أصبحت أضرار الألعاب الإلكترونية وفوائدها تعتبر من وسائل التسلية المفضلة في العالم، يوجد ما يقرب من 3 مليارات لاعب في جميع أنحاء العالم في عام 2021 ، مع استمرار انتشار الألعاب في النمو كل عام، ومع ذلك فإن الألعاب لا تخلو من الجدل، حيث يؤكد منتقدو ألعاب الفيديو أن سلبيات ألعاب الفيديو تفوق المحترفين في حين أن من يدعم ألعاب الفيديو سيقول عكس ذلك، لكن من الناحية الموضوعية، يمكن أن يكون هناك تأثيرات إيجابية للألعاب الإلكترونية عند ممارستها باعتدال ومع ذلك يمكن أن تكون هناك أيضًا تأثيرات سلبية عند اللعب بشكل مفرط.
أضرار الألعاب الإلكترونية
توجد فوائد عديدة للألعاب الإلكترونية، وأيضًا لديها أضرار تؤثر على الأطفال بأضرار أكثر من الفوائد وتتلخص في الآتي:
الأضرار الصحية
- أثبت الدراسات أن جلوس الأشخاص أمام شاشات الهواتف أو الكمبيوتر لمدة طويلة يؤثر على إصابتهم بالإجهاد، وعلى صحة العين ومشاكل أخرى مثل ضعف النظر، والعصبية الزائدة وضعف العضلات والسمنة.
- أيضًا تؤثر الألعاب الإلكترونية على اضطرابات النوم وحدوث أرق بسبب أن الإشاعات التي تخرج من الأجهزة سواء الهواتف، أو الكمبيوتر.
- عند العب لفترة طويلة تتسبب الألعاب الإلكترونية في عدم تركيز الأطفال وضعف الإنتباه لديهم وتؤثر أيضًا على تحصيلهم الدراسي.
- حيث تؤثر الألعاب الإلكترونية على الأطفال، والكبار وتسبب لهم الصداع النصفي وهذا من أبرز المشاكل الصحية.
- عند الجلوس لفترة طويلة وتكون الوضعية خاطئة حيث تسبب للشخص مشاكل في العمود الفقري وألم في الرقبة، والكتفين، ومفاصل اليدين ويشعر بهذا خصيصًا الأطفال.
الأضرار السلوكية والنفسية
- عند العب يوميًا لأوقات طويلة حيث يؤثر هذا على الطفل بسبب عدم تفاعله مع الأخرين ويسبب له الانطواء عن الأخرين.
- لعب الطفل بالألعاب الإلكترونية يؤثر على قدراته لأنه لا ينتمي لأي أنشطة أخرى تنمي مهاراته.
- تسبب الألعاب عدم التحصيل الدراسي للطفل.
- تؤثر الألعاب على العصبية، والعنف الزائد لأن الأطفال يلعبون الألعاب العنيفة التي تجعلهم أكثر عدوانية.
- تصيب الألعاب الإلكترونية الطفل بالإدمان، ويصعب التخلي عنها وكذلك تؤثر على صحته بشكل كبير.
- تسبب الألعاب التوتر، والقلق نتيجة لكثرة الألعاب على الموبايل أو الكمبيوتر وتسبب له عدم الرغبة للتحدث مع الأخرين.
نصائح للوقاية من مشاكل الألعاب الإلكترونية
توجد عدة نصائح للوقاية من أضرار الألعاب الإلكترونية، والتي أبرزها الآتي:
- يجب على الآباء تحديد الوقت المعين للطفل خلال اليوم.
- ممارسة الأنشطة الأخرى مثل ممارسة الرياضة، والرسم، والقراءة وغيرها من الأنشطة.
- يجب أن يتفاعل أحد الوالدين أثناء الألعاب الإلكترونية مع الطفل.
- الحرص على مشاركة الوالدين الطفل في الألعاب، والتواصل بين أفراد الأسرة.
- تنميه مواهب الطفل حيث يتمتع بها.
إدمان الألعاب الإلكترونية
تستهدف الألعاب الإلكترونية الكثير من اللاعبين كما يؤدي ذلك إلى إدمان لهذه الألعاب، وهذا أصبح أمرًا معترف به، ويسبب خطورة على الأطفال والكبار لأن الهدف الحقيقي في هذه الألعاب هو الفوز. حيث يتحول حب اللعب لإدمان لأن اللاعبين يقضون معظم وقتهم في هذه الألعاب على حساب التمارين البدنية أو الدراسة أو حساب العمل أو الأنشطة الإجتماعية أو المناسبات العائلية، وهذا يؤثر عليهم بالسلب وتوجد أسباب عديدة تؤدي لإدمان هذه الألعاب لأنها مصممة وفكرتهم الحقيقية زيادة عدد اللاعبين والتحدي بينهم مما يجعلهم يضيعون الوقت دون استسلام لكي يستطيعون الحصول على الفوز.
