متى يحدث التبويض علامات التبويض الجيد وطرق زياده فرص الحمل والذي يعتبر من أهم الأشياء التي تشغل عقل كل امرأه في العالم، وذلك لأن كل من الحمل والتبويض مرتبطين معا، وفي حالة نقص التبويض يؤدي إلى نقص فرص الحمل.
متى يحدث التبويض علامات التبويض الجيد وطرق زياده فرص الحمل
أغلب السيدات يحدث لديهم التبويض في منتصف الدورة الشهرية، ولهذا يجب على كل سيدة أن تقوم بحساب أيام الدورة الخاصة بها وذلك حتى تعلم أيام التبويض، ويمكن أن يتم حسابها من خلال عملية حسابية وتكون كما يلي:
- إذا كنت من السيدات التي تأتي لديهم الدورة بشكل منتظم كل ٢٨ يوم، يمكنك في هذه الحالة أن تحسبي أيام التبويض من خلال طرح ١٤ يوم من ٢٨.
- وعند الحساب تكون أيام التبويض في كل من ١٣ و ١٣ و ١٥ و ١٦ من أيام الدورة الشهرية.
عندما تكون السيدة تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية يتواجد فكرة مميزة يمكن أن تتبعها حتى تستطيع أن تعلم أيام التبويض الخاصة بها، وتكون هذه الفكرة كما يلي:
- قومي بكتابة الموعد الخاص بالدورة الشهرية لمدة تصل إلى ٦ أشهر على الأقل، وبعد ذلك يجب أن تحسبي الفترة بين كل دورة وأخرى.
- اختاري أقصر مده بين دورتين وقومي بطرح ١٤ يوم من بينهم والناتج الذي سوف يخرج تكون هذه هي أيام التبويض الخاصة بك
- يمكنك أن تقومي بحساب أيام التبويض من خلال قياس درجة حرارة الجسم، وذلك لأن أيام التبويض ترتفع درجة حرارة الجسم وذلك يكون بمقدار درجة واحدة.
يتواجد عدد من الطرق الحديثة التي يمكن من خلالها أن تقوم بحساب التبويض، وتكون هذه الطرق كما يلي:
- يتواجد شريط الإباضة، وهذا الشريط يمكن من خلاله أن تعلم السيدة موعد التبويض، ويتم ذلك من خلال البول، ويتواجد مع الشريط جميع التعليمات التي توضح كل ما تريدين معرفته.
- يمكن لأي سيدة أن تقوم بإجراء أشعة الموجة الفوق صوتية وهذه الأشعة من خلالها نعلم الموعد الخاص بالتبويض.
اقرأ أيضًا: متى يبدأ التسجيل في جامعة الملك فيصل 1443
علامات التبويض الجيد
يتواجد عدد من العلامات التي تحدث لدى كل سيدة خلال التبويض الجيد، وتكون هذه العلامات كما يلي:
- ارتفاع في درجة الحرارة ويكون بسيط، وهذا الارتفاع يكون بمقدار نصف درجة أو درجة على الأكثر.
- تزداد عملية الإفرازات المهبلية الخاصة بالسيدة، كما أنها تكون زادت لون أبيض شفاف.
- الشعور. بوجع في الثديين، كما أنها تشعر أن الثديين ثقيل، يتواجد عدد من السيدات تعاني من شبة شلل في الثديين.
- التعرض لحساسية الضوء، ولكن هذا العرض يكون نادر ولا يحدث عند عدد كبير من السيدات.
- الشعور بألم في أحد جانبي البطن، ولكن هذا الألم يكون خفيف، وذلك المكان يكون به المبيض، وذلك لأن البويضة تخرج كل شهر في هذا الموعد.
- الشعور بانتفاخ في البطن، التعرض للتوتر الشديد والعصبية لأتفه الأسباب.
زيادة فرص الحمل
يتواجد عدد من الأمور التي يمكن أن تفعلها السيدة وذلك حتى تزيد من فرص الحمل الخاصة بها، وتكون هذه التعليمات كما يلي:
- حدوث الجماع خلال وقت قصير جداً خلال التبويض، وذلك لأن البويضة فور خروجها من المبيض تظل حيه حتى ٤٨ ساعة فقط، ويمكن أن يحدث الحمل خلال هذه الفترة.
- يجب أن يتم النوم على الظهر فور الانتهاء من الجماع، ويمكنك أن تنامي لمدة ساعة أو أكثر ولكن ليس أقل.
- النوم على الظهر يساعد بشكل كبير على وصول الحيوانات المنوية للبويضة وعملية التخصيب وحدوث الحمل.
- عدم استخدام أي غسول مهبلي، وذلك يعود إلى أن الغسيل يقتل الحيوانات المنوية، كما أنه يساعد على تحطيم جميع البكتريا النافعة التي يمكن أن تساعد في عملية الإخصاب، وبالتالي لن يحدث الحمل.
- الابتعاد عن أي قلق أو توتر يمكن أن يصيب المرأة خلال فترة التبويض، وذلك يعود إلى أن القلق يؤدي إلى عدم انغراس البويضة داخل المبيض.
- التوتر يؤدي إلى تأخر فترة الحمل، وذلك لأن الرحم يفرز عدد من الأجسام المضادة التي تقضي على البويضة وتقضي على الحيوانات المنوية.
- إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن يجب عليك أن تتخلصي من هذا الوزن، وذلك لأن الوزن الزائد يتراكم على المبيض ويمنع عملية التبويض.
في الختام نكون قد تعلمنا كل ما يخص متى يحدث التبويض علامات التبويض الجيد وطرق زياده فرص الحمل، كما أننا علمنا أنه يمكن أن نحسب أيام التبويض بكل سهولة ومن خلال طرق حديثة.