تعتبر طريقة علاج قصور الدورة الدموية بالاعشاب من الطرق الفعالة التي يستخدمها الطب البديل لتعزيز عمل الدورة الدموية والمساعدة في علاج الخلل الذي قد يحدث. يساعد تنشيط عمل الدورة الدموية على المحافظة على تنظيم عمل جميع وظائف الجسم، يساعد أيضا على تدفق الدم لجميع أجهزة جسم الإنسان بشكل طبيعي ومنتظم. وبالتالي المحافظة على صحة الإنسان والوقاية من الإصابة بالأمراض، هناك طرق طبيعية تساعد في عملية الوقاية من حدوث قصور الدورة الدموية.
علاج قصور الدورة الدموية بالاعشاب
يتم استخدام الطب البديل في علاج الكثير من الأمراض وأيضا يستخدم كوقاية من حدوث خلل في عمل أجهزة الجسم وعادة ما يتم استخدام بعض الأعشاب التي تساعد على علاج قصور الدورة الدموية وتعزيز عملها مثال الزنجبيل والزعتر والكركم وإكليل الجبل والقرفة وغيرها. كما أن اتباع نظام غذائي صحي يساعد أيضا على الوقاية وعلاج قصور الدورة الدموية تناول الخضروات والفاكهة والأسماك.
اقرأ أيضًا: أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي التشخيص والعلاج
لماذا يتم استخدام الأعشاب في العلاج
تحتوي الأعشاب الطبيعية على بعض العناصر التي تساعد على تعزيز وتقوية عملية تدفق الدم للجسم حيث أن:
- الزنجبيل: يتكون الزنجبيل من مركبات الجنجيرول والزينجيرون والتي تساعد على منع حدوث الجلطات الدموية وتقليل فرصة حدوث أمراض القلب.
- الكركم: يحتوي على عنصر الكركمين الذي يساعد على عدم حدوث تكتلات الدم.
- الشاي الأخضر: مضادات الأكسدة الموجودة بالشاي الأخضر تساعد على تعزيز الدورة الدموية وارتخاء الشرايين.
- القرفة: تساعد على تدفق الدم داخل الشرايين ووصوله إلى الخلايا الدماغية.
- الشوكولاتة الداكنة: تحتوي الشيكولاتة الداكنة على بعض المركبات الكيميائية التي تساعد على توسيع الشرايين وتحسين عملية تدفق الدم.
- الماء: يعتبر شرب كمية من الماء يوميا بمثابة وقاية من الاصابة بمرض قصور تدفق الدم، وأيضا استخدام المياه الساخنة فى الاستحمام أو الساونا يساعد على إرتخاء العضلات وزيادة عملية تدفق الدم.
كيفية استخدام الأعشاب لعلاج قصور الدورة الدموية
تساعد الأعشاب على علاج الكثير من الأمراض والوقاية من حدوثها ويتم استخدام هذه الأعشاب ويتم استخدامها كمشروب او اضافتها مع أنواع أخرى من الأعشاب للاستفادة منها ومن هذه الوصفات:
- الزنجبيل: يمكن استخدام الزنجبيل كعلاج بأكثر من طريقة حيث يتم غلي معلقة كبيرة من الزنجبيل مع مقدار كوبين ماء لمدة لا تقل عن 10دقائق وتحليتها بالعسل ويتم تناولها مرة أو مرتين يوميا، ويتم أيضا مضغ الزنجبيل الطازج يوميا ويفضل تعزيز الطعام بالزنجبيل.
- الكركم: يتم خلط معلقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى قليل من العسل وإضافة الخليط إلى كوب دافئ من اللبن ويتم تناولها يوميا.
- زيت جوز الهند: يتم إضافة زيت جوز الهند إلى الطعام أو استخدامه كتدليك للأطراف.
- الشيكولاتة الداكنة: يتم تناول قطعة من الشيكولاتة الداكنة التي تحتوي على 70% كاكاو خام.
- الشاي الأخضر:يتم إضافة كيس من الشاي الأخضر إلى كوب ماء ساخن وتحليته بالعسل ويتم تناول هذه الوصفة من مرة إلى ثلاث مرات في اليوم.
- القرفة: يتم إضافتها إلى ماء ساخن وتحليتها بالعسل ويتم تناولها يوميًا.
تحذيرات تناول الأعشاب كعلاج
رغم التوجه إلى علاج قصور الدورة الدموية بالاعشاب إلا أن هناك بعض التحذيرات في استخدام هذه الأعشاب كعلاج منها:
- الإسراف في تناول الزنجبيل يؤدي إلى زيادة نسبة حدوث النزيف ويؤثر أيضا على الهرمونات الجنسية ويؤدي إلى حدوث إجهاض وتلف في الأجنة لذلك يتم تحذير الحامل من تناوله.
- عند تناول القرفة بكميات كبيرة تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر بالدم.
- أما عن تناول الكركم بشكل خاطئ والإسراف في تناوله يؤدي إلى حدوث بعض المشاكل في المرارة ويؤدي إلى حدوث نزيف.
اقرأ أيضًا: علاج الصداع بالتدليك فوائد تدليك الرأس وأثره في تخفيف الصداع
نصائح تعزيز الدورة الدموية
هناك بعض النصائح التي تساعد في عملية الوقاية من حدوث الجلطات الدماغية وتساعد على تدفق الدم إلى القلب منها:
- الابتعاد عن التدخين والمدخنين.
- الانتظام في ممارسة الرياضة.
- تناول أطعمة صحية والحفاظ على الوزن المثالي.
- عدم تناول وسائل منع الحمل لفترات طويلة.
- ضبط مستوى ضغط الدم ونسبة السكر بالدم ومتابعة الطبيب للاستشارة.
- الابتعاد عن شرب الكحوليات.
يعتبر مرض قصور عمل الدورة الدموية من أخطر الأمراض التي قد تصيب الإنسان ولابد من متابعة الطبيب للعلاج الفوري عند الإحساس بخلل داخل الجسم، ويعتبر أيضا علاج قصور الدورة الدموية بالاعشاب طريقة من طرق الوقاية من حدوث الجلطات الدماغية.