هو القولون
القولون هو ما يسمى بالأمعاء الغليظة، ويقع في الجزء السفلي من القناة الهضمية، حيث يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالإمساك، وآلام مستمرة في البطن، بالإضافة إلى الغازات الناتجة عن بعض الاضطرابات الناجمة عن الانتفاخ. . ، وتأتي هذه الغازات والإمساك نتيجة صعوبة امتصاص وتخمير العناصر الغذائية داخل البطن مما يجعل المريض يعاني من الشعور بالإرهاق والضغط، وينقسم القولون إلى أربعة أجزاء رئيسية القولون الصاعد، وهو في الجانب الأيمن من البطن، القولون المستعرض، الذي يقطع البطن، القولون النازل، الذي يقع على الجانب الأيسر من البطن، والقولون السيني الذي يقع أمام المستقيم.
تجربتي مع الكمون للقولون
وروت إحدى الفتيات تجربتها مع مشروب الكمون للقولون، قائلة إنها تعاني من متلازمة القولون العصبي الوراثي منذ الصغر وكانت تعاني من آلام في البطن دائمًا بعد أي مشاكل بينها وبين زملائها في الفصل، أو الشعور بالتوتر عند الدخول. أي امتحان نصحها معلمها بتناول مشروب الكمون للتخلص من آلام متلازمة القولون العصبي وتواصل هذه الفتاة أنها جربت بالفعل مشروب الكمون كما أوصت بها معلمتها وهي تشرب المشروب يوميًا في الصباح. معدة فارغة، مع استمرارها في تناول الكمون، بدأت تشعر بتحسن طفيف في مشكلة متلازمة القولون العصبي، ولكن على الرغم من هذا التحسن الطفيف. ومع ذلك، فإن العلاجات العشبية لها تأثيرات بسيطة جدًا ولا تشبه علاجات القولون الكيميائية. تأثير.
اسباب التهاب القولون
هناك أسباب عديدة لمتلازمة القولون العصبي ويجب معرفة الأسباب لتجنب الإصابة بها والأسباب كالتالي
- الإجهاد والضغط النفسي لفترات طويلة من الوقت يعرض الشخص لمتلازمة القولون العصبي.
- تناول نظام غذائي غير صحي لفترة طويلة.
- خلل في البكتيريا المعوية.
- عدوى بكتيرية في الجهاز الهضمي.
- إصابة الشخص بمشاكل في أعصاب الجهاز الهضمي.
- التاريخ العائلي للمريض، بمجرد وجود مشكلة في النظام الغذائي، يتعرض على الفور لعدوى القولون.
أعراض التهاب القولون
أحيانًا يشعر الشخص بأعراض مختلفة ولا يعرف أسبابها، لذلك نقدم أعراض عدوى القولون على النحو التالي
- زيادة الغازات.
- الإمساك المزمن أو الإسهال المزمن.
- بدل الإسهال والإمساك.
- آلام البطن المزمنة.
- الانتفاخ.
العلاجات المنزلية للقولون
يتساءل البعض عن طرق سهلة لعلاج أمراض القولون بالمنزل دون الذهاب للطبيب، لذلك سنقدم لك أهم الخطوات التي يجب اتباعها لعلاج أمراض القولون في المنزل
- لا تأكل الكثير من المعجنات.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف في نظامك الغذائي اليومي.
- اشرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء.
- البقوليات من الأطعمة التي يحذر من تناولها بشكل متكرر وينصح بتناولها دائمًا لفترات طويلة.
- الابتعاد عن التوتر العصبي أو الضغوطات.
- ابتعد عن الأطعمة التي تنتج الغازات أو الأطعمة التي يصعب هضمها.
- قم بعمل تمارين لمنطقة البطن يوميا لمدة ربع ساعة.
- تناول الكمون بانتظام لأنه من المشروبات التي تهدئ القولون.
فوائد الكمون للقولون
الكمون مشروب مفيد جدا للجسم بشكل عام وللقولون بشكل خاص لذلك نعرض لكم أهم فوائد الكمون للقولون
- يتم تضمينه في بعض الأدوية التي تعالج مشاكل الجهاز الهضمي.
- يدخل الكمون في وصفات المنزل والمطبخ لأنه يعتبر من أهم البهارات التي تعطي نكهة مميزة للطعام.
- يحتوي على العديد من المكونات الغذائية الهامة مثل مركب أتينول ومضادات الأكسدة الهامة.
- يحتوي نبات الكمون على الألياف والبروتين وحمض الفوليك والعديد من الفيتامينات الهامة للجسم.
- يسهل عملية الهضم ويتخلص من الغازات والروائح الكريهة ويساعد في تقليل مشاكل الجهاز الهضمي.
- يسهل تنظيم حركة الأمعاء، لاحتوائه على ألياف طبيعية، وعلاج فعال لمشكلة عسر الهضم.
- يقلل من مشاكل القولون العصبي ويحمي الجسم من سرطان القولون لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
الفوائد العامة للكمون
كما أن الكمون مفيد للقولون، فهو مفيد أيضًا للجسم تمامًا، ومن أهم فوائده للجسم ما يلي
- حرق السعرات الحرارية في الجسم، التخلص من الوزن الزائد.
- ينشط الذاكرة ويقويها بشكل كبير ويقيها من مرض الزهايمر المبكر والنسيان.
- يقوي بشكل كبير مناعة الجسم ويعالج مشكلة فقر الدم وفقر الدم.
- تخلص الجسم من السموم.
- تفتيت الحصوات وإدرار البول، بالإضافة إلى مشاكل الجهاز البولي.
- علاج ممتاز لمشاكل الديدان المعوية.
- خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- يعالج مشاكل الجهاز التنفسي وخاصة الربو والسعال.
- يعالج حالات الأرق والفشل بسبب التعب والضغط.
- يمنع السرطان ويعمل على منع انتشاره في الجسم.
إصابات القولون الكمون
لم تثبت الدراسات أن استهلاك الكمون له أي ضرر على القولون، ولكن هناك فوائد عديدة لاستهلاكه، للتخلص من اضطرابات القولون.
كيفية صنع شراب الكمون
يمكن تحضير مشروب الكمون على النحو التالي للاستفادة من فوائده وعلاج متلازمة القولون العصبي
- ضعي ملعقة من الكمون في كوب.
- أضيفي الماء المغلي فوق الكمون، ثم غطي المزيج لمدة ربع ساعة على الأقل.
- يُرفع الغطاء عن الكوب، ويُشرب منقوع الكمون على معدة فارغة.
- يمكن تحلية الكمون بالعسل إذا أحب ذلك أحد السكان المحليين، لكن لا تضيف الكثير من العسل.
في الختام تم التعرف على تجربتي مع الكمون للقولون وتم ذكر جميع أسباب وأعراض متلازمة القولون العصبي بالإضافة إلى فوائد شرب الكمون للجسم والمعدة وعملية الهضم وكذلك أضراره على القولون. وقد تم ذكر تجارب شرب الكمون مع الإنسان.