علامات إضطراب الأكل التي يجهلها الكثيرون، من حاجات الانسان الاساسية هي الأكل فهي وسيلة لكي يستطيع الإنسان البقاء على قيد الحياة و الأكل أو تناول الطعام من الأشياء التي عرفها الإنسان منذ بداية الخلق وسعي لها وللحصول عليها فالإنسان البدائي كانت وظائفه اليومية عبارة عن البحث عن أشياء ليتناولها ليستطيع البقاء، مع مرور الزمن وجد أن هناك من يعانون من شيء يدعى اضطراب الاكل وان هناك علامات اضطراب الأكل التي يجهلها الكثيرون.
علامات إضطراب الأكل التي يجهلها الكثيرون
هناك الكثير يعاني من علامات اضطراب الأكل التي يجهلها الكثيرون فالذي يعاني منها ينكرها تمامًا أو بمعني أدق لا يعيرها أي اهتمام ومن هذه العلامات.
- التفكير في أشياء غير جيدة تجاه الأكل.
- حدوث تغير ملحوظ في السلوك.
- إحساس المصاب بالإرهاق و التعب.
- الصعوبة في التركيز.
- تولد شعور عدم رضا عن شكل الجسم والوزن.
- دخول الحمام والجلوس فيه لفترات طويلة بعد الوجبات.
- تولد شعور الرغبة في عمل تمارين رياضية بشكل مبالغ.
- ويجب أن ننوه لأن اكتشاف أعراض اضطراب الأكل في وقت مبكر من شانها تسريع عملية الشفاء.
اقرأ أيضًا: علامات الحمل ببنت عن طريق البول
ما هو اضطراب الأكل
الاضطراب في معناه الأعم هو التغير بشكل عام وعدم الاتزان وعلامات اضطراب الأكل التي يجهلها الكثيرون يكون أغلبها عبارة عن تغيرات تطرأ على الأكل أو طريقة تناوله وغالبًا تحدث هذه الاضطرابات في سن المراهقة والشباب.
- مثلا تغيرات في كمية الطعام المتناول أو نوعه.
- التقيؤ الذي يمنع الشخص من الإستفادة بالطعام الذي يتناوله.
- لكي نصنف هذا الشخص بانه مصاب باضطراب في الأكل يجب أن تكون هذه السلوكيات جديده عليه وغير معتاد فعلها وأن يقوم بها لفترة مستمرة طويلة نوعا ما وكافيه لتصنيفه كمريض.
أسباب اضطرابات الأكل
لكل مرض سبب أو عدة أسباب وأغلب الأمراض النفسية يكون ليس لها أسباب أو لها ولكن غير محددة ويعد اضطراب الأكل من الأمراض النفسية ولكن يمكن أن نصوغ بعض الأسباب الشائعة لهذا المرض.
- خصائص جسم الشخص الحيوية والوراثية يمكن لها أن تتسبب في حدوث علامات اضطراب الأكل التي يجهلها الكثيرون وتشكل خطر لأنها تزيد من إمكانية إصابته.
- صحة الشخص النفسية والعاطفية يمكن لها أن تجعله يصاب بهذه الاضطرابات وتؤثر علية وقد يتولد عند الشخص عدم تقديره لذاته أو عدم حبه لنفسه او وزنه.
- السيدات والبنات خاصه الصغيرات في السن يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالاضطراب في الأكل أكثر من الشباب.
- اضطرابات الصحة العقلية للأشخاص مثل الوسواس القهري والاكتئاب تزيد من إحتمالية الإصابة باضطرابات الأكل.
- العائلة إذا كان لها تاريخ مرضي مع اضطرابات الأكل تزيد من امكانية الاصابة.
- الحمية أو إتباع نظام غذائي والجوع يزيد من احتمالية حدوث اضطراب.
- الضغط النفسي وهو من أشهر وأكثر الأسباب التي تؤدي للإصابة ب علامات اضطرب الأكل التي يجهلها الكثيرون.
اقرأ أيضًا: اضرار الحمل خارج الرحم وما هي علامات الحمل خارج الرحم
أنواع اضطراب الأكل
يوجد عدة أنواع للاضطرابات ولكن سنتناول أشهرهم وهما نوعان ( فقدان الشهية، والشراهة ).
- ( فقدان الشهية ) يكون هذا النوع لدى الاشخاص يجعلهم خائفين من تناول الطعام ومن أي زياده لو بسيطة في الوزن ويكون أغلبهم نحيل ولكن يحرصون على حساب سعرات الوجبة الحرارية وتناول كميات ضئيلة من الطعام.
- يودي هذا النوع للعديد من المضاعفات اشهرها النحافة، هشاشة الأظافر، تساقط الشعر، ترقق العظام.
- ( الشراهة ) وهي عكس النوع الأول تماما فهي تكون عبارة عن عدم سيطرة على كمية الأكل المتناول والأكل بكميات كبيرة حتى يتخطى حد الشبع وبعدها يشعر الشخص بالخزي والإحراج وتأنيب الضمير ويقومون بعدها بعمل تمارين قاسية أو محاولة الإمتناع عن الأكل والشرب أو التقيؤ لإخراج الطعام.
- يؤدي هذا النوع لحدوث علامات اضطراب الأكل التي يجهلها الكثيرون منها ربط شكل الجسم بالرضا والثقة بالنفس، وحدوث تكرار لعدم السيطرة على كمية الأكل المتناول، والخوف من زيادة الوزن مع امتلاك وزن طبيعي.
هذا المرض يعتمد بشكل أكبر على الأمور النفسية، لذلك يجب الإنتباه على السلامة النفسية وراحة البال والحفاظ على الطمأنينة والاستقرار الأسري، ومصاحبة أشخاص أسوياء تهون علينا صحبتهم صعوبات الحياة.