من منا لا يحاول البحث عن افضل تطبيقات اللياقة البدنية لكن تواجهنا الكثير من الصعوبات في الحصول على تلك التطبيقات نظرًا لكثرة التطبيقات المتوفرة على متاجر الهواتف الذكية ومع كل يوم يتم إصدار الكثير من التطبيقات الحديثة بالتالي نقع في حيرة من أمرنا حول أختيار التطبيق الأمثل فلا نعلم ما هو الأفضل وأي تطبيق يحتوي على مميزات أكثر من غيره.عند الولوج إلى متجر الهاتف الرسمي تجد عدد لا نهاية له من التطبيقات وعلى الرغم من كثرتها إلا أن هناك عدد ضخم منها لا يمنحك الفائدة المطلوبة للحصول على لياقة بدنية وجسم خالي من أي عيوب، في تلك المقالة سنعرض لك مجموعة قوية من تطبيقات اللياقة البدنية تساعدك في الحصول على نظام صحي مع التخلص من كافة الدهون الزائدة لذلك تابعونا.
افضل تطبيقات اللياقة البدنية
كل شخص يرغب في الحصول على وزن مثالي وجسم خالي من الدهون الزائدة فكثرة الدهون في الجسم ينتج عنه الكثير من المشاكل في صحة الفرد ونحن في غني عن هذا الأمر، وفي الكثير من الأحيان لا يرغب الشخص في الذهاب إلى صالات الرياضة. لذلك في تلك المقالة سنعرض لك مجموعة من افضل تطبيقات اللياقة البدنية تستطيع الاعتماد عليها من المنزل للحصول على جسم متناسق رشيق والتخلص من أي دهون زائدة في الجسم.
اقرأ أيضًا: ملف يعطيك جواهر فري فاير اليك أفضل تطبيقات تعطي جواهر فري فاير
تطبيق Personal Fitness Coach
يدخل هذا التطبيق ضمن افضل تطبيقات اللياقة البدنية على كافة الهواتف الذكية سواء بنظام الاندرويد أو بنظام الايفون، تعتمد فكرة التطبيق الأساسية على التدريب من خلال المقاطع الصوتية بالتالي لن تحتاج لاستخدام اليدين في التطبيق مما يوفر عليك الكثير من الوقت والجهد. يمكنك الحصول على مجموعة ضخمة من التدريبات والنصائح الاسترشادية بسلاسة ومرونة لا مثيل لها، ما يميز التطبيق أيضًا أكثر من غيره احتوائه على كثير من المستويات المتنوعة لتناسب كل الأشخاص وما يرغبون في الحصول عليه.
يمنحك التطبيق أيضًا القدرة على التواصل مع مدربين على درجة عالية من الخبرة والكفاءة في هذا المجال وبطريقة سلسة، يعتمد أيضًا على مجموعة من أدوات التعقب وهذا الأمر يعود بالنفع على المستخدم من خلال القدرة على تتبع أدائه على مدار اليوم ومشاركته على تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى.
مميزات تطبيق Personal Fitness Coach
يضم التطبيق آلاف التمارين فريدة من نوعها يمكنك اختيار الأنسب من بينها لك مع القدرة على التدريب في الوقت الفعلي لتدريب المدربين داخل التطبيق، يحتوي التطبيق أيضًا على مقاطع فيديو لمجموعة كبيرة من التمارين المتنوعة من أجل توضيحها للمستخدم بشكل أكثر دقة ووضوحًا. كل تمرين يبدأ في التكيف مع طبيعتك مع إرسال الكثير من التنبيهات إليك في حالة قمت بالتبطؤ في الحركة أو التسرع أكثر من المعتاد مما يساعدك في التمرين بطريقة أكثر احترافية وذكاء ولن تواجه أي صعوبة في الاستخدام أو التدريبات من المنزل.
يحتوي التطبيق على إصدار تجريبي يعمل لمدة 14 يوم يمنحك كافة التمارين التي ترغب بها والمناسبة لك بعد مرور تلك المدة يتعين عليه الاشتراك في التطبيق على مدار الشهر، قيمة الاشتراك في التطبيق 5.99 دولار أمريكي لتحصل على مميزات لا حصر لها.
تطبيق Nike+ Trainig Club
يمنحك التطبيق عدد ضخم من التمارين يمكن أن يصل إلى لأكثر من 100 تدريب مختلف سواء في التحمل أو اليوجا أو القوة وغيرها الكثير يمكنك التعرف عليه فور الولوج إلى التطبيق وبدء الاستخدام، مع تدريبات أخرى تصل مدتها حتى ربع ساعة لتتمكن من بناء جسم متناسق ورشيق. أمامك عدد كبير من التمارين منه التمارين طويلة المدة أكثر من ربع ساعة بالتالي تساعدك في ممارسة الرياضة على مدار اليوم بدون توقف أو الشعور بالإجهاد، يساعدك التطبيق أيضًا في كتابة الأهداف التي ترغب في الوصول إليها مع إرسال تنبيهات إليك بما استطعت في الوصول إليه والنجاح به لتحفيزك على إخراج المزيد بداخلك.
