لم تحظى فوائد عرق أوراق الزيتون باهتمام من الناس، فاستُخدمت أوراق الزيتون طبيًا لأول مرة في مصر القديمة، حيث تحتوي أوراق الزيتون على العديد من المركبات النشطة بيولوجيًا وخواص مضادات الأكسدة ومضادة لارتفاع ضغط الدم والالتهابات وقد أثبتت العديد من الدراسات أن مستخلص أوراق الزيتون هو دواء عشبي قوي للغاية، فيزيد من قوة جهاز المناعة في الجسم ويزيد من الطاقة العامة للجسم.
ما هي فوائد عرق أوراق الزيتون؟
أوليوروبين هو أحد المركبات الهامة في أوراق الزيتون، والتي تشكل ما يقرب من 10٪ من أوراق الزيتون الجافة، ويحظى Oleuropein باهتمام كبير من العلماء بسبب فوائده المضادة للفيروسات والمضادات الحيوية الطبيعية ومضادات الفطريات.
فيعمل Oleuropein بشكل طبيعي على خفض ضغط الدم، ويمنع أمراض القلب والأوعية الدموية، ويساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان وعلاجها، وسوف نعرض فوائد عرق أوراق الزيتون فيما يلي:
- يعمل على خفض ضغط مستوى الدم
تم التحقق من فعالية مستخلص أوراق الزيتون مقارنة بالكابتوبريل في خفض ضغط الدم، ووجد في هذه الدراسة أن تناول مستخلص أوراق الزيتون مرتين يوميًا يعمل بشكل كبير على خفض ضغط الدم، يمكن لهذا العرق العشبي أيضًا تقليل مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
- يزيد من صحة القلب
يستخدم زيت الزيتون في جميع أنحاء العالم منذ آلاف السنين لعلاج أمراض القلب والوقاية من هذه الأمراض، بالإضافة إلى خفض ضغط الدم، فإن استخدام هذا الدواء العشبي يمكن أن يقلل أيضًا من نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
يمكن أن يقلل Oleuropein وhydroxytyrosol الموجودان في أوراق الزيتون من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويمنع بعض أنواع السرطان، فيمكن أن يقلل هذا العرق النباتي من إجهاد الجسم العام والتهابات الجسم التي تسبب العديد من الأمراض المزمنة.
- يساعد في علاج مرض السكري
يحتوي مستخلص أوراق الزيتون على مواد خافضة لسكر الدم ويمكنه بسهولة خفض مستويات السكر في الدم، وقد أظهرت بعض الأدلة والتجارب أنه بالإضافة إلى خفض نسبة السكر في الدم، يمكن أن يساعد هذا الدواء العشبي أيضًا في إنقاص الوزن.
- يقلل من احتمالية الإصابة بالسرطان
يلعب مستخلص أوراق الزيتون دورًا مهمًا في تقليل معدل نمو الأورام السرطانية، فيحتوي مركب الأوليوروبين الموجود فيه على فوائد مضادة للأكسدة ومضادة لتولد الأوعية.
كما يمكن أن تقلل من معدل تكاثر الخلايا السرطانية، يمكن استخدام عرق أوراق الزيتون للمساعدة في علاج سرطان الثدي وسرطان المثانة وسرطان الدماغ.
- يحسن وظائف المخ
أظهرت الأبحاث أن الأوليوروبين وهو أحد المكونات الرئيسية لعرق أوراق الزيتون كما يمكن أن يقلل من أعراض بعض الأمراض المتعلقة بالشيخوخة ومن بينها أمراض مثل الزهايمر والأمراض الالتهابية، ويمكن أيضًا أن يسبب انخفاض في وظائف المخ.
كما يمكن أن يحسن Oleuropein الموجود في عرق الزيتون وظائف المخ عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم، وكذلك عن طريق محاربة الجذور الحرة ومنع فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر.
- يساعد في تقليل أعراض التهاب المفاصل
يمكن أن تسبب جميع أنواع التهاب المفاصل تورمًا وألمًا في المفاصل، فينتج تورم المفاصل عن الالتهاب لأن مستخلص أوراق الزيتون له فوائد مضادة للالتهابات، فيمكن استخدامه لتقليل أعراض جميع أنواع التهاب المفاصل.
تعتبر هشاشة العظام نوعًا شائعًا من التهاب المفاصل، الذي عادة ما يؤدي إلى تدمير الغضروف بين العظام والمفاصل، وقد أظهرت الدراسات أن استهلاك عرق الزيتون يمكن أن يكون مفيدًا في تقليل آلام هشاشة العظام.
- القضاء على الفطريات والبكتيريا
إن عرق أوراق الزيتون له قدرة على مكافحة الالتهابات مثل عدوى المبيضات والتهاب السحايا والالتهاب الرئوي والتهاب الكبد B والملاريا والسيلان والسل، فيمكن أيضًا استخدام هذا الدواء العشبي لعلاج التهابات الأذن والأسنان وكذلك التهابات المسالك البولية.
- مفيد لصحة الجلد
يمكن لعرق أوراق الزيتون أن يؤخر ظهور علامات الشيخوخة، كما أنه يمنع تجاعيد الجلد ونظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة، فإنه يمكن أن يمنع تلف خلايا الجلد ويؤخر شيخوخة الجلد.
أقرأ أيضًا : ما هو نظام ماير الغذائي وماهى فؤائدة وأضراره
من فوائد عرق أوراق الزيتون أنه يساعد على علاج العديد من مشاكل الفم والأسنان، أيضًا يتوفر مستخلص أوراق الزيتون على شكل كبسولات أو أقراص هلامية ناعمة، والتي يمكنك استخدامها لزيادة قوة جهاز المناعة وزيادة صحة القلب باستشارة الطبيب.