أنواع الإدمان على الألعاب الإلكترونية
يقسم إدمان الألعاب الإلكترونية إلى قسمين سوف نستعرضهم في خلال السطور التالية:
القسم الأول
إدمان الألعاب التي بها مهمة واحدة حيث يلعب بها لاعب واحد ويطلب منهم مهمة ويجب أن يستطيع اللاعب إنهاء المهمة بمفرده وهذه اللعبة لا ينتهي عليها الإدمان.
القسم الثاني
إدمان الألعاب الإلكترونية وهي لا تتضمن مهمة واحدة ولا يوجد لها نهاية ويلعب الشخص مع عدد من اللاعبين من خلال الإنترنت، ويقوم الشخص ببناء شخصية وهمية وإنشاء محادثات مع اللاعبين الأخرين وهذا النوع من الإدمان سريع جدًا لأنه ليس به نهاية محددة، حيث يستخدم اللاعب هذه الطريقة للهروب من الواقع الذي يعيش فيه، لأنه يستطيع أن يعيش شخصية اللاعب الوهمية.
فوائد الألعاب الإلكترونية
على الرغم من أن البحث لا يزال جاريًا حول إيجابيات، وسلبيات ألعاب الفيديو، فقد أظهرت أن الألعاب الإلكترونية لها الفوائد عديدة وتتلخص في الآتي:
- تحسين الوظائف المعرفية.
- مهارات استخدام المنطق وحل المشكلات.
- التنسيق بين اليد والعين.
- إتخاذ قرارات أسرع وأكثر دقة.
- عين محسنة للتفاصيل.
- النشاط الإجتماعي والعمل الجماعي.
قد تساعدك محترفي الألعاب الإلكترونية في المهام التي تقوم بها كل يوم، ولكنها قد تكون قابلة للتطبيق أيضًا في الوظائف التي تتطلب قدرًا كبيرًا من الإهتمام والتركيز، مثل العمل كجراح أو سائق أو مبرمج، من المهم أن تتذكر أن هذه التأثيرات الإيجابية للألعاب تأتي مصحوبة بميزة أو يمكن أن تتفوق عليها السلبيات إذا أصبحت الألعاب إدمانًا. تعتبر الألعاب الإلكترونية سلعة تجارية حيث يستطيع اللاعبين الإشتراك بها من خلال الإنترنت وهي جزء صغير من العالم الناشئ من الثقافة الرقمية رغم أنها مسلية وممتعة لكنها تقوم بالتأثير على المجتمع والفرد بطريقة سلبية أو إيجابية.
بدأت الألعاب الإلكترونية عام 1997 وحتى 1969 حيث قرر المهندس رالف باير في البحث عن طريقة للعب من خلال التلفزيون وساعده أحد أصدقائه بيل روش، وبيل هاريسون، في صناعة أول لعبة إلكترونية، واطلق عليها الصندوق البني وهو أول نظام للألعاب الإلكترونية، وتعددت البرامج مع اللاعبين ثم أخذتها شركة ما غنا فوكس حيث قامت بإصدار هذه اللعبة بإسم مغنا فوكس وديسي فوكس ومن ذلك تطورت الألعاب ووصلت إلى هذا التقدم حتى وقتنا هذا.
أسئلة شائعة عن الألعاب الإلكترونية
هل تؤثر الألعاب الإلكترونية على الوزن؟
أثبتت الدراسات أن الشخص الذي يقضي معظم وقته على ألعاب الإلكترونية يزداد وزنه بشكل ملحوظ لأنه لا يمارس أنشطة رياضية تساعد على الحركة وتقلل من السعرات الحرارية داخل جسمه على هيئة الدهون والشحوم. ونجد أطفال يتعرضون للبدانة وهم في سن صغير بسبب الألعاب الإلكترونية وعدم نشاطهم ويصيبهم أمراض أخرى مثل أمراض الشرايين، والقلب، والأوعية الدموية ولا يستطيع الطفل فعل ممارسة الحركة وأي أنشطة أخرى مع زملائه في المدرسة وهذا يعرضهم لحالة نفسية صعبة ولا يستطيع القفز ولا التسلق ولا الجري ولا يعيش فترة طفولته بشكل طبيعي.
هل الألعاب الإلكترونية تسبب سوء تغذية؟
أثبتت الدراسات عن الأطفال الذين يشغلون معظم وقتهم بالألعاب الإلكترونية أنهم لا يستطيعون أن يتناولوا الطعام بل يرفضون تناوله ويفضلون الجلوس أمام الألعاب حتى إنتهاء اللعبة.
لماذا تسبب الألعاب الإلكترونية ضعف البصر؟
تسبب الألعاب الإلكترونية مشاكل للبصر وحدة الأبصار عندما يجلس الشخص أمام شاشة التلفون أو الكمبيوتر لمدة طويلة فهذا يؤثر على قرنية العين.
اقرأ المزيد: قصة فيلم ugly me مترجم ايجي بست بطولة باربرا موري
في نهاية المقال نكون قد وضحنا كل التفاصيل عن موضوع أضرار الألعاب الإلكترونية وفوائدها، وزكرنا النصائح التي يجب على الآباء والأمهات فعلها مع الأطفال حتي لا يتأثر بهذه الألعاب، وأن من الممكن أن تؤدي إلى الشخص إلى الإدمان.