يبحث الكثرين عن علاج كثرة الغازات بالاعشاب في المنزل ولكن قبل البحث عن العلاج يجب أولا معرفة السبب الذي يعمل على تكوين الغازات فى البطن، وهذا الإنتفاخ يعتبر مشكلة تؤرق من يعانى منها لأنه يشعر بعدم الراحة والألم فى معدته و أمعاؤه، نتيجة تراكم الغازات في أمعائه الدقيقة مما يجعل معدته منتفخة بشكل ظاهر، وهذا الإنتفاخ يجعل من يعانى منه يعانى منه يشعر بأعراض أخرى منها القيء والإسهال وضيق فى التنفس والتشنجات ونحن فى هذا المقال سوف نوضح لكم بعض الاعشاب التى تعالج الغازات.
علاج الغازات بالاعشاب مجرب
الطبيعة من حولنا غنية بالكثير من الأعشاب الطبيعية التى تساعد فى علاج الكثير من الأمراض، ومنها أعشاب تعالج مشكلة الغازات التى تؤرق الكثير من الناس، وسوف نذكر هذه الأعشاب بالتفصيل:
- الكمون
يعتبر الكمون من أشهر الأعشاب التى تستخدم فى علاج الانتفاخ لأنه يتميز بقدرته على طرد الغازات ذات الرائحة الكريهة من البطن والتخفيف من حدة المغص والتقلصات المصاحبة للإنتفاخ.
- البابونج
تعتبر عشبة البابونج من أشهر الأعشاب التي تعالج الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي، فهو يساعد على علاج الانتفاخ الذى يصاحبه غازات كريهة، وذلك لأنه يسهل عملية الهضم ويعمل كملين للأمعاء مما يساعد على تنظيف القولون والتخلص من الفضلات بشكل أحسن وبالتالى يتخلص الإنسان من الغازات ذات الرائحة الكريهة.
- اليانسون
يعد اليانسون أيضا من الأعشاب التى تساعد فى حل كثير من مشاكل الجهاز الهضمى، فهو يعالج عسر الهضم فالبتالي يحسن من عملية الهضم ويزيل الشعور بإمتلاء المعدة، ويحسن من عمل الجهاز الهضمى وأيضا يعالج انتفاخ البطن والغازات الكريهة المتراكمة فيها.
- حبة البركة
وهى أيضا من الأعشاب التى تساعد فى طرد غازات البطن، وتعالج أيضا عسر الهضم الذي يسبب الإمساك الذي يسبب الغازات فى البطن وتعمل على تنظيف القولون وإزالة الفضلات من القولون التي تسبب الروائح الكريهة.
- جوزة الطيب
تعتبر أيضا من الأعشاب المهمة للتخلص من ألام المعدة والبطن، وتنظم عملية الهضم في الجهاز الهضمي حيث تساعد فى التخلص من الغازات والروائح الكريهة، وذلك لأنها تساعد فى إفراز إنزيمات الهضم.
- النعناع
يعتبر النعناع من أهم الأعشاب التى تساعد فى إزالة آلام البطن وإزالة الانتفاخ ويطرد الغازات من البطن، وذلك عند شرب كوب دافئ من النعناع.
- القرنفل
يستخدم زيت القرنفل عند إضافة قطرات منه إلى كوب ماء في إزالة الغازات و الانتفاخ من البطن، وذلك لأنه يساعد على إفراز إنزيمات الهضم.
- الكراوية
تحتوى الكراوية على عوامل مضادة للميكروبات لاحتوائه على بعض المواد الكيميائية التى تساعد فى التقليل من تشنجات الأنسجة العضلية فى الجهاز الهضمى والتى تسبب الانتفاخ، وبذلك نكون ذكرنا أهم الأعشاب التي تساعد في علاج الغازات بالاعشاب مجرب.
اقرأ أيضًا : ما هى أعراض مرض الربو وما هو علاجه؟
طرق أخرى لعلاج الغازات
هناك طرق أخرى لعلاج الغازات من البطن وذلك بتعديل بعض السلوكيات الخاطئة التى يمارسها الإنسان في روتينه اليومى ومن هذه الطرق ما يلي:
- اتباع نظام غذائى صحى.
- تجنب الأطعمة التى تسبب الانتفاخ وتكوين الغازات.
- مضغ الطعام بطريقة سليمة مع تجنب ابتلاع الهواء أثناء الأكل.
- اختيار الطعام الذي لا يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات لصعوبة هضمها.
- تجنب أكل اللبان والامتناع عن التدخين.
- تساعد ممارسة الرياضة على التخلص من الغازات.
- يوجد أقراص فى الصيدلية تسمى أقراص الفحم تؤخذ بدون وصفة طبية وتعمل على امتصاص الهواء الزائد من الجهاز الهضمى.
أسباب تكون غازات البطن
يحدث أثناء هضم الطعام تجمع الغازات الناتجة من عدم هضم الطعام جيدا مثل ثانى أكسيد الكربون و النيتروجين والميثان، وأيضا تتجمع الغازات فى الجهاز الهضمى بسبب ابتلاع الهواء أثناء مضغ الطعام والشراب، فيعمل على تجميع غاز الأكسجين والنيتروجين فى الجهاز الهضمى وتسبب الانتفاخ.
أطعمة تكون غازات البطن
هناك بعض الأطعمة تكون غازات فى البطن عند تناولها ومنها:
- منتجات الألبان
- المشروبات الغازية
- الكرنب
- الفاصوليا والعدس
- البصل والثوم
- عصائر الفاكهة التى تحتوى على الفركتوز
اقرأ أيضًا : علاج قرحة الرحم وكيف يتم تشخيص قرحة الرحم
كيف تتخلص من غازات القولون فى يوم واحد
مريض القولون يشعر بالألم نتيجة تجمع الغازات به وبالتالي انتفاخه، ويعد مرض القولون من أشهر الأمراض انتشارا ويمكن تجنب تكون الغازات بأكل بعض الأطعمة التى تحتوى على الألياف، أو أخذ كمية قليلة من العسل عليها عصير ليمون وتؤخذ على فترات، فهى تساعد أيضا على طرد غازات البطن ويمكن أيضا التخلص منها بتناول مشروب اليانسون والشمر، أو أخذ حقنة سبازموفين عضل.
وأخيراً في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم كل شئ عن علاج الغازات بالاعشاب بدون الحاجة إلي الذهاب إلي الطبيب ولكن هناك بعض الحالات التي يجب أن تقوم بزيادة الطبيب.