ما هو الاسهال ولماذا نصاب بالإسهال؟ هو حالة يصاب فيها الشخص بالبراز السائل ثلاث مرات على الأقل في اليوم، أو ما يسمى ببراز مائي، كما يمكن علاج معظم حالات الإسهال بالعلاجات المنزلية، ولكن إذا لم يتوقف الإسهال أو كان شديدًا، فعليك مراجعة الطبيب.
ما هو الاسهال ولماذا نصاب بالإسهال؟
الإسهال هو حالة يصاب فيها الشخص بالبراز السائل أو السائل ثلاث مرات على الأقل في اليوم، أو ما يسمى ببراز مائي، قد يستغرق هذا عدة أيام، وإذا استمرت هذه الحالة، سيصاب الجسم بالجفاف بالمعنى الحقيقي للكلمة، الجفاف مرض يمكن أن يؤدي إلى الوفاة إذا ترك دون علاج.
كما يمكن أن يكون البراز السائل غير المائي أمرًا طبيعيًا عند الرضاعة الطبيعية، بالطبع لا تقلق كثيرًا فمعظم حالات الإسهال يتم علاجها بسهولة اليوم، بالنسبة لهذا المرض، توجد علاجات منزلية وفي الحالات الأكثر تخصصًا، يتم تقديم العلاجات الطبية.
أنواع الإسهال
- الإسهال قصير الأمد (أقل من أسبوعين).
- الإسهال المائي.
- الإسهال الدموي (الزحار).
- الإسهال المستمر (أكثر من أسبوعين).
لماذا نصاب بالإسهال؟
يمكن أن يكون للإسهال أسباب عديدة، ولكن السبب الرئيسي هو العوامل المعدية مثل البكتيريا والطفيليات والفيروسات التي تسبب الالتهابات المعوية، ويمكن لهذه العوامل أن تدخل الجسم من خلال ما يلي:
- استهلك الفواكه والخضروات الملوثة التي لم يتم غسلها جيدًا.
- قلة النظافة بعد التغوط (التبرز).
- استهلاك المياه الملوثة (شرب الماء من منطقة جديدة ملوثة قليلاً قد يسبب أيضًا الإسهال، لكن الناس في المنطقة قد لا يعانون من هذه المشكلة.).
- تسبب العوامل غير المعدية الإسهال.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- عدم تحمل اللاكتوز.
- متلازمة القولون العصبي.
- أمراض التهاب الأمعاء.
- تناول بعض الأدوية (عشبية أو صناعية).
- حساسية الطعام.
إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية راجع الطبيب فوراً:
- رؤية الدم في البراز.
- بعد يومين، لم يتحسن الإسهال.
- الشعور بالعطش وجفاف الفم أثناء الإسهال.
- الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا (بسبب انخفاض مقاومة الجسم للمرضى).
- الإسهال مع الحمى.
العلاج المنزلي للإسهال
يمكن علاج معظم حالات الإسهال بالعلاجات المنزلية، ولكن إذا لم يتوقف الإسهال أو كان شديدًا، فعليك مراجعة الطبيب.
الأطعمة المناسبة أثناء الإسهال
عند الإسهال يفقد الجسم الكثير من الماء والمعادن، ويعتبر استخدام الأطعمة الصحيحة من أفضل الطرق لتعويض هذه العناصر الغذائية المفقودة، كما يجب أن تكون الأطعمة الموصى بها للإسهال صغيرة ومغذية، غالبًا ما يساعد شرب الكثير من السوائل في تحسين الإسهال بسرعة.
اقرأ أيضًا: علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج بالاعشاب وكيفية التعامل مع صعوبة خروج البراز
1. العلاج المنزلي: اليوم الأول للإصابة بالإسهال:
- الحساء.
- الأرز.
- المعكرونة (مع الصلصات قليلة الدسم).
- البطاطس (مسلوقة).
- الموز.
2. العلاج المنزلي: اليوم الثاني من الإسهال:
- لحم أبيض.
- سمك.
- بيض.
- زبادي.
مشروبات مناسبة للإسهال
- شرب الماء (على فترات قصيرة وكميات صغيرة).
- عصير فواكه قليل الحلاوة وغني بالفيتامينات.
الأدوية العشبية لعلاج حرقة المعدة والإسهال
1. علاج الحموضة المعوية بشاي البابونج
شاي البابونج مفيد لمعظم آلام القلب لأنه يحتوي على مركبات تقلل من التشنجات (تقلصات وتشنجات عضلية لا إرادية مستمرة) وتخفيف حرقة المعدة لدى الناس.
2. علاج الحموضة المعوية بالشاي البرتغالي
شرب الشاي البرتغالي، بالإضافة إلى ترطيب الجسم، يساعد أيضًا في الهضم لأنه يحتوي على الجيلاتين النباتي، هذا الجيلاتين (نوع من الكربوهيدرات) يغذي البكتيريا النافعة في القناة الهضمية ويزيد عددها، مما يساعد على تحسين وظيفة الأمعاء.
3. يعالج الحموضة المعوية بماء جوز الهند
يعتبر استخدام ماء جوز الهند من أكثر المشروبات فعالية في تحسين الإسهال، وماء جوز الهند هو إلكتروليت ممتاز لموازنة الأيونات في الجسم هذا المشروب يرطب الجسم ويزيل الجفاف الناتج عن الإسهال، تكون الجرعة مرتين في اليوم وفي كل مرة مقدار كوب واحد، أو تناول ثمار فعالة في علاج الإسهال: موز، تفاح، بلح، ملفوف.
الأدوية المضادة للإسهال
تتوفر هذه الأدوية دون وصفة طبية في الصيدليات، وإذا لم يقل الإسهال مع استخدام هذه الأدوية، فتوقف عن تناولها، هذه الأدوية فعالة في علاج الإسهال دون معرفة السبب، كما يُسمح بالتطبيب الذاتي بهذه الأدوية لمدة تصل إلى يومين.
- أقراص Loperamide.
- أقراص ديفينوكسيلات.
- أقراص ديسيكلومين.
- حبوب البزموت Subcitrate.
- حبوب بيلادونا بي بي.
- أقراص الهيوسين.
وفقًا لتقدير طبيب الصيدلية الخاص بك، قد يتم وصف أحد هذه الأدوية لك. يمكن أن يكون للإسهال أسباب عديدة، ولكن السبب الرئيسي هو العوامل المعدية مثل البكتيريا والطفيليات والفيروسات التي تسبب الالتهابات المعوية.
في هذا المقال تعرفنا على ما هو الإسهال والأسباب وطرق العلاج الطبية والمنزلية ولا تنسى زيارتنا مرة أخرى للاطلاع على كل ما هو جديد لدينا.