فوائد الحبة السوداء عديدة وتساعد في علاج الأمراض المختلفة، كما تسمى الحبة السوداء باسم حبة البركة، فهي بذرة سوداء صغيرة تأتي من نبات مزهر، يعود أصل الحبة السوداء إلى جنوب غرب آسيا والبحر الأبيض المتوسط وتنمو الآن في جميع أنحاء الهند والشرق الأوسط وأوروبا.
منذ قرون تم استخدام هذا النبات لعلاج بعض الأمراض بما في ذلك الربو والتهاب الشعب الهوائية والالتهابات، كما تم استخدامه كمواد حافظة للتوابل والغذاء لفترة طويلة، وفي هذا المقال سوف نوضح فوائد الحبة السوداء وأضرارها.
ما هي فوائد الحبة السوداء؟
في حين أن البحث عن الآثار الصحية والخصائص الطبية والعلاجية للبذور السوداء محدود، فإن النتائج المعملية، والاختبارات على الحيوانات، وعدد قليل من الدراسات البشرية تشير إلى أنه قد يكون لها فوائد معززة للمناعة ومضادة للأكسدة وتظهر بعض الأبحاث الحالية أن الحبة السوداء تساعد في علاج أو الوقاية من الربو وضغط الدم وبعض أنواع السرطان، وسوف نعرض فوائد الحبة السوداء فيما يلي:
- علاج الربو والحساسية
وفقًا لفحص الإمكانيات العلاجية للحبة السوداء كمغلي، لخص الباحثون إلى أن هذه المادة الطبيعية يمكن أن تقلل من أعراض الربو عن طريق السماح للهواء بالتدفق إلى الرئتين وأظهرت دراسة آثار الحبة السوداء على الحساسية، في عينة من 66 رجلاً وامرأة يعانون من احتقان الأنف وسيلان الأنف وحكة في الأنف والعطس، قللت الحبة السوداء الأعراض في أول أسبوعين.
- علاج ارتفاع ضغط الدم
تم الإبلاغ عن أن الحبة السوداء لها فوائد خافضة للضغط وتساعد على خفض ضغط الدم، وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن زيت الحبة السوداء قلل بشكل كبير من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بين 70 مشاركًا.
- علاج البذور السوداء لمرض السرطان
بينما أجريت معظم أبحاث البذور السوداء على الحيوانات؛ فأشارت دراسة أجريت عام 2019 على خلايا سرطان الإنسان والمثانة وعنق الرحم والبروستاتا والكلى إلى أن الحبة السوداء لديها القدرة على محاربة السرطان، فأظهرت الدراسات أيضًا أن الثيموكينون يمنع تكاثر الخلايا السرطانية وفي بعض الحالات يدمر الخلايا السرطانية.
فوائد الحبة السوداء الأخرى
تشير بعض الدراسات المحدودة إلى أن الحبة السوداء قد يكون لها القدرة على علاج مرض الزهايمر وارتفاع الكوليسترول، وسوف نعرض بعض هذه العناصر فيما يلي:
- سعال.
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
- الصداع نصفي.
- روماتيزم المفاصل.
- حمى القش.
- الأكزيما.
- قرحة المعدة.
- متلازمة التمثيل الغذائي.
- التهاب الكبد C.
- التشنجات.
- زيادة حليب الثدي.
تأثير الحبة السوداء على الحمل والرضاعة
قد يتداخل استهلاك الحبة السوداء أثناء العلاج الكيميائي مع تأثير أدوية العلاج الكيميائي، على الرغم من أن الدراسات التي تحلل أي تأثير للحبة السوداء على الحمل والرضاعة قد ركزت على الحيوانات وأثبتت فعاليتها، يُنصح النساء بالتحدث إلى الطبيب قبل تناولها.
هل تؤثر الحبة السوداء على الدورة الشهرية؟
لا توجد أدلة علمية كافية لإثبات هذه الأشياء، فإذا كنت تخطط لاستخدام الحبة السوداء، فتحدث إلى طبيبك أولاً، فيمكن أن يؤدي العلاج الذاتي لمرض مزمن وتجنب أو تأخير استخدام الرعاية الموصي بها إلى عواقب صحية خطيرة.
الآثار الجانبية المحتملة للحبة السوداء
من المحتمل أن تكون الحبة السوداء آمنة عند استخدامها في الطعام أو في الطب لفترة قصيرة من الزمن؛ لكن لا توجد معلومات كافية للتأكد مما إذا كان من الآمن استخدامها بكميات أكبر أو لفترات زمنية أطول.
لا توجد جرعة قياسية للحبة السوداء، ولكن تمت دراسة كميات مختلفة في البحث، على سبيل المثال عند دراسة تأثير الحبة السوداء على الربو، تم استخدام جرامين من الحبة السوداء المطحونة يوميًا لمدة 12 أسبوعًا وأظهرت الاختبارات التي أجريت على الحيوانات أن الجرعات العالية من الحبة السوداء قد تسبب تلفًا في الكلى أو الكبد، فيمكن أخذ استهلاك الحبة السوداء في الاعتبار بعناية عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو الكبد أو مخاطر حالية.
أقرأ أيضًا : طرق إستخدام غسول الفم لإزالة البثور
قد عرضنا في هذا المقال فوائد الحبة السوداء العديدة، لكن قبل أن تستخدم الحبة السوداء لعلاج مرض ما، فيجب عليك استشارة الطبيب حتى لا تسبب لك ضررًا في جسمك، ومن فوائد الحبة السوداء أنها علاج هام لارتفاع ضغط الدم والربو والحساسية.