إن فوائد أنواع الشاي العشبي الأخرى معروفة للجميع ولا يمكنها فقط أن تجعلك تشعر بتحسن على الفور، ولكن لديها أيضًا القدرة على الوقاية من بعض الأمراض. من خلال تناول هذه الأنواع من الشاي غير العادي، يمكنك تأمين نفسك ضد النوبات القلبية وزيادة الوزن ومرض السكري وجميع أنواع السرطان.
أنواع الشاي العشبي و أهم فوائده
أظهرت الأبحاث أن هذه الأنواع من الشاي لها تأثير على الصحة العقلية للناس، وبشرب هذه الأنواع من المشروبات، ستتخلص تمامًا من الاكتئاب والقلق.
الشاي الأخضر
مما لا شك فيه القوة الخارقة لهذا الشاي ويعتبر من أكثر المشروبات شعبية في العالم، أعلن علماء من جامعة ماريلاند أن هذا الشاي غني بمضادات الأكسدة والبوليفينول، وهما المحاربان الرئيسيان ضد الجذور الحرة، ومن المعروف أيضًا أنه مضاد للشيخوخة ومضاد للسرطان ويمنع تلف الحمض النووي وأمراض القلب.
تابع المزيد: نخالة القمح والشعير وفوائدها ومضارها
الشاي الأسود
يحتوي الشاي الأسود بشكل عام على مادة الكافيين، ولا شك أن هذا الشاي يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة، كما أن استهلاكه يترك أثراً إيجابياً على القلب والأوعية الدموية. أظهرت العديد من الدراسات أن الشاي الأسود مناسب جدًا لليقظة العقلية وتقوية الذاكرة وتسكين الصداع، كما أظهرت الأبحاث في كليفلاند كلينك أنه إذا تم الجمع بين استخدام مسكنات الألم مثل الأسبرين والأسيتامينوفين مع الشاي الأسود، فإنه يزيد من فعاليته بنسبة 40٪.
شاي البابونج
لا شيء مثل شاي البابونج يمكن أن يجعلك تنام بهدوء ولطفن كما يعرف هذا الشاي بأنه شاي مضاد للتوتر والقلق، ووفقًا لنتائج جامعة بنسلفانيا، فإن هذا الشاي مفيد في تقليل التوتر ورفع الحالة المزاجية وتقليل الاكتئاب ومنع الأرق.
الشاي الأبيض
إذا كنت تخاف من خطر الإصابة بمرض السكري، باستخدام هذا الشاي وخفض الكوليسترول السيئ، فلن تقلق بعد الآن بشأن مرض السكري، أيضًا الشاي الأبيض مناسب جدًا لزيادة تحمل الجلوكوز.
الشاي الحامض
الشاي الحامض يصنع العجائب للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويمنع أمراض القلب والأوعية الدموية والكلى، ويقلل من الكوليسترول السيئ، ويحسن الهضم والامتصاص، ويمنع الالتهابات.
كما يحتوي هذا الشاي الفريد على خصائص مضادة للسرطان ومضادة للعدوى ومضادة للبكتيريا ومضادة للألم ومضادة للاكتئاب وحتى خصائص حرق الدهون العالية في قائمة فوائده.