كيف تتعامل مع شخص يقلل من شأنك من الأمور التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان في حياته اليومية، على الإنسان بطبيعته أن يتعامل مع العديد من الأشخاص في العالم من خلفيات مختلفة، ومنهم شخصيات ساخرة تقلل من قيمته أمام الجميع، وهو ما يزعج. له حول هذا الموضوع، لذلك من خلال هذا المقال، سنتعرف على كيفية التعامل مع هؤلاء الأشخاص.

علامات عدم تقدير الطرف الآخر

يمر الإنسان بالعديد من المواقف الصعبة في حياته، يتعرف من خلالها على عدم تقدير الآخرين من خلال بعض ، ومن أبرزها ما يلي

  • معاملة الآخرين تجعلك تشعر بأنك غير مرئي في بعض الأحيان.
  • لا يهتم من حولك بالتضحيات التي تقوم بها حتى تصل إليهم.
  • لا يهتم الآخرون بما يقولونه عنك أو بما يفعلونه، ولا يهتمون بمشاعرك ومشاعرك.
  • يستخفون بكل ما تقوله أو تفعله ولا تأخذ رأيك.
  • إنهم لا يدركون الجهد العظيم الذي تبذلونه من أجلهم ويجعلونك تشعر أنك لم تفعل أي شيء من أجلهم.
  • إنهم لا يطلبون نصيحتك لأنهم يتجاهلون وجودك في الغالب.

كيف تتعامل مع شخص يقلل من شأنك

هناك عدد من الأشياء التي يمكن أن يفعلها الشخص الذي يتم التقليل من شأنه أمام الناس، بما في ذلك ما يلي

  • تجنب التعامل مع الشخص الآخر انشغال نفسك بكل شيء آخر للابتعاد عن الأشخاص المتهكمين والطاقة السلبية في المكان.
  • افهم موقف الشخص الآخر ما يسميه علماء النفس الاستماع يتجاوز العاطفة، قد يكون هذا بسبب الفشل أو الإحباط الذي يعاني منه الشخص الآخر، لذلك يجب قبول وفهم موقفه الذي كان خارجًا عن إرادته.
  • اسأل الشخص الآخر عما إذا كان هناك شيء يزعجه هذه إحدى الطرق الفعالة لإبقاء الطرف الآخر هادئًا وعدم المبالغة في ما يفعله لأنه يمس مشاعر الطرف الآخر.
  • تذكير الشخص الآخر بالحدود الشخصية إن قول (أنا آسف، لا يمكنني مواصلة المحادثة معك) يضع أيضًا قيودًا على المعاملة.
  • تذكر دائمًا أن التنمر والسخرية ليسا شيئًا جديدًا التنمر والسخرية طبيعة بشرية، لكن هذا لا يعني أنه يجب السماح للشخص الآخر بالقيام بذلك، بل يجب أن تكون هناك حدود لهذه السلوكيات.
  • تجنب السخرية على محمل شخصي عن طريق تجنب الرد بشكل سلبي على الطرف الآخر والإدراك التام أن الطرف الآخر قد يمر بيوم مرهق يجعله لا يحتاج إلى تفكير.
  • عدم التجاوب بطبيعته أخذ الهدوء والإيجابية وعدم الاستجابة للطرف الآخر، وهو سبب لتعديل سلوكه وطمأنته على التفكير بحكمة.
  • السيطرة على ردود الفعل التصرف كما يتصرف الطرف الآخر، مع الحرص على التزام الهدوء والتفكير بإيجابية حتى يكون لدى الطرف الآخر رد حكيم.

أشياء يجب اتباعها عند التعامل مع شخص يقلل من شأنك

هناك مجموعة من الأشياء المحددة التي يمكن للفرد القيام بها للتعامل مع المُخْفِض، وتشمل هذه

  • الثقة بالنفس حتى لا يشعر الطرف الآخر أنه يستطيع تحديك وبالتالي يقلل من شأنك.
  • تجنب التفكير في الآخرين قد لا ينوي الطرف الآخر تحديك أو إخضاعك.
  • اجعل السعادة هي الهدف الأول في الحياة لا تدع أي شخص يفسد مزاجك بكلمات بسيطة.