تحصل على مجموعة من أمهر وأشهر مدربين اللياقة البدينة على مستوي العالم داخل التطبيق لمنحك الكثير من النصائح على مدار اليوم تساعدك في كيفية التركيز الصحيح على إتمام روتينك اليومي مما يساعدك في الوصول إلى هدفك في وقت قياسي. إن أردت أيضًا التركيز على منطقة معينة في جسم مثل الأذرع أو البطن فإن هذا التطبيق يوفر لك عدد برامج تساعدك في هذا الأمر كونه افضل تطبيقات اللياقة البدنية مع توفير مجموعة من البرامج الأخرى متعلقة بالملاكمة واليوجا مع تنوع التمارين طوال فترة التدريب.
فور تحميل التطبيق والولوج إليه تستطيع ملاحظة احتوائه على ثلاثة قوائم قائمة خاصة بالمبتدئين والأخرى للمتوسطين أما القائمة الثالثة والأخيرة خاصة بالمتقدمين، يمكنك تحميله بالمجان سواء على هواتف الايفون أو الاندرويد واستخدامه على مدار اليوم.
اقرأ أيضًا: تعرف على أفضل برامج قفل التطبيقات للايفون 2022 مجانا
تطبيق اللياقة البدنية Map My Fitness
الفكرة الأساسية من هذا التطبيق اعتماده على نظام تتبع الموقع الجغرافي بالتالي فإن كل ميل تقوم بالذهاب فيه يمنحك التطبيق مجموعة من التعليقات والنصائح تساعدك في تطوير الأداء وتحسينه أكثر من أي وقت سابق. تقوم بالحصول على كافة التعليقات في هيئة رسائل صوتية في كل نشاط تمارسه من خلال متابعة ورؤية المسار الذي قمت بالانتقال إليه من الخريطة، تستطيع أيضًا استخدام خاصية المسارات داخل التطبيق لتحصل على مزيد من الأماكن الحديثة يمكنك التنقل بينها والجري على مدار اليوم.
يحتوي التطبيق على قائمة تسمي المفصلة في تلك القائمة تستطيع إضافة المسارات المناسبة لك مع إدخال مجموعة من المسارات الأخرى حتى لو كانت جديدة والقدرة على مشاركتها مع الأصدقاء عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو أعضاء التطبيق الذين تخطى عددهم 40 مليون مستخدم. يمكنك النقر على التمارين المناسبة لك على حسب حالتك من بين 600 تمرين متوفرين بالمجان تمامًا مع القدرة على إنشاء قائمة بالأهداف التي ترغب في الوصول إليها كما قلنا في السابق ليبدأ التطبيق في مراقبة تقدمك ومدي تحسن أدائك مع مرور الوقت.
مع كل تمرين تنتهي من أدائه يمنحك التطبيق مجموعة من الإحصائيات لها علاقة بالسرعة والمدة المستغرقة في إنهاء هذا التمرين مع مقدار السعرات الحرارية التي خسرتها على مدار اليوم، كل هذا وأكثر متاح في التطبيق بالمجان. يمكنك أيضًا العيش في أجواء رائعة مليئة بالتحفيز والنشاط مع مجموعة من الأصدقاء عبر التطبيق مع مشاركة التمارين سويًا عبر وسائل التواصل الاجتماعي المتنوعة، التطبيق متاح على كافة الهواتف بمختلف أنظمة التشغيل.
أقرأ أيضًا: رابط تحميل تطبيق ميمان التقنيه
تطبيق Sworkit
إن هذا التطبيق من افضل تطبيقات اللياقة البدنية على الإطلاق إلا أنه مناسب أكثر في حالة كنت تعلم ما هي المنطقة التي ترغب في استهدافها والعمل عليها في فترة التمرين، كل ما عليك فعله هو اختيار التمرين المناسب لك مع تحديد الوقت الملائم في إتمام هذا التمرين. تستطيع بدء التمرين بداية من خمس دقائق حتى 60 دقيقة بعد اختيار الوقت يقوم التطبيق بعرض الحركات التي يجب القيام بها أمامك على شاشة الهاتف، إن أردت الاستفادة من مميزات أكثر داخل التطبيق يمكنك الانتقال إلى النسخة المدفوعة والاشتراك بها في مقابل 4.99 دولار على مدار الشهر.