أخطاء في التعامل مع شخص يقلل من شأنك

هناك مجموعة من الأخطاء التي يجب أن يرتكبها الشخص الذي يشعر بأن من حوله يقللون من قيمتها، وهذه الأخطاء هي

  • التهيج والغضب حيث يتعين على الشخص أن يتحكم في أعصابه ويستجيب بطريقة فظة أو غير لائقة للآخر.
  • أظهر إحساسًا بالتحدي حتى لا يشعر الطرف الآخر بقدرته على كسبك.
  • إنه يظهر الضعف والحزن عليك أن تثبت قوتك العظيمة للتطور ومواصلة التعلم والسعي لتحقيق النجاح.
  • التبرير والحجج وهذا يدل على عدم الثقة بالنفس.
  • قلة الثقة بالنفس حتى من حولك لا يستحقون إنجازاتك وقدراتك.
  • الشعور بالعجز والدونية ما هو أكثر الأشياء التي يشعر بها الإنسان عندما يتم التقليل من شأنه وتحديه من قبل من حوله، مما يجعله غير قادر على أداء المهام المختلفة.

صفات الشخص الذي يقلل من شأنك

الشخص الذي يقلل من قيمة الآخرين من حوله هو شخص مريض مصاب باضطراب نفسي، ولأصحاب هذا المرض نفس الخصائص ومنها

  • الأفكار السلبية التي تفوق بكثير الأفكار الإيجابية.
  • الطاقة السلبية من هنا كانت حياته غير مستقرة ويشعر دائمًا بالفشل.
  • الشك المفرط غالبًا ما يعتقدون أن أي شخص يفعل شيئًا ليس جزءًا من مؤامرة.
  • السخرية والسخرية في الآخرين وهي من الأساليب التي ينشر بها التشاؤم والطاقة السلبية لمن حوله.
  • عدم الاعتراف بالأخطاء فهم يلومون من حولهم دائمًا، أو يلومون الحظ والقدر الذي جعلهم يخطئون.
  • حب الذات هم أشخاص سلبيون بنسبة كبيرة، لكن عندما يلاحظون أن هناك شيئًا سيحقق لهم فوائد كبيرة، فإنهم يتجهون إلى الأشخاص الإيجابيين والمتفائلين، فقط من أجل مصلحتهم الذاتية.

نصائح لجعل من حولك يحترمونك ويقدرونك

من السهل كسب احترام الناس وتقديرهم باتباع مجموعة من النصائح التي سيتم ذكرها أدناه وهي

  • استمع أكثر مما تتحدث لأن هذا يساعد في تقليل الأخطاء ويجعل الناس يعتقدون أنك على علم.
  • احتفظ بأسرارك لنفسك وحاول ألا تشاركها مع أي شخص، لأنه بمجرد أن يعرف الناس أسرارك، فإنهم يقللون من قيمتها.
  • تأكد من بناء ثقتك بنفسك وحاول عدم التقليل من شأنها.
  • تجنب الاعتذار المتكرر والمفرط.
  • تأكد من اتخاذ قراراتك الخاصة، لأن أخذ آراء الناس باستمرار هو سبب تقليل قيمتك أمامهم.
  • قدِّر وقتك، لأنه إذا لم تفعل ذلك، فلن يحترمك الأشخاص من حولك.
  • حافظ على هدوئك، ولا تتوتر وتتحكم في عواطفك، لأنك إذا لم تفعل ذلك فستفقد احترام الناس لك.
  • يجب أن تفتخر بإنجازاتك حتى لو كانت صغيرة، ولكن تجنب الاستكبار أو التكبر تجاه الآخرين ويجب أن تكون متواضعا.

الإجراءات التي تتخذها الدولة مع الشخص الذي يركز على الآخرين

اتخذت الدولة مجموعة من الإجراءات المختلفة للحد من التنمر بين الناس، وأجرت العديد من الحملات الإعلانية المختلفة، كما قامت بالتدريس في المناهج الدراسية لمعرفة عواقبها وكبح المتنمرين الذين يضعفون الآخرين، بجانب صنع مجموعة. المبادئ التوجيهية التي يمكن من خلالها التعرف على هؤلاء الأشخاص، تقوم أيضًا بوضع قانون لمعاقبة الشخص الذي يقلل من قيمة الآخرين من حوله.

وهكذا تم ملء السؤال، كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك يتم ذلك من خلال فهم موقف الطرف الآخر أو بسؤال الطرف الآخر عما إذا كان هناك شيء معين يضايقه، كما يمكن تجنب التعامل مع الشخص الآخر والعديد من الأشياء الأخرى المذكورة في هذه المقالة.